Вывих голеностопного сустава лечение в домашних условиях — Красота и здоровье

Лечебные действия

Когда я впервые попробовал данный способ, был просто поражен результатом. Честно, не верил, что солевая ванночка поможет снять отек, но сильно ошибался. В качестве соли можно использовать обычную пищевую, она есть в каждом доме.

  1. Все, что понадобится — это пара ложек соли, литр прокипяченной остуженной воды, йод и тазик с полотенцем. Растворите соль в воде, налейте в емкость. Если нет аллергии на йод, добавьте пару капель. Опустите травмированную стопу на 20 минут. Повторяйте каждый день.
  2. Возьмите порошок ромашки, продается в аптеке, смешайте пару ложек с 1 л. воды и прокипятите 15 минут. Остудите и опустите пораженную ногу в емкость с отваром. Проводите процедуру в вечернее время.

Что хочется сказать напоследок. Не заменяйте поход к травматологу домашним лечением. Оно эффективно только в комплексе с назначенным лечением. Мне известны случаи, когда люди ухудшали состояние голеностопа. При использовании средств народной медицины, помните, в случае усиления боли, красноты, отека и появления высыпаний, немедленно прекратите процедуру. То же относится к солевым ваннам.

​ он становится более​После проведения всего курса​ и т.д.). Не​ всего тела направлен​Невозможность носить обувь на​ вовсе не удалось​ самостоятельно и не​ будет мешать правильной​ растворов глюкокортикостероидов, а​ того, чтобы установить,​

  • ​Застарелые (более 14 дней).​Лечение незначительного вывиха голеностопного​ еще две недели​ вывихи или подвывихи​ при переломе позвоночника​ костное кольцо в​ может в дальнейшем​ должна быть зафиксирована​ прием обезболивающих препаратов;​ хрупким. Таким образом,​ лечения наступает период​ лишним будет прием​ на подвернутую ногу;​ каблуках​
  • ​ убрать, дальнейшее лечение​ снимать ботинок, если​ работе самого сустава.​ при спазме мышц​ вывих или растяжение​ Такие вывихи зачастую​ сустава предусматривает снятие​ до полного исчезновения​ (частичное смещение сустава​ При переломе позвоночника​ нижней части туловища.​ спровоцировать различные осложнения,​ под прямым углом,​принятие все мер для​ в виду различных​ реабилитации, в ходе​ обезболивающих препаратов (подойдут​Подворачивание ноги. Наиболее часто​Невозможность ходить правильно, как​ будет оперативным.​
  • ​ травма произошла на​ Избавиться от этой​ назначают курсовое лечение​ связок и сухожилий​
  • ​ не поддаются закрытому​ болевого синдрома путем:​ болевых ощущений. При​ с надрывом связок)​ иногда крайне важны​ Его составляют две​ например, артроз голеностопа,​ а повязка —​ скорейшей доставки больного​ причин происходит смещение​ которого производится полное​ любые нестероидные противовоспалительные​ происходит во время​

​ прежде.​Если вывих вправить не​ улице. Во время​

​ рубцовой ткани можно​ препаратами-миорелаксантами.​ произошло при травме,​ вправлению, так как​прикладывания холода;​ более сложных случаях​Независимо от степени повреждения​ самые первые минуты​ тазовые кости, соединенные​​ проявление которого возможно​ не быть слишком​

​ в медицинское учреждение,​ голеностопа, которое в​ восстановление функции пострадавшего​

​ в рекомендуемых дозировках).​ ходьбы по скользкой​Основная проблема современного общества​ удалось, или пострадавший​ этих действий вы​ только оперативным путём,​После вправления пациент находится​ выполняется рентгенографическое исследование​ прилегающие ткани уже​приема анальгетиков;​ травм голеностопного сустава,​ голеностопа пострадавший должен​

​ между происшедшим несчастьем​ между соб…​ спустя определенное время,​ тугой, чтоб не​ где можно будет​ медицинской терминологии и​ сустава. Несмотря на​ Сразу после этого​ поверхности, в результате​ – преобладание малоподвижного​ обратился за помощью​ можете причинить ещё​ а это будет​ в стационаре 3-5​ в 2-х перпендикулярных​ патологически изменены.​фиксирования сустава под прямым​ таких как его​​ обратиться в травмпункт​ и приездом скорой.​

​Вывих голеностопа Голеностопный​

​ а порой –​ нарушить кровообращение.​ определить степень тяжести​ называется вывихом голеностопного​ то, что фактически​ пострадавшего необходимо доставить​ которого происходит подворачивание​ образа жизни. Это​ уже через несколько​ больший вред, и​ стоить больших денег​ суток (до спадания​ проекциях. Рентгеновский снимок​Клиническая картина вывиха складывается​ углом;​ вывих и подвывих,​При вывихе голеностопа появляются​

Первая часть:

  1. И.П. (исходное положение) – сидя на стуле. Поднимите правую ногу и тяните носок к себе, потом от себя. Повторите левой ногой. Сделайте по 4-6 движений на каждую ногу.
  2. И.П. – сидя на полу. Положите голень правой ноги на бедро левой. Обхватите правую стопу левой рукой и сделайте 5 вращений по часовой стрелке, и столько же против часовой. Повторите с другой ногой.
  3. И.П. – сидя на стуле. Положите руки на колени. Теперь старайтесь подняться на носочек при этом руки должны оказывать лёгкое сопротивление. Повторите 6-10 раз.

Вторая часть:

  1. И.П. лёжа на спине у стены. Поднимите согнутые в коленях ноги и поставьте их на стену. Поднимайтесь на носки и одновременно давите на стену. Сделайте по 5-10 повторений.
  2. И.П. – сидя. Согните правую ногу в колене, и положите под стопу небольшой резиновый мяч. Слегка надавливая, прокатите мяч назад и вперёд, выпрямляя и сгибая ногу. Повторите другой ногой. По 6-8 движений на каждую ногу.
  3. И.П. – стоя лицом к стене. Опираясь руками о стену, плавно поднимайтесь на носки. Повторите 6-10 раз.

Все упражнения необходимо выполнять плавно. Если какое-то движение вызвало боль, уменьшите амплитуду или вовсе его не делайте.

Лечение вывиха голеностопа. возможность его проведения в домашних условиях

Сустав с нарушенной анатомией необходимо поставить их на место. Вправление ортопед производит усилием рук или оперативным способом. Вывих голеностопа, осложненный переломом, требует коррекции в больничных условиях. Через надрез в месте перелома хирург вправляет вывихнутый сустав, скрепляя поломанную кость при помощи титановых скобок.

Лечением неопасной травмы голеностопа, взяв на заметку рекомендации врача, можно заниматься в домашних условиях. Прежде чем пациент отправится домой, врач покажет ему, как иммобилизировать поврежденную конечность фиксирующей повязкой.

В настоящее время все большую популярность при вывихе голеностопного сустава приобретает тейпирование. Сначала метод был разработан с учетом потребностей спортивной медицины, но впоследствии прекрасно зарекомендовал себя в профилактике и лечении травм, полученных в повседневной жизни. Тейп — своего рода лейкопластырь, созданный из хлопчатобумажных нитей с примесью лайкры.

Период иммобилизации (в среднем 3 — 4 недели) имеет огромное значение для успешного восстановления голеностопного сустава, поэтому отказываться от повязки раньше установленного врачом времени нельзя ни в коем случае. Когда поврежденный вывихом сустав находится в состоянии покоя, наращиваются волокна, восстанавливая таким образом целостность связок и мышц.

Для перевязки голеностопа после вправления вывиха понадобится эластичный бинт. В аптеке этот материал представлен в различных вариантах: в виде широких лент различной длины и как специальные тянущиеся фиксаторы из плотной ткани в форме носка с открытой пяткой и пальцами. Последний удобен тем, что не требует особых навыков использования. Его просто нужно правильно надеть и он поставит сустав в правильное положение.

В течение дня повязку снимать нельзя, отдых ноге можно дать только ночью, предварительно обсудив этот вопрос с врачом.

Наибольший эффект ледяные компрессы приносят в первые 3 дня после травмы, потом их не используют. Холод сужает сосуды, замедляя кровообращение в поврежденном суставе. В результате отек и воспаление идут на спад, а боль уменьшается. Для компрессов используют кубики льда, завернутые в плотную ткань, также подойдет пакет с замороженными овощами или бутылка, наполненная ледяной водой или снегом.

Обернув больное место марлей или полотенцем, приложите к нему холод на 10 — 15 минут. Такие процедуры устраивают в течение дня с интервалом в 30 — 60 минут.

В первые 5 суток после травмы от болезненных ощущений можно спасаться лекарствами группы нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток и мазей. Такие средства оказывают обезболивающий эффект, угнетают воспалительный процесс в участке, который подвергся травме, и часто избавляют от необходимости принимать опиоидные анальгетики. Проникая в поврежденные ткани активные компонент НПВС оказывают следующее действие:

  • защищают клеточные структуры от повреждения;
  • блокируют проведение импульсов, отвечающих за болезненные ощущения;
  • снижают энергообеспечение воспалительной реакции.

Вот список самых распространенных НПВС в таблетках, которые можно использовать при лечении голеностопа после вывиха:

  • Ибупрофен;
  • Нимесил;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам.

Еще большее значение при устранении последствий вывиха голеностопного сустава имеют наружные средства: мази, гели и кремы. В первую неделю после травмы предпочтение стоит отдать препаратам на основе кетопрофена — это Фастум-гель и Быструмгель. Однако у представителей НПВС есть побочные действия (аллергические реакции, дерматит), поэтому долго их применять не рекомендуют. При длительном лечении их заменяют более безопасными аналогами в виде Бадяги Форте или мази окопника.

Спустя 7 — 8 дней после вывиха голеностоп можно смазывать такими согревающими мазями, как Финалгон, Эфкамон, Апизартрон. Их действующие вещества улучшают обменные процессы в соединительных тканях голеностопного сустава, благодаря чему ускоряется регенерация связок.

Одновременно с перечисленными выше средствами для устранения гематомы и отека используют Гепариновую мазь, Долобене гель или Троксерутин. Лечение этими препаратами можно продолжать до 15 дней.

Через неделю после вывиха больному показаны тепловые процедуры. С помощью таких компрессов кровообращение усиливается, поэтому процесс регенерации протекает быстрее.

  1. Возьмите 2 клубня картофеля среднего размера, тщательно вымойте и натрите их на мелкой терке вместе с кожурой. Обложите этой кашицей пострадавший сустав, сверху оберните пищевой пленкой и теплой тканью. Оставьте на ночь.
  2. Марлю, сложенную в несколько слоев, намочите водкой или спиртом. Оберните мокрой тканью сустав, сверху утеплите полиэтиленом и шерстяным платком. Компресс будет действовать до утра.
  3. Залейте 4 ст. л. сухих цветков пижмы 200 мл воды, доведите до кипения и настаивайте в течение 1 часа. Затем смочите в лечебной жидкости марлю и обмотайте ногу в месте вывиха, после чего утеплите. Оставьте компресс на 2 часа.

Снять сильные отеки, болевые ощущения и гематомы поможет:

  1. Мазь из измельченного чеснока и яблочного уксуса в равных долях.
  2. Примочки из приготовленной настойки чистотела, календулы, пижмы, череды.
  3. Лавандовое масло.
  4. Компресс, состоящий из соли и 9% уксуса.
  5. Ванночки из отвара трав зверобоя, почек березы и мать-и-мачеха

Перед использованием любых народных средств нужно консультация доктора.

В домашней терапии вывиха используют местные обезболивающие и противовоспалительные препараты, массаж, гимнастику, народные средства. Большинство этих методов начинают применять только спустя 1-2 недели и больше после оказания необходимой первой помощи и посещения пациентом доктора.

Неотложные действия заключаются в следующем:

  1. Быстро решите, как человек будет доставлен в травмпункт. Если возможности отвезти его нет, то сразу вызывайте скорую.
  2. Под травмированную ногу подложите подушку или мягкий валик, скрученный из одеяла или одежды. Проследите, чтобы стопа была полностью неподвижна.
  3. На голеностоп наложите лед или что-нибудь холодное, чтобы уменьшить отечность и боль.
  4. Дайте пострадавшему обезболивающее средство из домашней аптечки – Кеторол, Анальгин или другое.

Дальше расскажем, как лечится вывих голеностопа в домашних условиях после оказания первой помощи и прибытия пострадавшего из больницы.

Основная цель медикаментозного лечения смещения и вывиха голеностопного сустава в домашних условиях – снятие болевого синдрома и профилактика воспаления. Для этого используют местные препараты из группы НПВС – Диклофенак, Ибупрофен, Долгит, Бутадионовую мазь, Вольтарен, Индовазин или др.

Эти мази оказывают хорошую помощь при растяжении. Практика домашнего лечения также показала, что эффективно делать сетки из йода, нанося средство ватной палочкой на место травмы.

При сильной боли по назначению врача в домашних условиях могут применяться обезболивающие средства в таблетках (Кеторол, Ибупрофен, Мелоксикам) или инъекции в место сустава (Дипроспан, Преднизолон, Лидокаин).

Массаж

Следующие шаги показывают, что вам нужно сделать, чтобы оправиться от вывиха голеностопного сустава дома:

  1. Держите ногу поднятой, чтобы предотвратить отек или ухудшение. Например, вы можете лечь на кровать или диван и положить под ногу высокую подушку.
  2. Приложите пакет со льдом в пострадавший район, позволяя ему действовать в течение 15 минут. Важно положить тонкое полотенце между кожей и компрессом, чтобы предотвратить ожог кожи от холода.
  3. Разминайте пальцы ног, чтобы облегчить выздоровление и уменьшить отек;
  4. Делайте мягкие растяжки лодыжки, чтобы улучшить кровообращение и диапазон движений.

При вывихе голеностопного сустава чаще всего страдают связки, и в наиболее тяжелых случаях может произойти перелом ноги или кости стопы. При разрыве или повреждении связок лодыжка имеет меньшую устойчивость, что затрудняет ходьбу и вызывает много боли в этом месте. Поэтому при наиболее серьезных травмах домашнего лечения недостаточно, и необходимо делать физиотерапию.

Самые простые травмы занимают до 5 дней, чтобы полностью восстановиться, но в случае более серьезных травм с покраснением, припухлостью и затруднением ходьбы время восстановления может занять до 1 месяца, и необходимо провести реабилитацию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Правильно оказанная первая помощь способствует быстрому и без проблемному восстановлению. В первые минуты после травмирования интенсивность боли снижается с помощью холодного компресса. Его прикладывают на поврежденную область не более чем на 15 минут.

После выявления вывиха голеностопа лечение дома также возможно. Огромную помощь в лечении вывиха оказывают народные средства. Снять болевой синдром можно старым проверенным способом: для этого замешивают густое тесто из уксуса и муки, делают из него лепешку, оборачивают ее вокруг щиколотки и закрепляют повязкой.

Можно использовать компрессы из отваров лекарственных трав, прикладывая их на поврежденный сустав. Но такой метод можно применять только после вправления сустава, в период реабилитации.

Компрессы делают с отварами следующих трав:
  • корень брионии;
  • цветки пижмы обыкновенной;
  • василек скрученный;
  • сухие почки черного тополя.

Существует старый сибирский метод, который помогает при вывихе встать на ноги за короткий промежуток времени. Нужно нагреть молоко с высокой жирностью, смочить им марлевую салфетку, приложить к больному месту, обернуть целлофаном и ватой, закрепить бинтом. Компресс нужно часто менять по мере остывания салфетки.

Хорошо согревает сустав мешочек с горячим песком или солью. Чтобы песок дальше не остывал, ногу укутывают шерстяным платком или шарфом.

Поможет снять воспаление и кровоподтеки порошок бодяги. Для этого нужно взять 3 столовые ложки порошка, добавить воды до получения густой кашицы. Выложить смесь на несколько слоев марли, приложить к месту повреждения, зафиксировать.

Лечение народными средствами предполагает использование компрессов и примочек, которые активизируют процессы регенерации, препятствуют развитию воспалений, снимают отечность, устраняют боль. Популярные и действенные рецепты:

  1. Компресс из теплого натурального молока. Сложенную в несколько слоев марлю или ткань пропитывают теплым (не горячим) молоком, прикладывают к месту повреждения, прикрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют эластичным бинтом.
  2. Примочки из лука. Две головки лука пропускают через мясорубку, в массу добавляют столовую ложку пищевой соли. Смесь помещают между слоями бинта или марли и прикладывают к болезненному участку.
  3. Листья алоэ или белокочанной капусты. Свежие листья тщательно разминают и прикладывают к ноге в месте повреждения, закрепляют повязкой.
  4. Компресс из тертого картофеля. Два корнеплода натирают на терке, добавляют измельченные до консистенции кашицы лук и капустные листья, перемешивают, укладывают на область голеностопного сустава.
  5. Бадяга (препарат из речной или морской губки) эффективно устраняет боль, обладает выраженным противовоспалительным действием. Это средство в самые короткие сроки избавит от гематомы и отека. Порошок бадяги смешивают с растительным или сливочным маслом и наносят на поверхность кожи на участке травмы.

Алгоритм действий включает такие манипуляции:

  • поврежденную стопу следует как можно быстрее (до появления сильного отека) освободить от обуви;
  • голеностопный сустав необходимо зафиксировать с помощью повязки из эластичного бинта или ткани (стопа при этом должна находиться под углом 90 градусов относительно голени);
  • для улучшения оттока лимфы, снятия отека, ногу следует приподнять, подложив под нее валик;
  • предотвратить появление гематомы, успокоить боль поможет холодный компресс изо льда или любых замороженных продуктов, завернутых в чистую салфетку. Чтобы избежать переохлаждения мягких тканей, время выдержки компресса не должно превышать четверти часа;
  • болевой синдром помогут купировать обезболивающие средства из домашней аптечки – Анальгин, Баралгин, Ибупрофен.

После оказания первой помощи больного следует показать врачу. При отсутствии тяжелых осложнений (переломов, трещин, разрывов сухожилий, вывиха сустава) дальнейшее лечение производится дома.

Чем быстрее и профессиональней оказана первая помощь при вывихе, тем меньше времени потребуется на реабилитацию и восстановление функциональности голеностопа. Ответ на вопрос: «Сколько проходит вывих голеностопного сустава?» зависит от грамотного лечения; физиологических особенностей организма; эффективного выполнения упражнений лечебной физкультуры:

  1. При микроповреждениях соединительных волокон, подвывихе или «привычном вывихе» на 5-7 день отечность уменьшается. На 10 день восстанавливается подвижность голеностопа, отпускают болевые ощущения при ходьбе. Ношение эластичной фиксирующей повязки обязательно не менее двух недель с момента вывиха. Для полного восстановления в этом случае потребуется 20-30 дней.
  2. После вправления голеностопного сустава врачом без разрыва связок ношение специального гипса займет не менее 15 дней. Затем назначаются специальные упражнения для восстановления суставных функций сроком на 10-15 дней. Рекомендовано ношение эластичной повязки или лангета. Реабилитация занимает от месяца до полутора.
  3. Сколько проходит вывих голеностопа с полным разрывом связок и смещением суставных поверхностей? После оперативного вмешательства при тяжелых случаях пациента выписывают на 5-7 день. Нога находится в гипсе до момента срастания кости, не меньше 20 дней. Восстановительный курс лечения занимает в таком случае от 40 до 60 дней.

При неправильном срастании сухожилий и связок голеностопного сустава стопа претерпевает деформацию, становясь неустойчивой, что повышает риск повторного смещения. Причиной этого часто бывает домашнее лечение без обращения к врачу.

Другие возможные осложнения вывиха:

  • окостенение поврежденного сустава, появление остеофитов (костных наростов);
  • атрофия мышц вблизи травмы;
  • артрит и другие воспалительные болезни (бурсит, тендинит, ахиллит);
  • гемартроз (кровоизлияние в суставную полость);
  • рубцевание ткани сухожилий и связок;
  • развитие артроза (дистрофии хряща).

Время восстановления после хирургического вмешательства при сильном вывихе с разрывом связочного аппарата может занимать от 3 месяцев до полугода в зависимости от тяжести травмы. В менее сложных случаях при профессионально оказанной помощи функциональность голеностопа возвращается спустя 2-6 недель, и прогноз, как правило, благоприятный.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава в домашних условиях
степени растяжения связок

Причины травмы

Полное выздоровление голеностопного сустава после повреждения зависит от общего состояния здоровья пациента и выполнения упражнений.

В случае полного разрыва связок и смещения суставов, нижняя конечность больного находится в гипсовой повязке, не менее 20 дней. Полное восстановление наступает в течение 2 месяцев.

Физиотерапевтические процедуры проводятся через 3 дня после вправления вывиха.

Назначается:

  • Магнитотерапия;
  • Электрофорез;
  • Компрессы;
  • Тепловые процедуры.

Дополнительные средства:

  1. Лечебная гимнастика помогает восстановлению двигательной функции сустава, которую необходимо выполнять в период реабилитации. Комплекс упражнений включает сгибание, разгибание и вращательные движения стопы.
  2. Массаж способен ускорить процесс выздоровления. Это можно делать самостоятельно в течение 2 минут. Затем такое же время пройтись ребром ладони по поврежденному месту поперечными движениями.
  3. После кончиками пальцев сделать продольные растирания лодыжки на протяжении одной минуты. В конце процедуры заняться разминкой и поглаживанием стопы.
  4. Во время восстановления соблюдайте правильное питание, с достаточным потреблением кальция.
  • перенагрузка сустава;
  • лишний вес;
  • резкое движение, падение, удар;
  • неудобная обувь;
  • нарушение кровообращения.

Некоторые люди считают, что травмы появляются у тех, кто ведет активный образ жизни, поэтому стараются беречь себя и не занимаются спортом. Учитывая особенность строения нижних конечностей, ограничение нагрузки приводит к ослаблению мышц, сокращению связок, нарушению кровотока.

При атрофированных мышцах и коротких связках вес тела переносится на кости, суставы испытывают перенагрузку. Кроме защиты костной ткани и обеспечения функции движения, мышцы влияют на кровообращение – сокращаясь, они гонят кровь к сердцу.

Чтобы подвернуть ногу, необязательно быть спортсменом. Обычный человек может заработать травму голеностопа буквально на пустом месте, споткнувшись, оступившись, подвернул ступню или просто неловко шагнул.

Как определить, что вы подвернули ногу и ушибли сустав? Первые симптомы — это боль в суставе, больно наступать, опухла щиколотка или опухла косточка. При первых же симптомах (особенно опухоли щиколотки) обратитесь в ближайшую больницу и сделайте снимок.

Обратите внимание! Несвоевременное (раннее) снятие гипса при данном повреждении может привести к образованию привычного вывиха голеностопа.

Своевременное оказание первой помощи является залогом успешного лечения травмы.

При травме голеностопного сустава необходимо:

  • освободить поврежденную конечность от обуви и носков;
  • обеспечить ноге полный покой;
  • подложить под место травмы сложенный в несколько слоев кусок ткани;
  • закрепить ногу при помощи импровизированной подставки так, чтобы она находилась выше уровня сердца, дабы уменьшить приток крови;
  • приложить к месту травмы лед (если его нет под рукой, с его ролью прекрасно справится кусок мяса из морозилки, или, на крайний случай, тряпка, смоченная холодной водой).
  • если подвернул ногу в стопе, то следует забинтовать стопу и голень эластичным бинтом (бинтовать надо туго, но так, чтобы при этом боль в ноге не усиливалась);
  • принять какое-нибудь обезболивающее средство, если боль совсем не дает покоя.

Если травма серьезная и болит нога — необходимо наложить шину, в роли которой может выступить любая подходящая ветка дерева. В качестве крепежного материала опять пригодиться шарф, или даже шнурки от кроссовок.

Постарайтесь найти какую-нибудь жердь или палку, на которую вы сможете опираться во время ходьбы. Помните, что ваша главная задача — быстрее добраться в людное место, а значит, вы должны хоть как-то передвигаться.

Ничего не происходит в человеческом организме просто так. В то время как болезни внутренних органов развиваются под воздействием микробов и бактерий, повреждения конечностей появляются из-за механических травм.

  • Если пятка подвернулась внутрь, то вполне вероятно растяжение связок, при такой травме человек может ходить, но в щиколотке постоянно ощущается боль.
  • Надрыв связок при подворачивании ноги может травмировать лодыжку, при этом повреждение бывает в нескольких местах одновременно.
  • Если подвернула ногу и чувствуется сильная боль, при этом встать на нее невозможно, вполне вероятно, что связки были порваны, лечить в домашних условиях, как и переломы, эту травму невозможно, требуется гипсовая повязка.
  • Если подвернула ногу и начинается опухлость и болезненность при пальпации голени, вероятно имеет место вывих голеностопа, лечить такую травму придется от 10 недель.
  • Не менее болезненным является подвывих голеностопа, узнать его можно по смещению костей на рентгеновском снимке.
  • Самым опасным последствием подворачивания ноги является перелом. При этой травме нога может опухнуть, ступня будет болеть, окрас кожи сменится на темно-синий или бурый. Помочь себе в этом случае самостоятельно не получится. Нужен квалифицированный доктор, а проигнорировав медикаментозное лечение, можно остаться инвалидом.

Итак, как видно из вышеперечисленных травм, если подвернула ногу, то не стоит игнорировать боль, вполне вероятно, что это не простое механическая травма, а перелом. Доктору назначит тактику лечения в зависимости от степени тяжести повреждения.

Чтобы обезопасить себя от вывихов, нужно придерживаться некоторых правил:

  • Следует отказаться от обуви на высоких каблуках. Лучше всего выбирать туфли на плоской подошве с удобной колодкой.
  • При передвижении по скользким поверхностям необходимо придерживаться мер безопасности и быть предельно аккуратным.
  • Во время занятий спортом, особенно при наличии интенсивных нагрузок, рекомендуется использовать специальные эластичные бинты. Они защищают суставы и связки от повреждений.
  1. Тянуть, колоть, бить и резко дергать стопу в попытке поставить сустав на место. Небольшие вывихи становятся крупными травмами, когда домашние костоправы пытаются помочь: выворачивают стопу, дергают, тянут. В результате количество разорванных волокон увеличивается, разрушаются сосуды, питающие сустав, разрываются сухожилия, ломаются хрящи, появляются трещины. Как правило, после вывиха сустав самостоятельно встает на место, поэтому править положение не нужно.
  2. Прикладывать грелку, принимать горячие ванны, идти в сауну, делать компрессы в первые два дня. Во время травмы вместе со связками разрушаются кровеносные сосуды. Жидкая часть крови разливается, появляется отек и гематома. Первые 48 часов происходит процесс восстановления кровообращения в тканях. Если нагревать стопу, то сосуды не смогут восстановиться – отек будет расти, воспаление распространится на более обширный участок.
  3. Фиксировать стопу неэластичным бинтом. Если зафиксировать стопу материалами, которые не позволят мышцам сокращаться, передавят сосуды, то процесс заживления будет проходить долго с осложнениями.
  4. Не ставьте себе диагноз. То, что вы называете вывихом, может оказаться закрытым переломом. Поэтому обратитесь в травмпункт для проведения диагностики и получения рекомендаций по лечению.
  • Растяжение 2 и 3 степени тяжести. В этом случае происходит массовое повреждение соединительно-тканных волокон;
  • Растяжение связок, осложненное разрывом связок, сухожилий, подвывихом и вывихом, переломом;
  • Развитие воспалительного процесса.

При легком растяжении, как правило, отечность не наблюдается. Поэтому при появлении припухлости в области лодыжки необходимо произвести дифференциальную диагностику.

В группу риска попадают люди, больные артритами, артрозом, остеопорозом и те, кто уже ранее травмировал ногу в этом участке.

  • растяжение суставных связок,при котором они удлиняются после травматизации и стают длиннее по сравнению со своим нормальным состоянием. Это травма закрытого типа, при которой полностью или частично разрываются мельчайшие волокна, а внешне связка сохраняет целостность, в то время как в полном объеме выполнять свои функциональные обязанности она уже не в состоянии;

    Подвернула ногу в щиколотке больно что делать

  • надрыв или полный разрыв связокголеностопа, при этом повреждается или разрывается волокнистый пучок. Когда происходит полный разрыв, нарушается целостность всего связочного аппарата в голеностопе;
  • вывих. При вывихе щиколотки значительно смещаются суставные кости и травмируются связки, конечность опухает и сильно болит при ощупывании и даже при минимальной двигательной активности;
  • подвывих.В случае неполного вывиха голеностопа суставные кости смещаются частично и при этом повреждаются связки;
  • ушиб– такое повреждение сопровождается отечностью и синяками, при сильных ушибах может начаться некроз, при этом ощущается онемение пальцев нижних конечностей;
  • закрытый перелом.Такой тип травмы сопровождается переломом кости со смещением или без, при этом кожный покров остается в целости, развивается сильная припухлость и кровоподтеки, сильно болит лодыжка при попытке ею подвигать. Закрытый перелом подтверждается с помощью рентгена;
  • открытый переломсопровождается разрывом кожных покровов, выворачиванием голеностопа в неестественное положение, наличием рваных ран и сильной потерей крови. Может наблюдаться болевой шок.
  • Полное выздоровление голеностопного сустава после повреждения зависит от общего состояния здоровья пациента и выполнения упражнений.

    • ушиб — возникает вследствие возникшего внешнего удара. Степень отека зависит от силы механического воздействия;
    • растяжение — происходит разрыв сухожилий, повреждаются связки. Симптоматика затрагивает непосредственно зону лодыжки. Область поврежденной конечности может поразить гематома;
    • переломы — больше характерны для таранной кости. Опухоль поражает окружающие голеностопный сустав области и само место травмы. Характеризуются постоянной сильной болью;
    • раны, бывающие закрытыми и открытыми. Влекут за собой застой крови, провоцирующий отек.

    Симптомы вывиха

    Исходя из силы повреждения связочного аппарата, удерживающего голеностопный сустав, различают три степени вывиха:

    • Первая степень характеризуется небольшим надрывом единичных волокон. Проявляется припухлостью в области лодыжки, болезненностью при пальпации и дискомфортными ощущениями при движении.
    • Вторую степень отличает частичная утрата связками целостности, почти всегда при этом сохраняется стабильное состояние голеностопа. Проявляется значительным и отчетливо выраженным отеком внешней поверхности стопы, формированием кровоподтека, боль присутствует даже в покое, а при попытках движения сильно усиливается. При этом сохранена подвижность голеностопа, но она резко ограничена.
    • Третья степень травмы проявляется абсолютным разрывом связок, удерживающих сустав и абсолютной утратой функциональности. Проявляется резкой болью, обездвиженностью стопы, невозможностью выполнять даже самые простые движения поврежденным суставом. Здесь же на фоне тотального отека, охватывающего всю стопу, подошвенную поверхность и область лодыжки, формируется гематома большого размера.

    Симптомы, по которым можно заподозрить вывих в области голеностопного сустава:

    • Болевые ощущения – первый признак повреждения. Они появляются в области сустава впервые во время получения травмы. Характерным признаком является наличие при этом специфического хруста. Через считанные секунды боль исчезает по причине перевозбуждения болевых рецепторов, но спустя непродолжительное время возвращается, усугубляясь с попытками выполнить движения поврежденной ногой.
    • Изменение конфигурации сустава проявляется в зависимости от вида и силы повреждения. Наиболее часто встречается загиб стопы в одну из сторон.
    • Отечность голеностопа — один из главных признаков травм подобного рода. Имеет нарастающий характер и формируется с момента получения повреждения и продолжается в течение первых суток, сопровождается гематомами различной степени выраженности.
    • Утрата функции. Поврежденная стопа застывает в неестественном положении. Она не может выполнять не только двигательную функцию, но и опорную.

    По характерным признакам можно классифицировать повреждение. Вывиху голеностопа свойственны следующие симптомы:

    • сильная боль;
    • ухудшение подвижности травмированной конечности;
    • невозможность нагружать поврежденную стопу;
    • отек в месте повреждения;
    • появление гематомы;
    • изменения цвета кожи в области травмы.

    Симптомы и лечение вывиха голеностопа будут зависеть от степени повреждения:

    1. Первая степень. Пациент жалуется на боль и дискомфорт при ходьбе, но при этом двигательная функция сохраняется. Отек есть, но незначительный. Для этой степени характерны небольшие разрывы отдельных волокон связки.
    2. Вторая степень. У пострадавшего вся наружная поверхность стопы припухшая. Его основная жалоба – резкая боль в месте разрыва, которая не проходит даже в состоянии покоя. Ходить пациент может с трудом. Для второй степени характерен частичный разрыв связки. У пострадавшего наблюдается жесткость в суставе при попытках двигаться. Часто появляются мелкие кровоподтеки.
    3. Третья степень. При вывихе голеностопного сустава в данном случае симптомы ярко выражены: острая боль, сильная припухлость, обширное кровоизлияние. Причина этого заключается в полном разрыве связки. Пациент не может опираться на поврежденную ногу. Симптомы распространяются на всю поверхность стопы и на подошвенную часть. Голеностопный сустав при таком повреждении становится полностью нестабильным.

    В случае получения подвывиха у пострадавшего диагностируются следующие признаки:

    • болезненные ощущения;
    • чувство дискомфорта;
    • изменение внешнего вида и формы сустава;
    • припухлость;
    • ограниченность движений.

    При подвывихе симптомы не так остро выражены, как при сильном вывихе голеностопа. Это больше похоже на затекание конечности, и в таком случае человек часто не обращается к врачу.

    Если была получена травма, в результате которой появились болезненные ощущения и припухлость, необходимо посетить травматолога. При вывихе голеностопа врач назначит лечение согласно симптомам. Понадобится еще сделать рентген, чтобы исключить смещение сустава или перелом кости.

    Недопустимо заниматься самолечением при такой травме. Если полностью не восстановить функциональность сустава, то у пациента боковые связки голеностопа станут хронически нестабильными. В будущем это приведет к регулярным травмам. Голеностопный сустав не сможет выдерживать любые физические нагрузки, и активность человека будет значительно снижена.

    О травмировании голеностопа можно догадаться по таким симптомам:

    1. Болевой синдром разной интенсивности. Частичный надрыв связок, а также хронический вывих не доставляют сильных мук, в то время как открытый вывих с перелом голеностопа сопровождается сильнейшей болью даже в состоянии покоя. Ощупывание поврежденного участка также приносит боль, которая увеличивается по нарастающей.
    2. Раздувшаяся щиколотка и стопа в первые сутки после повреждения. Чем серьезнее травма, тем больше отек.
    3. Ограниченная подвижность сустава. При полном разрыве связок все усилия подвигать стопой оказываются тщетными, к тому же она находится в неестественном положении. О возможности опереться на ногу не может быть и речи. Если поверхности голеностопного сустава смещены, в момент травмы обычно слышен хруст или щелканье.
    4. Горячая на ощупь кожа в месте вывиха, иногда — повышение общей температуры тела.

    Независимо от выраженности симптомов вывиха голеностопного сустава, требуется оперативная транспортировка пострадавшего в травмпункт. Только специалист сможет установить, насколько серьезна степень повреждения, и вернет сустав на место.

    Что характеризует каждую степень повреждения?

    — не столько болезненные, сколько неприятные ощущения при нагрузке на повреждённую конечность, быстрой ходьбе, беге, подъёме-спуске по лестнице;

    — отсутствие в покое неприятных ощущений;

    — едва заметное покраснение и лёгкая припухлость в месте сгиба голеностопного сустава на передней части стопы;

    — интенсивные острые боли даже при медленной ходьбе по ровной поверхности;

    — ярко красная окраска голени в месте соединения со стопой;

    — отёчность сустава, делающая невозможной ношение обуви;

    — боль не стихает, когда конечность не движется;

    — желание пострадавшего ограничить либо исключить движение;

    — покраснение всего сустава, доходящее до середины голени;

    — гематомы, кровоизлияния в месте максимального травмирования;

    — кровоподтёки на лодыжке и голени;

    — сильная невыносимая боль;

    — невозможность движения даже при желании или необходимости;

    — врач анализирует наглядные симптомы;

    — определяет пострадавшую группу связок простым тестом на сгибание-разгибание стопы;

    — в сложных случаях необходим рентген снимок;

    — при самых тяжелых степенях травмы назначают компьютерную томографию для оценки повреждения мышечных волокон, целостности суставной сумки, хрящей и мелких косточек сустава;

    В частых случаях вывих схож с простым ушибом данного сочленения. Поэтому при возникновении первых проявлений стоит обратиться за квалифицированной помощью. Только врач сможет поставить точный диагноз и назначить действующее лечение.

    Отличие между вывихом и ушибом состоит в выраженности симптоматики. Так, в первом случае у пациентов наблюдаются такие симптомы:

    • характерный хруст в ноге во время передвижения;
    • сильные боли, которые несут временный характер;
    • ненормальное расположение костей, что диагностируется в результате обычной пальпации;
    • нога может постоянно подворачиваться бесконтрольно;
    • сильно болит нога во время ходьбы (больно вставать на стопу);
    • ноющие боли в состоянии покоя;
    • отечность (увеличение в объеме);
    • кровоподтеки.

    Если клиническая картина усложняется вывихом фалангов, то кровоподтеки и отеки локализируются на всей внешней стороне стопы. Что касается неприятных болей, то они ощущаются в ноге повсеместно.

    Симптоматика отеков голеностопа разнообразна. Главные признаки припухлости зависят от провокаторов патологии. Например, болевые ощущения при механическом воздействии чувствуются практически мгновенно. Не выявленное заболевание провоцирует постепенное нарастание спазмов.

    Перечень симптомов можно сгруппировать следующим образом:

    • заметная боль, увеличивающаяся при шевелении суставом;
    • учащенный пульс на месте поражения;
    • ограниченность двигательной функции голеностопа;
    • смена цветового оттенка травмированного участка;
    • упадок сил;
    • припухлость лодыжки.

    Помимо характера болевого синдрома, разница касается температуры, твердости. Некоторые отеки при нажатии образуют стойкое углубление либо сразу восстанавливаются.

    Симптоматика повреждения связок при вывихе, переломе или ушибе голеностопного сустава схожа. Чтобы исключить перелом, обратитесь в травмпункт для диагностики. Сложный вывих со смещением суставных поверхностей, разрывом связки в ближайшие 2 часа с момента травмы требует немедленного вмешательства специалиста для вправления голеностопа.

    Признаки травм голеностопного сустава:

    • Наличие болевого синдрома. Надрыв связок I или II степени, привычный вывих причиняют скорее дискомфорт, тогда как открытый вывих, сопровождаемый переломом лодыжки, сигнализируют острой сильной болью даже в состоянии покоя. Пальпация в таком случае очень болезненна, неприятные ощущения идут по нарастающей.
    • Образование отека и опухоли ноги в районе щиколотки и стопы. Прогрессирует в ближайшие 24 часа с момента травмы. Чем выше степень тяжести травмы голеностопного сустава, тем большая площадь стопы, голени, лодыжки отекает.
    • Тугоподвижность сустава. Ухудшение/отказ двигательной функции голеностопа: при попытках двигать в случае полного разрыва связок голеностопа стопа не слушается, застыв в аномальном положении.
    • Дискомфорт/невозможность встать на ногу. Если вывих относится к третьей степени, то попытки хотя бы пошевелить стопой проваливаются.
    • При смещении поверхностей голеностопа слышен типичный щелчок или хруст.
    • Повышение местной, иногда общей температуры.
    • Резкая боль;
    • Припухлость сустава;
    • Нестабильность голеностопа;
    • Кровоподтёки.
    • Невозможность наступить на травмированную ногу (характерно для надрыва связок);
    • Появление гематомы.

    Снимаем отеки

    Мази для снятия отеков приводят в тонус сосуды, которые долгое время находились в сдавленном или даже поврежденном состоянии, из-за чего мог развиться отек ткани.

    Они позволяют улучшить кровообращение и снять инфильтрат, который возник из-за повреждения лимфы.

    Чаще всего применяют:

    • Троксевазин;
    • Гепариновая мазь;
    • Индовазин;
    • Лиотон.

    Мази, которыми рекомендуют мазать врачи место перелома для снятия отека:

    1. Троксевазин. Плюсы: препарат довольно хорошо переносится практически всеми. Имеет противопоказания к применению только в первом триместре беременности. Приемлемая цена, отличное действие на организм. Минусы: нет
    2. Гепариновая мазь. Плюсы: не только разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов, но и снимает отек, уменьшает боль и воспаление. Стоит недорого. Минусы: нельзя использовать при повреждении кожи, может вызвать аллергию, покраснение. Очень маленький объем тюбика.
    3. Лиотон. Плюсы: тот же гепарин, только с большим процентом содержания. Имеет большой объем. Минусы: дорогостоящий препарат, противопоказания как у гепариновой мази.

    Для лучшего сращивания костей после перелома и восстановления окружающих тканей, удаления костной мозоли и разработки суставов могут применяться заживляющие мази.

    К ним часто относят средства основе змеиного (Випросал) и пчелиного яда (Вирапин).

    Данные средства имеют очень сложный состав и помимо согревающего эффекта оказывают антибактериальный. Они могут снабжать кровь кислородом и даже усиливать метаболизм.

    Кроме этого они содержат белок, различные аминокислоты, которые так необходимы для восстановления организма после перелома. Однако такие мази назначаются уже после купирования болевого синдрома и отека.

    Преимущества и недостатки таких средств:

    • Плюсы: змеиный и пчелиный яд помогают не только разогреть данный участок тела, но способствуют регенерации тканей.
    • Минусы: нельзя наносить на поврежденную кожу, не стоит применять детям и людям, имеющим аллергию на состав. Высокая цена, небольшой объем.

    Могут применяться в период реабилитации и согревающие мази. Они не только разогревают место перелома, так как данный участок часто страдает от нехватки кровоснабжения, но и стимулируют работу сосудов.

    Позволяют стимулировать ткани кости и мышцы к активизации восстановления за счет внутренних резервов организма.

    Такие мази нужно наносить очень осторожно, так как они имеют очень сильный эффект.

    Чаще всего используется такой эффективный дуэт:

    1. Финалгон – ускоряет обмен веществ и снимает боль за счет отвлекающего механизма. Плюсы: действует быстро и хорошо. Минусы: нельзя детям до 18 лет, нельзя наносить на поврежденную кожу, вызывает сильную гиперемию, имеет массу побочных воздействий. Стоит достаточно дорого.
    2. Капсикам. Плюсы: Это мазь болеутоляющая и разогревающая. Обладает быстрым действием Минусы: чесночный запах, нельзя во время беременности и лактации, применят не более 10 дней. При чувствительности кожи — зуд, крапивница, отек. С осторожностью людям с сахарным диабетом и при приеме антибиотиков и других препаратов.

    Есть мази двойного действия, такая как Ихтиоловая. Она не только согревает и разогревает ткани, улучшает кровоток, но и способствует снятию отека.

    К ее плюсам стоит отнести то, что она недорогая и эффективная. Минусы: не разрешено использовать детям до 6 лет, характерный запах.

    Нельзя допускать попадания на слизистую.

    Иногда необходимы и комбинированные средства, которые не только обезболивают участок, но и снимают воспаление при местном использовании, такие как:

    • Ибупрофен;
    • Метилсалицилат.

    Советы по использованию:

    1. При выборе мазей не следует забывать читать инструкцию, так как они имеют множество противопоказаний и часто не совместимы с другими лекарственными средствами.
    2. Если кожа очень чувствительна, то лучше сделать предварительно пробу, нанеся мазь на участок кожи вдали от перелома. В том случае, когда негативных проявлений нет, то можно наносить на необходимое место.
    3. Не стоит сильно втирать средство в кожу, его наносят тонким слоем. Тем более не надо делать с мазью компрессы, если это не порекомендовано лечащим врачом.
    4. Чаще всего такие средства не назначают детям, и в исключительных случаях беременным и кормящим женщинам.
    5. Болеутоляющую мазь и другую продукцию не стоит использовать более 10 дней. Она интенсивно всасывается в кровь и может вызвать передозировку.
    6. Любую мазь должен порекомендовать или назначить врач.
    7. Не всегда нужно покупать самое дорогое средство, есть аналоги. Смотрите состав и выбирайте то, что по карману.
    8. Различные мази типа Капсикам или Финалгон наносятся специальным шпателем. Голыми руками мазать нельзя. При сильном жжении можно наносить мазь поверх детского крема или тонкого слоя растительного масла.
    9. Лечебные мази не используются для массажа. Тело сначала разогревают, и лишь на заключительном этапе наносят мазь.
    10. Так как средства дорогостоящие перед покупкой внимательно прочтите аннотацию, можно ли их использовать именно вам, и нет ли противопоказаний.
    11. Удобство мазей в том, что в отличие от таблеток они помогают местно, а результат ничуть не хуже.

    В большинстве своем мази отлично справляются с болями после переломов и не только обезболивают и снимают отек, но и помогают восстановить поврежденные кости и ткани.

    Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

    Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

    Растяжения связок голеностопного сустава проблема довольно частая. Для избавления от этого состояния предусмотрено обездвиживание при помощи эластичных бинтов или гипсовых лонгет. Часто дополняют лечение различными местными лекарственными препаратами.

    Чтобы обеспечить глубокое проникновение активных действующих веществ, следует наносить мази и гели аккуратными втирающими движениями. А после этого рекомендовано не менее 20 минут массировать пораженную конечность.

    Для повышения эффективности местной терапии необходимо принимать определенные препараты еще и перорально. Это обеспечит двойное воздействие на очаг проблемы и ускорит выздоровление.

    Часто бывает так, что при незначительных растяжениях человек не желает обращаться за помощью медиков.

    Однако спустя некоторое время он может ощутить яркую нарастающую симптоматику, которая требует обязательного лечения.

    Так, признаками растяжения голеностопного сустава станут:

    1. болевой синдром. Болит очень сильно, если пациент пытается задействовать пораженную конечность, опереться на нее, притронутся. Объяснить такое состояние легко, ведь в голени есть много нервных окончаний, которые пронизывают насквозь связку. Часто после растяжения болезненность нарастает, особенно, если не начать адекватное лечение;
    2. гематомы. Их цвет со временем сменяется с легкой красноты до синюшности. Если сначала не прикладывать ледяные компрессы, то кровоподтеки становятся интенсивными. Восстановление пораженных мест в таких случаях происходит естественным путем, но для ускорения этого процесса потребуется применить мазь;
    3. отечность. Унять ее также можно при помощи льда. Степень проявления отеков напрямую зависит от обширности растяжения;
    4. температура. Происходит повышение температуры покровов как местно, так и по всему телу. Это вызвано постепенным развитием в пострадавшей связке воспаления, или же реакцией на распад крови, которая вытекла из раны;
    5. гиперемия. При сильном увеличении кровотока возникает гематома, травмированное место краснее, усугубляя ситуацию.
    Симптом Растяжение связок лодыжки Перелом лодыжки
    Боль Возникает в момент травмы, а затем постепенно стихает. Может быть различной интенсивности. Боль острая, которая возникает в момент повреждения кости. Ее интенсивность не снижается в ближайшие дни.
    Отечность Возникает не всегда и чаще незначительная или умеренная. Обширный отек мягких тканей, который распространяется на стопу
    Гематомы Появляются далеко не всегда Всегда сопровождает эту травму. Кровоподтеки обширные.
    Патологическая подвижность Отсутствует Отмечается при пальпации.
    Крепитация (костный хруст) Отсутствует Выявляется при пальпации.
    Изменение длины конечности Не наблюдается Возможно укорочение длины ноги при переломе со смещением.
    • Медикаментозная терапия. Назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в виде таблеток, растворов для инъекций и мазей. Также показан прием витаминно-минеральных комплексов. В тяжелых случаях могут применяться гормональные средства (стероидные противовоспалительные), например, Преднизолон. Препараты можно использовать только те, которые назначил лечащий врач;
    • Физиотерапевтическое лечение, которое назначается через несколько дней после повреждения;
    • Тейпирование лодыжки при растяжении и иммобилизация с помощью различных фиксаторов. Вид бандажа зависит от тяжести растяжения связок;
    • Криотерапия. Местное воздействие холода показано в первые несколько суток после травматизации;
    • Лечебная физкультура и массаж показаны для восстановления функции и эластичности связочного аппарата. Легкие упражнения включаются в лечение уже на 2 – 3 сутки лечения. Постепенно движения усложняются, а нагрузка увеличивается. Массаж можно применять на 5 – 6 сутки лечения.
    1. Обездвижить конечность для предотвращения возможности смещения сломанных костей, способных травмировать мышцы и кожу.
    2. При кровотечении кровь останавливают при помощи накладывания жгута, если кровь течет под небольшим давлением, накладывается тугая повязка выше места перелома.
    3. Рану обрабатывают перекисью водорода либо хлоргексидина и раствора йода, после делают асептическую перевязь.
    4. Накладывать шину, примотав бинтом (при наличии) подручный материал (доски, палки, подобный материал) изнутри и снаружи ноги, фиксируя колено и голеностоп. Под колено положить доску, чтобы предупредить сгибание ноги, либо примотать бинтом поврежденную ногу к здоровой. Это делается для предотвращения смещения сломанной кости при транспортировке пострадавшего.
    5. Нельзя самостоятельно предпринимать действия по вправлению сломанной кости, удаления из раны инородных тел, ухудшающие состояние и усложняющие лечение.
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Adblock detector