Массаж ног при отеках, показания, каа делать, техники, плюсы и минусы

Вакуумный (баночный) и медовый массаж при варикозе: почему их нельзя делать?

Чтобы самостоятельно определять, можно ли рассматривать ту или иную массажную процедуру как лечение, следует понять основание запрета. И детально разобраться в том, почему нельзя делать вакуумный (баночный) массаж и другие, указанные выше, виды массажа.

Массаж банками при варикозе запрещён потому, что его принципы противоречат основным целям антиварикозной процедуры.

Техника баночного массажа предполагает создание зоны низкого давления под банкой. Созданный ей вакуум выдавливает кровь из неэластичных стенок сосудов в межклеточное пространство. От этого образуются кровоподтёки и синяки на поверхности кожи. Подобное давление на ослабленные сосуды и капилляры при венозной патологии просто недопустима.

Медовый массаж против варикоза ног также не подходит. Во-первых, он достаточно болезнен. Техника этого вида процедуры предполагает обработку ноги мёдом для сцепления рук с кожным покровом. Во-вторых, основные приёмы – это хлопки и шлепки, а такие воздействия при варикозном расширении вен противопоказаны (из-за возможного прогрессирования заболевания).

Базовый массаж

Массаж ног от отеков проводится только после подготовительных процедур в виде массирования стоп, коленных суставов. Особое внимание уделяется пятке, подушечкам пальцев. После стоп можно постепенно переходить к голени, пройдясь легкими движениями по меридиану, что обеспечивает стимуляцию оттока лимфы.

Во время процедуры давление с движениями усиливаются – сначала они легкие, затем умеренные и в конце сильные. Процедура проводится от низа к верху, начиная со стоп и заканчивая в области колена. Цель базового массажа стимулировать отток жидкости, устранить застойные явления.

В каких случаях назначается

Массирование конечностей — процедура приятная. Но, прежде, чем записаться на сеанс или начать делать его в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Следует знать, что любой вид этой процедуры имеет свои противопоказания.

Массаж ног — это определенный последовательный комплекс воздействия на конечности путем различных движений.

В зависимости от показаний, проведение может значительно отличаться.

Для всех разновидностей есть определенные четко установленные правила его проведения.

В каких случаях противопоказан

Существует несколько противопоказаний, когда массаж ни в коем случае нельзя применять.

Противопоказания массажа ног при отекахПротивопоказания:

  • грибковые и инфекционные заболевания ногтей и стоп;
  • открытые раны;
  • заболевания кожного покрова;
  • тромбоз;
  • плохая свертываемость крови;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушение психики;
  • различные новообразования;
  • менструация и беременность.

Применение определенной методики назначить может только врач в индивидуальном порядке.

Вальгусная и плосковальгусная деформация стоп у детей

Массаж при лечении вальгусной стопы у ребенка делают вдоль всей поверхности ног, включая нижнюю часть спины, потому что проблема затрагивает позвоночник. Он снимает напряжение в мышцах, уменьшает боли, скованность, расслабляет, помогает правильно распределить нагрузку.

В зависимости от тяжести искривления врач подбирает технику лечебного массажа ног детям при вальгусной установке стоп, длительность, количество сеансов.

Сначала разминают, разогревают мышцы поясницы. Затем переходят к ягодицам, бедрам, коленям, голеням, лодыжкам. В самом конце массируют ступню. На каждой зоне интенсивность движений должна нарастать постепенно до появления красноты.

Как специалисты делают массаж стоп при вальгусной стопе у ребенка, посмотрите на видео в интернете. Перед первым сеансом родителям следует ознакомиться с техникой, чтобы знать, к чему готовить малыша. Делать самостоятельно дома массаж детям при вальгусной деформации стопы по таким видео не рекомендуется. Без опыта есть риск, что в этом случае от него будет больше вреда, чем пользы.

Глубокий

Избавиться от отечности можно при помощи глубокого воздействия на мышечные слои. Для проведения процедуры лучше обратиться к массажисту, поскольку требуется хорошая физическая подготовка. Процедура проводится при помощи сильного проминания продольных мышц, начиная от стопы и заканчивая в районе бедра. Движения сначала легкие, затем постепенно усиливаются, при этом важно контролировать болевые ощущения.

Если терапия сопровождается покраснением дермы, значит, произошло улучшение кровотока и в процедуру можно включать щипковые, хлопковые движения.

Для профилактики

Если ребенок родился доношенным, то массаж разрешают делать с 2 месяцев. До полугода основной прием – легкие поглаживания ножек в течение нескольких минут. Для плавного скольжения предварительно нанесите на кожу детское масло.

После 6 месяцев при массаже стоп ребенка постепенно усложняйте технику, увеличивайте время, интенсивность.

Добавьте:

  • легкое растирание пальцами или ладонью;
  • рисование пальцем цифр «7», «8», овалов по всей поверхности ступни, включая подушечку пальцев, пятку;
  • вращение в голеностопе по часовой стрелке и против;
  • сгибание-разгибание ступни.

Во время сеанса улыбайтесь, разговаривайте с малышом. Развлекайте сказками, стишками, песенками, разговорами, чтобы процедура приносила позитивные эмоции.

После 1 года к массажу стоп ребенка подключайте пальчики на ногах, увеличивайте время до 5 – 10 минут.

Делайте аккуратно, без резких движений:

  • пальчики растирайте по отдельности, каждый массируйте по кругу от ногтя к основанию и обратно;
  • бережно вращайте, сгибайте, разгибайте каждый пальчик;
  • делайте поглаживания от пальцев к голеностопу.

Как правильно делать?

Лечебный массаж стоп ребенку, назначенный врачом, лучше доверить опытному специалисту. Вызовите массажиста на дом или идите к нему в поликлинику или медицинский центр.

Для профилактики разных ортопедических нарушений важно, чтобы родители сами каждый день делали ребенку массаж стоп, ног по видео инструкциям в интернете. Воздействие можно оказывать не только руками. Многие малыши с удовольствием ходят по специальным массажным коврикам.

Ножки маленьких детей важно массировать внимательно, бережно, аккуратно. Ведь кости у них гибкие, а мышцы еще недостаточно окрепшие.

Чтобы сеанс прошел хорошо, малыш должен быть расслаблен, сыт, доволен. Делайте процедуру утром или вечером за несколько часов до сна. Если ребенок расстроен, плачет, не выспался или у него что-то болит, лучше отложить на другой раз.

Классический массаж ног: лечение варикоза

массаж при варикозе
Классический массаж ног — один из методов лечения варикоза

Классический массаж ног является крайне эффективной физиотерапевтической процедурой для комплексного лечения многих болезней. В их числе гипертония, аритмия, мигрень, бронхит, отит и пр. Положительно зарекомендовала себя процедура классического массажа ног и в лечении сосудистых заболеваний.

Массаж ног при отеках, показания, каа делать, техники, плюсы и минусы

Мнение эксперта

Варикозное расширение вен нижних конечностей требует улучшения кровообращения, нормализации движения лимфы, укрепления сосудистых стенок, повышения упругости кожи, снятия отёчности, устранения болевого синдрома и чувства хронической усталости в ногах. Добиться этого помогут приёмы классической техники проведения массажа ног. Но только при условии того, что варикозная болезнь находится на начальной стадии развития.

При отсутствии запущенного и отягощенного осложнениями варикоза вен нижних конечностей с помощью массажных приёмов классического массажа ног можно благоприятно повлиять на течение трофических процессов в тканях, снизить выраженность отёка или устранить его полностью, улучшить функциональное состояние сосудов, предупреждая венозные застои.

Особенность классического массажа ног при варикозе заключается в том, что все движения будут отличаться мягкостью, плавностью и низкой интенсивностью.

Некоторые приёмы, такие как например вибрация могут быть и вовсе исключены. Следует отметить также и то, что если варикозной болезнью поражены сосуды только одной ноги, то в таком случае массирование будет начинаться будет со здоровой конечности. Это необходимо для активизации кровообращения.

Классический массаж ног может выполняться массажистом в лечебно-профилактическом учреждении и самостоятельно дома. Варикозное расширение вен нижних конечностей требует консультаций специалиста. Поэтому вне зависимости от того где и как планируется выполнение массажа ног, оценку состоянию здоровья перед проведением процедуры должен дать специалист (сосудистый хирург/флеболог).

Если требуется массаж ног в домашних условиях, то врач даст рекомендации, чётко объяснив, как и что делать.

Для достижения максимального эффекта от физиотерапевтической процедуры применяются крема и мази, которые помогают усилить положительный эффект от процедуры массажа ног. А именно: обезболить, снять воспаление, улучшить кровообращение, расслабить и пр.

В большинстве случаев подобные средства назначает врач. При самомассаже можно использовать венотонизирующий крем «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он поможет в лечении начальной стадии варикозного изменения вен, устранив признаки проявления заболевания. Натуральный состав позволяет использовать средство даже в период беременности.

Массажная проработка нижних конечностей в домашних условиях должна производиться в состоянии покоя, в удобном положении, позволяющем расслабиться. Используя крем начните массировать тыльную сторону стопы включая пальцы, затем голень, икроножные мышцы и бедро.

Следуйте приёмам классического массажа и мысленно разделяйте процедуру на этапы. Так будет проще не запутаться в применяемых массажных приёмах. Область, где отчетливо заметен сосудистый рисунок самостоятельно лучше не прорабатывать. Потому что это может не только не замедлить прогрессирование заболевания, а даже пойти во вред.

Классический массаж ног: этапы, приёмы и методы

массаж ног
Классический массаж ног: этапы и приемы


Проведение процедуры классического массажа ног подчинено определённым этапам. Краткое описание:

  • Подготовительный (вводный).

    Подготовка заключается в воздействии на лимфоток, кровоток и воспринимающие внешние стимулы рецепторы, расположенные на поверхности тела;

  • Основной.

    Решение поставленных задач массированием конечности в следующей последовательности: поясничный отдел позвоночного столба, поверхность бедра (задняя, потом передняя), колено, голень, голеностоп, стопа. Выполняя классический массаж, специалист прорабатывает не только ноги, но еще и спину. Происходит это потому, что иннервация нижних конечностей начинается именно в этой области. И для полноценного массажа ног крайне важно охватить массажными манипуляциями и данную зону.

  • Заключительный.

    Кратковременный этап, в процессе которого снижается интенсивность манипуляций.

Какие приёмы включают в себя этапы классического массажа ног? Основной задачей классического массажа ног является активация защитной функции организма с помощью применения рефлекторных приёмов. Классический вид массажа предусматривает такие манипуляции, как:

  • средне глубокие: поглаживание, растирание, выжимание;
  • глубокие: разминание;
  • ударные: потряхивание или вибрация.

Каждые из них используются на определённом этапе процедуры. Так, в подготовительный этап применяются поглаживание, растирание, а затем разминание мышц. Эти приёмы позволяют высвободить молочную кислоту вследствие чего повышается эластичность мышечной ткани, что облегчает процесс массажа.

Затем при разогреве мышц происходит их наполнение кровью и лимфатической жидкостью. В основной этап выполнения процедуры специалист может соединять приёмы классического и сегментарного массажа по направлению от центра к периферии, а также производить соединительный массаж с учетом направлений линий Беннингофа и точечного массажа ступней. В заключительный этап повторяются приёмы поглаживания, а также применяются растяжки и вибрация.

Цикличность массажных приёмов и их интенсивность определяется специалистом в зависимости от цели процедуры и индивидуальных особенностей пациента. Продолжительность процедуры также определяется специалистом и зависеть она будет также от различных факторов. Частота проведения и длительность массажа ног зависит от каждой конкретной ситуации и реакции тела пациента на процедуру.

По методам классический массаж ног может делится на мануальный, аппаратный и комбинированный.

Наиболее распространённый – мануальный или ручной метод. При выполнении им массажа возможно использование абсолютно всех приёмов, любое их чередование и вариации. Преимущество ручного метода заключается в том, что опытный специалист руками может ощутить наиболее проблемный участок и проработать его правильно.

Аппаратный метод следует считать прежде всего дополнением к ручному. Так как результативность методов отличается. Наиболее популярны вибромассаж, гидромассаж и вакуумный массаж. Комбинированный метод, наиболее часто применяется в спортивной среде при восстановлении спортсменов и их подготовке к тренировочному/соревновательному процессу.


Для наилучшего скольжения рук по кожному покрову во время процедуры применяются массажные масла, смазывающие жидкости, присыпки. Кроме того, использование данных средств будет полезно для улучшения косметического состояния кожи пациента.

Когда необходим?

Массаж применяют как вспомогательное лечебное средство при костных, мышечных, связочных нарушениях. В профилактических целях, если нет противопоказаний, его рекомендуют всем детям. Массаж стоп помогает ребенку при тонусе, косолапости, деформации, плоскостопии, неуверенной или неправильной походке.

Он:

  • активизирует развитие костей, мышц, связок;
  • улучшает питание тканей, крово-, лимфообращение;
  • укрепляет мышцы, связки, повышает их эластичность;
  • корректирует мышечный тонус.

Массаж стоп помогает ребенку при хождении на цыпочках, убирает гипертонус мышц. Причина такой походки может быть вызвана нормальными физиологическими особенностями или серьезными неврологическими нарушениями. Поэтому прежде, чем что-либо делать, обратитесь к ортопеду и неврологу, чтобы проверить, все ли в порядке.

Лечебный массаж для лечения варикоза

Медицинский массаж ног при варикозе оказывает оздоровительный эффект как местно – на конечность, так и в общем – на организм. Как делать массаж, определяет специалист, принимая во внимание то, какая область конечности и как именно поражена сосудистым заболеванием.

При поражении обеих конечностей и наличии клинических проявлений болезни рекомендуется дополнительная проработка пояснично-крестцовой области. Лечебный вид массажа улучшает трофику тканей, кровообращение и лимфоток, предотвращает судороги икроножных мышц, снимает синдром «тяжелых ног», отёчности и прочие проявления заболевания, приносящие немалый дискомфорт.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж от отека ног позволяет справиться с проблемой любой сложности. Для устранения отеков может применяться как легкий, так и глубокий массаж. Процедура основана на круговых движениях различной интенсивности, силы надавливаний, которые стимулируют лимфоотток. Без специальных знаний, проводить такую процедуру самостоятельно нельзя.

Массаж для снижения болевых ощущений

В домашних условиях лечить отеки ног рекомендуется в определенной последовательности. Только при этом условии он может избавить от болевых ощущений и проблемах в нижних конечностях.

Порядок проведения в домашних условиях:

  • перед процедурой необходимо принять контрастный душ для конечностей или сделать разогревающую ванночку;
  • на голень, стопы нанести специальное массажное масло или охлаждающий гель против варикоза;
  • начинать следует с разминающих последовательных движений. Сначала разминаются пальцы, затем ступни, после чего можно приступать к голени, закончить коленным суставом;
  • после чего кулаками хорошо размять стопы от пальцев по направлению к пятке;
  • далее применить пощипывающие движения в том же порядке от пальцев к коленному суставу;
  • завершается процедура поглаживающими движениями.

После проведения сеанса рекомендуется принять положение лежа с приподнятыми ногами. В таком положении следует провести 30-60 минут.

От остатков масла или крема можно избавиться с помощью влажного полотенца.

Массаж ног при варикозе

Массирование является крайне действенным способом профилактики и терапии болезненных состояний. Благодаря данной процедуре можно:

  • устранить болевой синдром;
  • снять спазмы мышц;
  • уменьшить отёчность;
  • ускорить клеточный метаболизм и эластичность кожного покрова;
  • нормализовать кровообращение и лимфоток;
  • укрепить связочно-суставной аппарат;
  • привести в тонус сосудистые стенки и пр.

Такой эффект достигается за счёт последовательных манипуляций и воздействия как на кожу, так и на глубокие ткани. Но не во всех случаях это может пойти на пользу.

Массаж при варикозе ног: виды и техники выполнения

Определение техники массажных манипуляций и интенсивность проводимой физиопроцедуры напрямую зависит от того, насколько вены поражены патологией, а также от общего состояния здоровья пациента. Назначая определенный вид данной физиопроцедуры, специалист обоснует, почему именно её можно и нужно делать. Даст чёткие рекомендации, как правильно делать массаж ног при варикозе в домашних условиях.

Массаж при варикозе ног: противопоказания

Массаж при варикозе вен ног противопоказан при осложнённых его формах: тромбофлебите, флебите, трофических язвах.

Массаж ног при отеках, показания, каа делать, техники, плюсы и минусы

Мнение эксперта

Во время сеанса массажа ног при варикозе осуществляется давление на нижние конечности, которое может спровоцировать отрыв сформировавшегося тромба. Подобное состояние является крайне опасным для здоровья и даже жизни человека, поэтому массаж ног при тромбозе и тромбофлебите не проводится.

Также подобные физиотерапевтические процедуры противопоказаны при пороке сердца, заболеваниях миокарда, коронарной недостаточности, аритмии, атеросклерозе, аневризме сосудов, аллергических ангиитах в хронической форме, гипертонии III ст.

Массаж при варусной стопе у ребенка

Как и при вальгусной деформации его выполняют не только в области стоп. Подключают поясницу, крестец, ягодицы, бедра, голени.

Техника и интенсивность воздействий зависит от тяжести искривления, состояния мышц. Тонкости массажа при варусной деформации стопы у детей знает специалист. При варусе мышцы на наружной поверхности голени, ступни, щиколотки растянуты, а на внутренней – укорочены.

Массаж при плоскостопии у взрослых в домашних условиях

В случае если требуется профилактика или патология имеет начальную стадию, но нет возможности посещать массажный кабинет, полезно практиковать массаж при плоскостопии самостоятельно. Набор массажных движений будет такой: поглаживание, разминание, растирание и поколачивание.

Осуществлять массаж стопы при плоскостопии дома можно мануально и с помощью спецприспособлений. Например, ортопедические массажные коврики из различных материалов, балансиры, игольчатые шарики, деревянные ручные массажёры и пр. Дополнительное положительное терапевтическое действие даст использование венотонизирующего средства.

Уделив 5 минут на массаж икроножных мышц (зону частого проявления варикозных вен) используя «НОРМАВЕН®» крем для ног, можно снизить риск возникновения сосудистой патологии. Ведь плоскостопие служит одной из причин развития варикозного расширения вен.

Можно ли выполнять самому

При отеках конечностей комплексное механическое воздействия самостоятельно выполнять рекомендуется ежедневно.

Кроме того, массаж ног и гимнастические упражнения доставляет приятные ощущения, легкость, улучшение настроения.

К этим элементам профилактики следует прибавить правильное питание или диету в случае необходимости.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозе?

При варикозе можно делать лимфодренажный массаж. Производится он ручным способом или при помощи аппарата. Выбор проводится специалистом. Эта методика часто назначается при сосудистых патологиях. В зависимости от тяжести состояния индивидуально подбирается уровень нагрузки во время процедуры.

Массаж ног при отеках, показания, каа делать, техники, плюсы и минусы

Мнение эксперта

Применяется лимфодренаж для облегчения болезненных состояний, спровоцированных нарушениями оттока лимфатической жидкости. Ноги при варикозе обременены ощущением тяжести и утомления, проявлением отёчности – лимфодренаж способен уменьшить эти неприятные проявления. Он улучшает кровоток, снижает частоту возникновения застойных явлений и стимулирует упругость сосудов и пр.

массаж при варикозе
Точечный массаж при варикозе ног

Плоскостопие

Кроме ортопедических стелек, обуви, ЛФК при лечении плоскостопия у детей помогает массаж. Он укрепляет мышцы, связки голени, ступни, улучшает амортизацию, уменьшает утомляемость при ходьбе, правильно распределяет нагрузку.

Рекомендуются следующие приемы:

  • растирания, легкие пощипывания тыльной стороны, подошвы от пальцев до голеностопного сустава;
  • поочередное сгибание, разгибание двух соседних пальчиков: один пальчик от себя, другой на себя;
  • опускание, поднимание всех пальчиков одновременно;
  • массирование двумя руками от пальчиков к пятке;
  • разминание, растирание основания пальцев, пятки;
  • поглаживание, растирание от лодыжек до колена, а затем от колена до бедра.

Как правильно при плоскостопии делать массаж стоп у детей есть на видео в интернете. Но лучше не заниматься самолечением, а доверить это специалисту. Можно попросить массажиста научить вас делать необходимые приемы, проконтролировать первые разы, когда будете их выполнять.

Плюсы и минусы массажа

После того, как стало понятно все о пользе, необходимо знать все ее плюсы и минусы, чтобы разобраться в индивидуальном порядке, можно ли делать массаж ног при отеках.

Массаж ног при их отекахПлюсы:

  • избавление от дискомфорта и болезненных ощущений;
  • прекрасная профилактика для опорно-двигательного аппарата, плоскостопия, варикоза;
  • способствует оздоровительному, общеукрепляющему воздействию на организм;
  • согревающее массирование ног избавляет от простудных заболеваний;
  • профилактика, снятие отеков;
  • простота в применении;
  • приятная расслабляющая процедура.

Побаловать себя сеансом растирания или механического воздействия, просто необходимо.

Минусов в методике в целом не наблюдается. Единственное, что необходимо учитывать, это то, что перед сеансом следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить его противопоказания.

Подготовка к процедуре

Перед началом лечения важно сделать согревающую ванночку для ног с использованием лекарственных сборов, усиливающих терапевтический эффект. После ванночки важно вытереть ноги насухо, а сам массаж должен проводиться с использованием специальных масел, кремов.

Состав сбора для ванночки Способ приготовления
В одинаковых пропорциях смешать:
  • мяту;
  • ромашку;
  • листья березы.
Взять 2 ст. л. полученного состава и залить 1 л кипятка. Настаивать в закрытой емкости около часа, процедить и перелить в тазик, смешав с небольшим количеством теплой воды. Держать ноги в данном составе на протяжении 20 минут.
  • ягоды можжевельника – 100 г;
  • морская соль – 100 г;
  • горчичный порошок – 10 г;
  • гидрокарбонат натрия – 10 г.
Смешать все ингредиенты в кастрюле и добавить к ним 1 л воды. Варить на водяной бане 15 минут после закипания, затем перелить в емкость, для проведения ванночки, разбавив теплой водой. Длительность процедуры не более 15 минут.

Статья по теме: солевые ванночки для ног при отеках.

При наличии противопоказаний к использованию данных составов допустимо проведение контрастных ванночек. Для этого нужно подготовить один тазик с теплой водой, второй с холодной.

Показания и противопоказания

Проведение массажа показано при нарушениях кровообращения, которые спровоцировали развитие отека, при лимфостазе (лимфатическом отеке). Процедура значительно улучшает состояние дермы, повышает тонус мышц, предотвращает образование целлюлита и стимулирует микроциркуляцию в конечности.

Правильно проведенная процедура позволяет не только улучшить движение крови, но и лимфы. Наблюдается стимуляция метаболизма и устранение застойных явлений (актуально при варикозе). Массаж помогает вывести из организма продукты распада, которые задерживаются в районе отечности. После процедуры наблюдается значительное облегчение и устранение дискомфорта с болями.

Проведение точечного массажа благоприятно сказывается не только на больной конечности, но и на функционировании внутренних органов, систем. Данный вид физиопроцедуры должен проводить только квалифицированный специалист.

К противопоказаниям относятся:

  • лихорадка;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • заболевания кровеносной системы;
  • наличие кожных заболеваний в области отека;
  • раны, гнойные образования, повреждения дермы;
  • перенесенная операция на венах;
  • обострившиеся заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тромбоз;
  • атеросклероз кровеносных сосудов;
  • онкологические образования;
  • тяжелые формы заболеваний сердца;
  • травма нижних конечностей;
  • психические расстройства;
  • месячные и беременность.

Польза и вред массажа

Ношение неудобной обуви, работа, которая требует длительное нахождение на ногах либо сидячий образ жизни неизбежно провоцируют нарушения кровообращения и застой жидкости в нижних конечностях. Физиотерапия позволяет улучшить кровоток, устранить застойные явления, нормализовать состояние.

Следует учитывать, что лечить отеки ног только массажами нельзя – эта процедура должна проходить комплексно. Использование различных консервативных методов значительно увеличивает эффективность терапии. Подбирать методы лечения должен только квалифицированный врач, поскольку даже такая терапия имеет противопоказания и может серьезно ухудшить состояние.

Физиотерапия не будет эффективной при отеках на стадии обострения или нарушениях в циркуляции лимфы, крови. Процедуру назначают с учетом индивидуальных особенностей. Если после проведения процедуры наблюдается ухудшение состояния нужно проконсультироваться с врачом для корректировки лечения.

Правила проведения

Массаж при отеках ног у беременныхПравила:

  • принять удобную позу, расслабиться;
  • под колени положить полотенце или валик;
  • если при массаже возникает дискомфорт или болевые ощущения, следует прекратить сеанс;
  • чтобы руки могли скользить по телу, лучше всего смазать их жирным кремом;
  • перед сеансом принять контрастный душ;
  • при варикозе нежелательно применять разогревающие крема;
  • руки и средство перед сеансом должны быть комнатной температуры.

Рекомендуется применять не только в случае отеков, но и в профилактических целях. Особенно, он необходим при ношении тесной или неудобной обуви.

При беременности

Отеки на разных сроках беременности являются серьезным стрессом для организма и могут сопровождаться значительным ухудшением здоровья. Довольно часто у женщины развиваются отеки и боли в ногах.

Процедура поможет избавиться от излишков жидкости в конечности, вывести продукты метаболизма и убрать отечность. Перед терапией нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и прибегнуть к услугам квалифицированного массажиста.

Более подробно о том, как выполнять массаж ног при беременности.

Лечение отека на ногах должно проходить комплексно под наблюдением лечащего врача. Устранить проблему одним только массажем нельзя. К тому же процедура имеет некоторые противопоказания, которые важно учитывать. В противном случае возможно развитие негативных последствий, значительно ухудшающих общее состояние.

Противопоказания

Нельзя проводить процедуру, если у ребенка:

  • температура;
  • рахит и болезни, при которых повышена ломкость костей;
  • нарушена целостность кожи (раны, царапины, порезы);
  • воспаление на коже (инфекционная сыпь, аллергия, грибок);
  • нарушение функций желудочно-кишечного тракта;
  • серьезные болезни почек, печени;
  • острая инфекция;
  • болезни крови, сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Разрешено ли сегментарное массирование?

Массаж ног при отеках, показания, каа делать, техники, плюсы и минусыДанная разновидность физиотерапии направлена на устранение или значительное ослабление болей. Ее проводят в различных частях тела. Главное отличие от базовой методики – процедуру должен проводить специалист, самолечение лучше вовсе исключить.

Процедура проводится при помощи скручиваний, проминаний и нажиманий разной интенсивности. Здесь не используются масла или крема, поскольку необходимо тщательно контролировать реакцию тканей на воздействие с теми или иными движениями.

Отек считается важным противопоказанием для проведения сегментарного массажа.

Почитайте еще статью — отекли ноги: что делать в домашних условиях?

Тайский массаж при варикозе

Техника тайского массажа подразумевает воздействие на акупрессурные точки стоп, объединяющие 70 тысяч нервных окончаний. При правильном воздействии на эти рефлексогенные зоны можно добиться улучшения физического и психологического состояния. Полезен ли массаж ступней при варикозе?

Да, но при первых его признаках. Далее требуется консультация специалиста. В целом, тайский массаж стоп оказывает положительное влияние на клеточный метаболизм, мышечный тонус и снимает отёки, а это безусловно пойдет на пользу при развитии патологических процессов сосудов.

Точечный

Японский или точечный массаж основывается на взаимодействии с активными точками на ногах. Начинают процедуру с пальцев, заканчивая на пятке проходя через всю стопу. После пятки необходимо постепенно перемещаться вверх в область колена по задним и боковым поверхностям голени. Расположение точек может определить квалифицированный специалист.

Самостоятельно узнать о локализации активных точек можно при изучении схемы японского массажа.

Точечный массаж при варикозе нижних конечностей

В составе комплексного терапевтического курса можно применять точечный массаж ноги при варикозе. Эта процедура покажет наибольшую результативность при первых признаках болезни. Техника предполагает глубокие нажатия на определенные точечные зоны, расположенные на верхней части стопы, у основания большого пальца, над коленной чашечкой и др.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector