Приседания при варикозе ног: можно или нет?

  1. кровотечение после чистки матки
  2. магнитер амт 02
  3. гиперподвижные суставы

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен – это одна из наиболее распространенных патологий сосудистой системы на сегодняшний день, согласно статистическим данным Всемирной Организации Здравоохранения. Каждый день она все больше прогрессирует и все больше поражает населения.

Сегодня каждый третий человек в мире страдает этим недугом и это больше 30 % взрослого населения. Раньше считалось, что подобное явление исключительно поражает только население пожилого возраста и людей с малоподвижным образом жизни. Но реальности другие, в количество пострадавших попадают и лица, активно занимающиеся спортом, фитнесом и посетители тренажёрных залов.

По началу, болезнь не расценивают как проблему, многие ошибочно считают это исключительно эстетической проблемой. Но за данными последних исследований установили, что проблема представляет большую опасность для здоровья населения.

Причины противопоказаний

Существует ряд тревожных симптомов, указывающих на то, что приседания при варикозе причиняют вред здоровью сосудистой системы. А именно:

  • сильный болевой синдром и ощущение жжения;
  • судорожный синдром;
  • еще большее выпирание на коже ног больных сосудов;
  • истончение кожи, ее сухость и синюшность;
  • скачки артериального давления.

При такой клинической картине важно сразу же отказаться от приседаний и обратиться за помощью к врачу. Если же пренебрегать подобными сигналами организма, можно привести к осложнениям и усугубить состояние сосудистой системы.

Гимнастика может быть полезной и безопасной только на начальной стадии варикоза, при таких симптомах речь может идти о второй и даже третьей стадии развития болезни.

Тренировки также нельзя начинать с приседаний, так как мышц нуждаются в предварительном разогреве. Последняя стадия варикоза противоречит любым видам спорта, допустимыми являются лишь пешие прогулки. При средней стадии врачи могут позволить выполнять приседания, но только полуприседы с опорой на что-либо, в это время на ногах должно быть надето компрессионное белье.

Вред приседаний при варикозе

Но большинство специалистов настоятельно рекомендуют отказаться от выполнения упражнений, считая, что варикоз и приседания вещи не совместимые. Особенно, если они выполняются самостоятельно, без тренерского или врачебного контроля.

Интенсивные нагрузки при варикозе могут привести к следующим последствиям:

  • развитие тромбоза;
  • разрастание сосудистой сетки;
  • появление боли, отечности и тяжести в ногах.

В качестве замены, врачи предлагают заниматься на велотренажерах, выполнять жим ног, чаще выходить на пешие прогулки. Все упражнения следует выполнять в компрессионных колготках или чулках.


Популярные публикации:Как можно вылечить варикоз вен в домашних условиях?Эффективная зарядка для ног при варикозе.Лечебная диета при варикозном расширении вен нижних конечностей.

  1. давление 140
  2. васкулит ног
  3. воспаление сухожилий коленного сустава
  4. глицин и капотен совместимость
  5. кистозная атрофия головного мозга
  6. воспаление крайней плоти у мальчиков
  7. шишка на шее сзади
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector