Ушиб ноги — причины, симптомы, диагностика и лечение

Основных симптомов ушиба три:

2. боль в поврежденном месте

Кстати, размер синяка ещё ничего не значит. Это только видимая часть «айсберга».

Техническисиняк – это видимый глазом признак повреждения кровеносных сосудов и тканей, расположенных ближе к поверхности кожи.

И в то время, как мелкие сосуды кровоточат несколько минут (образуя синяк), более крупные и глубоко расположенные могут наполнять ткани кровью на протяжении суток (гематома). Причём гематома иногда приобретает довольно внушительные размеры, усиливая отёк, который может давить на соседние ткани и органы, влиять на их целостность и функционирование.

Иными словами, вы просыпаетесь на следующее утро – а колено опухло и не сгибается.

Поэтому при любом ушибе, независимо от ваших выводов по поводу серьёзности этой травмы, как можно скорее обратитесь ко врачу. Лучше сразу к травматологу. Это врач, который занимается лечением травм и различных послетравмовых осложнений. Он оценит характер и интенсивность ушиба и поможет предотвратить развитие скрытых последствий.

До встречи с врачом необходимо как можно скорее оказать себе первую помощь — приложить к месту ушиба что-то холодное (лёд из морозилки, завёрнутый в полотенце или грелку с холодной водой), дабы приостановить развитие отёка и гематомы. Это самое простое, что вы можете предпринять.

Только запомните две вещи:

Лед нельзя прикладывать непосредственно к коже в месте ушиба – это может вызвать обморожение, нужно его завернуть в тканевую салфетку и затем уже сделать холодный компресс. Причём держать холод можно не более 15 минут подряд.

В первые сутки после ушиба ни в коем случае нельзя прикладывать на поврежденное место согревающие компрессы – они могут спровоцировать развитие отёка!

А вот по истечении 24 часов охлаждение больше не требуется. Теперь применяем другую тактику – согревание. Теплые ванны, компрессы и примочки помогут быстрее снять отек и ускорят рассасывание синяка.

Правда, тут стоит заметить, что каждая часть нашего тела реагирует на ушиб по-своему и к первой помощи к лечению каждой из них подход нужен особый. Итак:

Диагностика

Определить данный вид травмы достаточно просто. Это обычно делает сам пациент. Врачу необходимо оценить степень тяжести повреждения и исключить переломы костей или вывихи суставов, которые требуют иной тактики лечения. Клиническими критериями тяжести являются:

  • Интенсивность болевого симптома.
  • Выраженность отека мягких тканей.
  • Вовлечение суставов, которое всегда затягивает выздоровление.
  • Синюшный цвет кожи не только в месте травмы, но и по всей конечности (бывает при передавливании гематомой или отеком крупных сосудов).
  • Изменение температуры кожи: холодная, или, наоборот, сильно горячая.

Окончательную точку в диагностике ставит рентгеновское обследование. Оно назначается всем пациентам с ушибом ноги и показывает целостность или повреждение костей и сухожилий (на снимке видны даже малейшие трещины надкостницы или разрыв суставных связок, что переводит травму совсем на другой уровень тяжести).

Признак Ушиб Перелом
Боль Сильная обычно в первые часы после травмы, затем постепенно уменьшается Сразу сильная, не уменьшается, а увеличивается во времени
Отек Вначале небольшой, нарастает постепенно Моментально образуется сильный отек видный невооруженным глазом
Гематома Динамика аналогична отеку Сразу обширная
Нарушение функции Не всегда сопровождает ушиб, может усиливаться не сразу, а по мере нарастания отека Полная утрата сразу после травмы
Деформация конечности Нет При переломе со смещением обнаруживаются выступающие под кожей болезненные отломки, нога может быть неестественно вывернута. При пальпации ощущается крепитация костных отломков
Симптом продольной нагрузки (для его определения больного просят опереться на поврежденную ногу) Болезненность не меняется, пациент самостоятельно стоит на травмированной ноге Боль резко усиливается, человек не может опереться на ногу
Изменения при рентгенологическом обследовании Нет Типичные для переломов

Лечение

При ушибах применяется консервативное лечение. Пострадавшему лучше пребывать в положении лежа с выпрямленной травмированной конечностью. При сильной боли назначают анальгетики, к месту ушиба рекомендуется прикладывать холодные компрессы, которые впоследствии следует заменить теплыми.

К месту ушиба после травмы следует прикладывать холод
К месту ушиба после травмы следует прикладывать холод

По прошествии 2–3 суток больного направляют на ультравысокочастотную терапию. В среднем реабилитация длится 2–3 недели, но в тяжелых случаях ее продолжительность может увеличиваться до 2 месяцев и более.

Если сильный ушиб ноги сопровождается осложнениями, применяют дополнительные методы лечения, а именно:

Локализация травмы Терапия
Стопа, голеностопный сустав Если обнаруживается подногтевая гематома, производят ее вскрытие
Голень Крупные и застарелые нерассасывающиеся гематомы являются показанием для проведения вскрытия
Коленный сустав Если обнаруживается гемартроз, производят пункцию коленного сустава. В тяжелых случаях колено рекомендовано закрывать гипсом
Бедро При крупных гематомах необходимо вскрытие, удаление сгустков, дренирование полости и наложение на ногу давящей повязки. Если подозревается субфасциальный гипертензионный синдром, измеряют давление в костно-фасциальных ложах. Показанием к вскрытию фасции является увеличение давления до 30 и более мм. рт. ст.
Тазобедренный сустав При обнаружении небольших отслоек проводят пунктирование, после чего на пораженную область накладывают давящую повязку. Крупные отслойки требуют более серьезного вмешательства – через небольшой разрез удаляют сгустки и кровь, а резиновым выпускником или полутрубкой осуществляют дренирование полости

Лечение народными средствами

Рассматривая, чем снять ушиб на ноге, стоит обратить внимание на средства народной терапии, которыми пользовались еще наши предки. Есть множество эффективных рецептов, которые помогут снять боль, отек ноги при ушибе ноги. Они помогут гематоме рассосаться гораздо быстрее.

Рассмотрим лучшие способы, как снять ушиб с ноги:

  1. Компресс из бодяги. Чтобы сделать компресс от ушиба ноги, прок бодяги размешать с водой до состояния кашицы. Полученную смесь наложить в виде компресса на треть часа.
  2. Лук. Взять луковицу среднего размера, натереть ее на мелкой терке. Ложкой выложить кашицу на марлю, чтобы она пропиталась соком, и приложить компресс.
  3. Настойка арники. Рассматривая, что делать, если болит нога при ушибе, необходимо усилить свойства организма заживлять ушибы изнутри. С этим поможет справиться настойка арники, употреблять которую нужно внутрь. Параллельно делаются компрессы с этим же настоем.
  4. Подорожник. Это растение знакомо каждому с детства, и является результативным способом лечения ушибов. В летний период времени к больному месту необходимо прикладывать свежий листок подорожника. В зимний период времени найти растение проблематично, можно приобрести настойку подорожника в аптеке.
  5. Капуста. Отличное средство, что снимает ушиб на ноге, это обыкновенная белокочанная капуста. Перед наложением на травмированную зону листки рекомендуется помять, чтобы выступил сок. После этого листок плотно примотать к больной зоне.
  6. Льняной пластырь от ушиба. Для приготовления взять кусочек натуральной льняной ткани, которую потребуется истолочь в порошок. В смесь добавить 1-2 ложки оливкового масла. Полученную смесь нанести на больной участок, и зафиксировать повязкой. Смесь на травмированном участке выдержать час, после чего аккуратно смыть и высушить дерму.
  7. Компресс из картофеля. Для приготовления понадобится сырой картофель. Его натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Полученную смесь приложить к больной зоне и зафиксировать повязкой.
  8. Солевые компрессы. Рассматривая, чем лечить сильный ушиб ноги с гематомой, стоит обязательно попробовать делать солевые компрессы. Это результативное средство против синяков и гематом. Приготовить раствор не составит труда. В литре воды растворить столовую ложку поваренной соли и смочить в нем марлю. Компресс рекомендуется прикладывать на ночь, накрыв сверху полиэтиленом и замотав тканью.
  9. Компресс из подсолнечного масла, воды и яблочного уксуса. Все компоненты брать в одинаковом соотношении. Полученное средство прикладывается к поврежденному участку на час. Процедуры проводить каждый день. Рекомендованная длительность курса составляет неделю. При необходимости через неделю курс повторить.

Применение практически всех средств народной медицины абсолютно безопасно. Такие рецепты не вызывают аллергических реакций и негативных последствий.

Мази для обезболивания

Рассматривая, чем обезболить ушиб на ноге, применяют мази с антифлогистическим действием. Если человек говорит, не могу ходить из-за ушиба, то применение обезболивающих мазей должно быть незамедлительным.

Обычно назначаются такие препараты:

  1. Кетонал. Является нестероидным противовоспалительным препаратом, который характеризуется местным обезболивающим и антифлогистическим воздействием. Активно используется при получении спортивных травм. Крем для наружного применения наносить на болезненную зону 2-4 раза в сутки, аккуратно втирая в эпидермис. Длительность терапии до 7 суток. Дозировка подбирается по размеру поврежденного участка. Не допускать контакта с глазами. Может применяться в комплексе с другими препаратами.
  2. Гель Дип Рилиф. Рассматривая, чем лечить сильный ушиб ноги, обратить внимание на Дип Рилиф. Препарат значительно понижает болезненность, борется с островоспалительным процессом. В составе имеет ибупрофен и ментол. Оказывает отвлекающее, раздражающее действия. Предназначен только для наружного использования. При каждом применении наносить по 1-4 см геля. Наносить средство на болезненный участок, легко втирая до момента полного впитывания. При необходимости процедуры повторять трижды в сутки, но не чаще, чем через каждые 4 часа. Если спустя 14 дней состояние не улучшается, то необходимо обратиться к врачу.
  3. Фастум гель. В составе имеет кетопрофен, который характеризуется анальгезирующим и антифлогистическим воздействиями. Активное вещество через кожу достигает очага воспаления, поэтому обеспечивает возможность местного лечения. Предназначен гель только для наружного применения. Использовать 1-3 раза в день. 3-5 см геля наносят на больной участок и втирают для улучшения всасывания. Длительность терапии врач в каждом случае определяет индивидуально, в зависимости от того, сколько дней ушибу ноги, какая степень тяжести.
  4. Денебол. Рассматривая, как обезболить ушиб на ноге, обратить внимание на это средство. Препарат оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действия при местном использовании. Льняное масло в составе характеризуется смягчающим воздействием. Обезболивающее действие ментола при местном нанесении связано с вызываемым чувством холода за счет стимуляции холодовых рецепторов. Гель наносят 3-4 раза в сутки и аккуратно втирают в эпидермис. Количество применяемого средства зависит от площади поврежденного участка. Длительность терапии зависит от показаний и достигнутого эффекта.
  5. Индовазин. Рассматривая, что снимает ушиб на ноге, уделить внимание и Индовазину. Медикамент представляет собой комбинированный лекарственный медикамент, в составе которого есть троксерутин и индометацин. Характеризуется ярко выраженными обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным воздействиями. Благодаря этому уменьшаются боли, отечность, сокращается время восстановления поврежденных тканей. При нанесении на эпидермис гель подавляет воспалительную отечную реакцию, снимает температуру в очагах воспаления. Проявляет венотонизирующее и капилляропротекторное воздействие. Предназначен для наружного применения. 4-5 см препарата наносят до 4 раз в сутки неплотным слоем на больной участок. Длительность курса не должна превышать 10 суток.

Любое средство необходимо наносить строго по инструкции.

Мази для рассасывания гематом

Рассматривая, что делать, когда ушиб ногу и болит, необходимо обращать внимание на препараты, рассасывающие гематомы. Сейчас на фармацевтическом рынке можно встретить несколько результативных средств с экстрактом пиявок.

Наиболее эффективные мази:

  1. Синяк-Off. Это хороший гель для дермы, который ускоряет исчезновение синяков, рассасывание кровоподтеков, уменьшает припухлость и отечность. Его применение способствует борьбе с островоспалительными процессами. В состав входят такие компоненты, которые разжижают кровь, нормализуют микроциркуляцию крови. Характеризуется очень быстрым воздействием. Экстракт пиявки воздействует на саму причину проблемы и устраняет ее. Нанесение крема нормализует циркуляцию крови и понижает вероятность прогрессирования тромбоза. Предназначен исключительно для наружного применения. Использовать до 5 раз в день. Наносить на поврежденные участки и растирать нежными движениями. Лекарство использовать до момента полного исчезновения симптомов.
  2. Гирудалгон. Рассматривая, чем лечить отек при ушибе ноги, обязательно приобрести Гирудалгон. Этот гель помогает бороться с болезненностью и отечностью. Нормализует подвижность суставов. Характеризуется местным успокаивающим воздействием. Улучшает микроциркуляцию крови в мышечной ткани и суставах. Предназначен только для наружного использования. Применять взрослым и детям старше 14 лет. Препарат наносить до 5 раз в сутки на проблемную зону с последующим втиранием. Либо использовать для компрессов.
  3. Гирудотонус. Рассматривая, что делать при ушибе на ноге, выбирать это средство. Характеризуется такими свойствами, как местнораздражающее действие, болеутоляющее, антисептическое, тонизирующее воздействие, модулирующий эффект. Поддерживает тонус и кровообращение тканей. Благодаря нормализации микроциркуляции отеки и синяки рассасываются гораздо быстрее.
  4. Гепариновая мазь. Фармакологическое средство оказывает антифлогистическое и анальгезирующее воздействие. Эффективно предупреждает появление тромбов. Является антикоагулянтом прямого воздействия. При помощи мази рассасываются уже имеющиеся тромбы, а новые не формируются. Мазь тонком слоем наносят на поврежденный участок, но не массируя. Осторожно втирать в эпидермис 2-3 раза в день, пока все признаки воспаления не пройдут. Максимальная дозировка в сутки — 25 г. О назначении продолжительного курса лечения решение принимает только врач.
  5. Лиотон 1000. При нанесении на эпидермис средство оказывает противоотечное, антифлогистическое, антиэкссудативное, антикоагулянтное воздействия. Взрослым средство применять 1-3 раза в сутки. На поврежденную зону наносят 3-10 см геля, и аккуратно втирают. Продолжительность курса определяет врач в индивидуальном порядке. Обязательно учитывается степень тяжести ушиба.
  6. Гепатромбин. Это антикоагулянт прямого воздействия. При наружном применении оказывает местное противоотечное, антитромботическое, антифлогистическое воздействия. Стимулирует процессы обмена веществ в тканях, оказывает обезболивающее и антисептическое действия, нормализует местный кровоток. Взрослым столбик геля длиной 5 см нанести на поврежденные участки и втирать легкими массажными движениями. Наносить 1-3 раза в день. Продолжительность курса определяется в индивидуальном порядке.

Рассматривая, чем лечить ушиб ноги с отеком, важно знать, что перечисленные препараты не просто помогают при ушибах, но и оказывают положительное воздействие на мышечные ткани.

Мази с разогревающим действием

Поднимая вопрос, что делать, если ушиб ногу, необходимо в схему лечения включать препараты с разогревающим действием. Такие медикаменты характеризуются местным сосудорасширяющим эффектом.

  1. Финалгон. Препарат улучшает местное кровообращение, характеризуется обезболивающим, сосудорасширяющим, местнораздражающим действиями. Сосудорасширяющее воздействие сопровождается продолжительным ощущением тепла. Появление красноты и повышение температуры дермы в месте нанесения в течение нескольких минут говорит об оперативном проникновении действующих веществ в дерму. Действие проявляется локально. Воздействие геля развивается в течение нескольких минут. Максимальный эффект наступает спустя 20-30 минут. При необходимости средство использовать до трех раз в сутки.
  2. Капсикам. Рассматривая, чем намазать ушиб на ноге, обратить внимание на Капсикам, который включает в составе вещества, оказывающие сосудорасширяющее и раздражающее действия. Вследствие этого мазь оказывает болеутоляющее, местно-раздражающее, гиперемизирующее действия. Местное повышение температуры и нормализация циркуляции крови благотворно воздействуют при ушибах. Для разогревающего эффекта наносить 2-3 г мази на больной участок и втирать массажными движениями в дерму до появления легкой красноты.
  3. Никофлекс. Рассматривая, как лечить опухоль на ноге после ушиба, выбирать Никофлекс. Это комплексное средство для местного применения. Характеризуется согревающим, анальгезирующим и сосудорасширяющим действиями. Оказывает ярко выраженное антифлогистическое и отвлекающее действия. Терапевтическое действие мази развивается быстро и продолжается в течение не менее часа. Препарат уменьшает выраженность воспалительного процесса, борется с болями, улучшает подвижность суставов. Препарат предназначен для наружного использования. Наносить неплотным слоем на больной участок, легко втирая. Перед использованием пораженный участок хорошо вымыть и просушить.
  4. Эспол. Препарат характеризуется согревающим, отвлекающим, обезболивающим, антифлогистическим, рассасывающим, местнораздражающим действиями. Поэтому, изучая вопрос, чем лечить отек на ноге после ушиба, выбирать эту мазь. Составляющие средства провоцируют рефлекторное расширение мелких сосудов и улучшает циркуляцию крови в очаге боли. В итоге усиливается дренаж этого участка и отмечается удаление продуктов воспаления. Эффект отмечается уже спустя 10-15 минут после нанесения средства и достигает максимума через полчаса. 2-3 г средства легкими втирающими движениями наносить неплотным слоем на больной участок. Процедуры повторять 2-3 раза в день.
  5. Апизартрон. Это комбинированное лекарственное средство для наружного использования. Характеризуется обезболивающим, антифлогистическим, антибактериальным действием. Оптимальный режим дозирования, кратность нанесения и длительность курса определяет врач в индивидуальном порядке.

Перечисленные средства в значительной степени помогут нормализовать кровообращение в поврежденных тканях.

Массажи после ушиба на ноге

Рассматривая вопрос, чем лечить ушиб ноги, врачи рекомендуют не обходить стороной массажи. При свежей травме мягких тканей без нарушения целостности к массажу необходимо приступать рано — в первый день или на второй после полученного повреждения. Ранние сеансы содействуют:

  • устранению болезненности;
  • ускорению устранения кровоизлияния в тканях;
  • сокращение периода реабилитации нарушенных двигательных функций.

Перед началом действий от пациента необходимо добиться предельно возможного расслабления мышц больной ноги. В первые несколько суток массируют немного выше места травмы, при этом больной сустав должен быть хорошо зафиксирован. К примеру, при травме голеностопного сустава одна рука удерживает ступню, а другая массирует мышечные ткани голени. Из массажных приемов сначала прибегают к различным формам поглаживания, а после переходят на растирание.

Массаж совершается в направлении венозного оттока. Сеансы проводятся дважды в сутки, желательно с утра и по вечерам в течение 5-10 минут. Но массажные действия выполнять аккуратно, не вызывая усиления болезненности.

Начиная с 4-5 дня после травмы при отсутствии ярко выраженных симптомов ушиба ноги, переходят к процедурам в зоне повреждения. На данном этапе кроме растираний и поглаживаний, также переходят к легкому разминанию в разных направлениях. Далее, в зависимости от функционального состояния тканей, применяют и иные массажные приемы.

В первые дни после полученного ушиба исключается прерывистая вибрация в форме рубления и поколачивания. Интенсивность движений во время массажа увеличивается строго поэтапно. При ушибах рядом с суставами уделить внимание массированию слизистых сумок.

Массаж может быть совмещен с физическими упражнениями. Начинают занятия с активных движений, которые производятся по стороне повреждения. Важно следить за тем, чтобы во время процедур не усиливались боли.

Если в момент тренировок усиливается болезненность, появляется отечность, то в первые дни активные движения совершать в ближайших к месту повреждения суставах. Больной сустав при этом необходимо хорошо фиксировать. Рекомендуется комбинировать массаж с тепловыми процедурами. При этом сначала должно быть воздействие тепла, а уже после приступать к массажу.

Ушиб мягких тканей ноги

Ушиб мягких тканей ноги многие считают легкой травмой, но все же данное повреждение может привести к нарушению ходьбы, длительным болевым ощущениям, медленно заживающим гематомам и некоторым другим осложнениям. Нижние конечности имеют массивные группы мышц, хорошо развитую подкожно-жировую клетчатку, ушиб этих тканей нельзя игнорировать, следует уметь оказать первую помощь и провести правильное лечение. Причины ушиба мягких тканей ноги.Причинами ушиба ног часто являются:

  • воздействия тяжелых тупых предметов в результате удара
  • падения с высоты
  • дорожно-транспортные аварии и другие столкновения

Признаки ушиба мягких тканей ноги.

  • Боль, достаточно сильная, она стихает постепенно, на следующие сутки может возобновиться или усилиться. Это связано с нарастанием отека, он начинает раздражать болевые рецепторы мягких тканей. Боль возрастает при движениях в суставах ног.
  • Отечность места ушиба, постепенно нарастающая. Кожные покровы при выраженном отеке приобретают блеск, сглаживаются складки. Отек зачастую спускается ниже места травмы под действием силы тяжести.
  • Кровоизлияние, или гематома. Если кровь излилась в подкожную клетчатку, гематома появляется через 1-1.5 часа, а при кровоизлиянии в мышцы, особенно в глубокие слои, может нарастать через сутки и более. Внешне гематома выглядит как припухлость красноватого цвета, затем она приобретает багровый, синий, зеленоватый и желтый оттенок. Такое изменение цвета связано с процессом распада гемоглобина крови.

Ушиб тазобедренного сустава.В области этого самого крупного сочленения человеческого тела имеются выраженные костные выступы – большой вертел и седалищный бугор, чаще всего страдают мягкие ткани над ними. Еще одна особенность ушибов тазобедренного сустава – хромота, так как мышцы, крепящиеся к нему, обеспечивают ходьбу.

Одна из частых травм — ушиб четырехглавой мышцы (квадрицепса) бедра. Этот мускул имеет несколько групп, находящихся в костно-фасциальных ложах. При выраженном ушибе передней или наружно-боковой поверхности бедра мышечная ткань отекает и может ущемиться в ложе, в таком случае развивается футлярный синдром.

Опасность при ушибе колена – возможность гемартроза (кровоизлияния в полость сустава), разрыва связочного аппарата и повреждения суставной капсулы.

При ушибе передней поверхности голени особенностью является близкое расположение надкостницы к коже. Надкостница хорошо иннервирована, поэтому боль выраженная.

Ушиб голеностопного сустава.

Этот сустав участвует в опоре и перемещении веса тела. Чаще ушибам подвергаются лодыжки, они практически не защищены мягкими тканями и выступают. Особенностью таких травм является риск перепутать ушиб с переломом лодыжки.

Ушиб пальцев стопы.

В пальцах очень много нервных окончаний, поэтому боль при ушибе очень сильная, особенно в первые минуты. Проблемы могут быть при травме ногтевой пластины. Развивается подногтевая гематома, что сопровождается распирающими болями, болезненной пульсацией. Если же не провести надлежащее лечение, ноготь может отслоиться.

Осложнения ушиба мягких тканей ноги.

  • Пульсирующая гематома: бывает при повреждении крупного сосуда, снабжающего мышцы. Пульсация гематомы – довольно опасный признак, говорящий о продолжении кровотечения. При таком случае нужно немедленно вызвать скорую помощь.
  • Футлярный синдром (субфасциальный гипертензионный синдром) – ущемление мышц в их костно-фасциальных ложах. Если вовремя не начать консервативную терапию или не провести рассечение фасции, то произойдет омертвление (некроз) мышечной ткани.
  • Оссифицирующий миозит – позднее осложнение сильного ушиба мышечной ткани. В мышцах на месте гематомы откладываются соли кальция, и появляются участки окостенения, которые, естественно, не обладают функцией растяжения и сокращения. Это ведет к ограничению подвижности в соседних суставах.
  • Артроз – осложнение, вероятное после неоднократных ушибов одного и того же сустава ноги.

Первая помощь при ушибе мягких тканей ноги.

  • Покой. Не давайте нагрузку на поврежденную конечность. Придайте ноге возвышенное положение. Колено и тазобедренный сустав должны быть несколько согнуты, чтобы расслабить мышцы, для этого воспользуйтесь валиком.
  • Используйте холод в любом виде (емкость с холодной водой, лед, завернутый в ткань, пакет с продуктами из морозильной камеры). Продолжительность – 10-15 минут, в течение часа повторите процедуру еще 2 раза.
  • Если боль выражена, примите анальгетик (таблетку анальгина, баралгина, или кетонала).
  • Уменьшит боль и предотвратит разрастание гематомы применение эмульсии рициниол. Рициниол способен остановить кровотечение, если таковое имеется. Периодическая обработка рициниолом места повреждения тканей ускорит процесс совершенного выздоровления.
  • На место ушиба хорошо также наложить давящую повязку из элластичного бинта. Следите за состоянием тканей ниже повязки (не должно быть онемения, посинения).

Если симптомы не прошли либо имеется подозрение на перелом ноги, обратитесь к врачу.

Терапия ушиба мягких тканей ноги консервативная, за исключением некоторых осложнений.

  • Ограничение физических нагрузок. Стоит поменьше ходить, либо использовать трость или костыли. Если есть отек, в течение дня можно пользоваться элластичным бинтом или мягким бандажом.
  • Прием нестероидных противовоспалительных средств. Это необходимо при болевых ощущениях, отеке, гематоме. Данные лекарства можно применять в виде таблеток, внутримышечных инъекций (при выраженных ушибах) или местных форм (гели, мази, крема). Местно НПВС назначаются при небольших локальных проявлениях ушиба. Часто эти способы комбинируются. Среди нестероидных препаратов используются такие, как мовалис, целебрекс, найз, аркоксиа. Они имеют минимум побочных эффектов за счет селективного действия.
  • Тепловые процедуры. С 3-го дня после травмы показано сухое тепло с целью рассасывания гематомы и активизации местного кровотока. Длительность – 40 минут 1-2 раза в день. Подойдет теплая грелка, парафин, синяя лампа.
  • Также, со 2-3-го дня надо начинать легкую лечебную гимнастику, начиная с пальцев и голеностопного сустава и заканчивая тазобедренным. Это поможет улучшить кровообращение и избежать контрактур суставов.
  • При выраженных ушибах может быть рекомендовано физиолечение (магнитотерапия, лазеролечение, элеткрофорез, амплипульс, УВЧ). Только нужно подождать пока не стихнет острый период (2-3 дня).
  • Лимфодренажный (отсасывающий) массаж. Проводится в периоде реабилитации (через 7-10 дней после травмы). Он борется с отеком и запускает восстановительные процессы в тканях.
  • Проводите периодическую обработку места ушиба рициниолом: он поможет скорейшей регенерации тканей, предотвратит отек, уменьшит болезненность места ушиба. Рекомендуется, например, на ночь приложить к месту ушиба ватку или ткань, пропитанные рициниолом: утром результат вас приятно удивит. Всё о рициниоле: почитать и приобрести — ЗДЕСЬ (консультации по телефону).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector