Болит копчик при беременности: причины, симптомы, лечение

Почему появляется

Анокопчиковый болевой синдром при беременности что этоБоль в копчике медицинская терминология называет кокцигодинией. Достаточно распространенное явление у женщин в интересном положении.

Определить причину синдрома нелегко, поскольку многие факторы могут его спровоцировать. Чаще всего боль проявляется в виде таких патологий:

  • прокталгия;
  • аноректальная боль;
  • кокцигодиния;
  • анальная боль.

В основном наблюдается сильная боль, которая локализуется в промежности, заднем проходе, копчике. При этом боль может иметь разный характер:

  • покалывание;
  • тупая боль;
  • острая.

В большинстве случаев болевые ощущения отдают в другие органы: низ живот, бедра, ягодицы. Также может возникать чувство тяжести в прямой кишке, которое сопровождается жжением и зудом.

Если сильно ноет копчик, что делать

У каждой будущей мамы свой порог чувствительности, поэтому реакция на боль бывает непредсказуемая. Кто-то её принимает, как естественное проявление, а кто-то — страдает физически, эмоционально.

Если терпеть сложно, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Обратится за консультацией к акушеру-гинекологу, чтобы исключить патологии.
  2. Больше отдыхать лёжа, подложив небольшую подушку, валик под поясницу.
  3. Уменьшить тяжелые физические нагрузки, сменив их на лёгкую гимнастику.
  4. Посещать бассейн. Записаться в группу по аквааэробике или плаванию.
  5. Носить специальный бандаж для беременных.
  6. Не исключать прогулки на свежем воздухе, совмещая их с аэробным дыханием.
  7. Выделять время для любимых дел, хобби, которые оказывают отвлекающее действие.
  8. Записаться на лёгкий массаж поясницы и копчиковой области.

болит копчик при беременностиЭффективны аппликации из гомеопатических мазей (Traumel) в комбинации с эфирными маслами. Подойдет масло чайного дерева. Их совместное применение послужит для устранения мышечного напряжения, обезболивания на местном уровне.

Что предлагает народная медицина

Будущая мама может посоветоваться со своим врачом по поводу лечения боли в копчике нетрадиционными методами – вдруг что-то действительно ей поможет?

Для избавления от неприятных ощущений в области поясницы и копчика народная медицина предлагает такие варианты терапии:

  • воздействие на больное место магнитом. Вокруг копчика совершают вращательные движения магнитом по часовой стрелке (по четверть часа 2 – 3 раза в день);
  • валериановый компресс. Отрез хлопчатобумажной ткани нужно пропитать спиртовой настойкой валерианы (продается в аптеке) и приложить к больному участку на спине. Сверху ткань накрывают пищевой пленкой, которую затем прячут под теплым шерстяным шарфом или платком. Компресс нужно зафиксировать и оставить на всю ночь;
  • обработка копчика пихтовым маслом. Средство нужно втирать в больное место 2 – 3 раза в день. Это поможет снять воспаление и преодолеть боль;
  • обработка копчика йодом. Перед отходом ко сну нужно предварительно растереть копчик, а затем смазать его йодом и укутать чем-нибудь теплым. Процедуру повторяют не чаще 2 – 3 раз в неделю на протяжении 1 месяца;
  • компресс на основе глины. Для приготовления компресса возьмите 500 г голубой глины, добавьте туда 1 ч. л. фруктового уксуса и тщательно перемешайте смесь. Нанесите лечебную массу толстым слоем на копчик, сверху накройте пищевой пленкой и утеплите поясницу. Компресс нужно оставить на целую ночь;
  • растирка из сока редьки. Вам понадобится примерно 300 мл свежего сока редьки, 100 мл спирта и 150 – 200 мл жидкого меда. Тщательно перемешайте все компоненты до получения однородной жидкости. Средство втирают в пораженное болью место 2 – 3 раза в день. Хранят лекарство в прохладном месте в банке с плотной крышкой;
  • применение суставной мази. Купите в аптеке мазь Траумель. Небольшое ее количество (на 1 раз) смешайте с 5 каплями любого эфирного масла и сделайте компресс на больной копчик.

Боль в копчике при беременности: физиологические причины

Возникает из-за естественных перестроек, происходящих в теле беременной:

  1. Яичники и плацента вырабатывают гормон релаксин, вызывающий расслабление лонного сочленения костей таза. Этот процесс облегчает прохождение головки при родах. Уровень релаксина превышается в 10 раз. Его воздействие распространяется на все кости, являясь причиной резкой боли в пояснице и копчике.
  2. Матка, увеличиваясь в размерах, растягивает крестцово-маточные связки, которые удерживают ее в одном положении. Тазовые кости расширяются, а копчиковая кость отклоняется назад. Все эти преобразования содействуют защите плода, а женщина испытывает ноющую боль.
  3. Плод, достигнув определенных размеров, занимает позу головкой вниз, давит на копчиковый отдел.
  4. Из-за повышенной концентрации прогестерона возникает анатомический запор. Гормон подавляет двигательную активность мышц кишечника. Каловые массы не выводятся, а накапливаются. Это вызывает чувство распирания, боли в нижнем отделе позвоночника.

Боль в области копчика: патологические проявления

болит копчик при беременностиВозникает из-за болезненных отклонений от нормального состояния организма. Такие отклонения вызваны:

  1. Застарелыми травмами, ушибами.
  2. Заболеваниями поясницы и копчика: грыжа, хондроз, остеофит.
  3. Воспалительными процессами органов малого таза: цистит, аднексит.
  4. Ранее проведенными операционными манипуляциями на толстом кишечнике, в ходе которых образовались спайки.
  5. Геморроидальными узлами.
  6. Трещинами прямой кишки из-за частой диареи.

В 1 триместре (1-13 недели)

Боли в копчике на ранних сроках беременности не слишком закономерны. Это нечастое явление, но у некоторых пациенток оно наблюдается и имеет непатологические причины. Возникновение неприятной симптоматики в первом триместре (1-13 недели) связано с гормональными перестройками в теле – активно начинают продуцироваться эстроген, эластин. Это ведет к ослаблению связок в органах малого таза, при условии постоянно возрастающей нагрузки (веса живота).

Также под воздействием роста живота начинают происходить изменения в опорно-двигательном аппарата, тазовых костях. Эти процессы способны быть болезненными, дискомфорт от них эродирует в область копчика. Это закономерный, физиологичный процесс, который не должен вызывать беспокойства. Но дискомфорт в норме не слишком сильный.

https://www.youtube.com/watch?v=wzO2qB5b-8I

Иногда первый триместр протекает с проявлением патологических болей в копчиковой зоне. Они возникают в результате:

  1. Запоров, к которым склонны беременные;
  2. Грыж, которые способны появиться в условиях возрастания нагрузки;
  3. Травма копчика – ушиб, трещина, вывих, подвывих, разрыв связок;
  4. Опухолевые процессы органов малого таза, способные провоцировать компрессию нерва, иннервирующего копчиковую область;
  5. Отслойка хориона.

На последних неделях легкий дискомфорт в области копчиковой зоны не должен вызывать дискомфорт. Но если тянет копчик при беременности на ранних сроках сильно – нужно незамедлительно посетить специалиста, так как вероятно это признак патологии.

В 2 триместре (14-27 недели)

Боли в копчике во втором триместре (14-27 недели) более закономерны, обусловлены физиологически. На этом этапе плод активно растет, нагрузка на нижние отделы позвоночного столба значительно возрастает, но опорно-двигательный аппарат не успевает к ней адаптироваться.

Локализация болей именно в районе копчика объясняется тем, что органы малого таза смещаются, матка давит на связки, соединяющие крестец с тазовыми костями. Одновременно с этим происходит расширение артерий, вен, усиливается поступление крови, что также способно сопровождаться ощущением тяжести.

Нельзя исключать вероятность патологической природы процесса:

  1. Защемление нерва, вероятное в условиях увеличения нагрузки, характеризуется острой болью при движениях;
  2. Травмы – вывих, подвывихи, переломы, трещины – характеризуются интенсивными тупыми, локализованными неприятными ощущениями;
  3. Запоры, если они все еще сохраняются, вызывают боли средней интенсивности, усиливающиеся при дефекации.

Избежать возникновения такой симптоматики во время вынашивания можно, подготовив к нему свой опорно-двигательный аппарат – укрепив мышечный корсет, избавившись от лишнего веса, пройдя профилактический курс физиотерапии. Но при наличии патологий позвоночника вероятность возникновения патологии все же достаточно высока.

Ваши действия

На форумах часто женщины говорят о том, что копчиковый синдром возникает и при угрозе выкидыша. Но в этом случае возникают еще боли в животе, выделения. Первое что нужно сделать — обратиться срочно к врачу. Он обязательно поможет, направит на обследование и пропишет лечение.

Как вы уже поняли, копчиковый синдром имеет разный характер возникновения, соответственно и лечение будет иметь несколько вариантов. Начнем с того, что эта часть вашего скелета сильно болит по физиологическим причинам, то есть, из-за изменений в скелете.

Тогда врач пропишет следующее:

  • занимайтесь лечебной физкультурой, плаванием, йогой, делайте это регулярно;
  • примочки с эфирными маслами позволят расслабиться, боль уже не будет такой выраженной, как раньше;
  • после консультации с врачом, при его одобрении походите на массаж.

Что делать, если ходить становится тяжело? Обычно это начинается во втором триместре, тогда обязателен специальный корсет. Он снимает нагрузку со спины. Хорошо помогает и ортопедический матрас. И помните – никаких тяжестей, особенно в третьем триместре, даже наклоняться к полу, если вы что-то уронили, нужно, приседая на корточки.

Второй триместр

В этот период разрешены некоторые лекарственные препараты для улучшения состояния беременной женщины.

  • Ибупрофен в таблетках. Разрешается принимать 3 раза в день не более одной недели.
  • Гели — Диклофенак и Ибупрофен. Максимум можно наносить 4 раза в течение дня не более двух недель.
  • Парацетамол. Хороший препарат для устранения воспалений и боли. Разрешается принимать 3 раза в день не более пяти дней подряд.
  • Свечи – Диклофенак. Разрешается применять 2 суппозитории в течение дня не более одной недели.
    Диклофенак в суппозитариях
    Свечи – Диклофенак
  • Свечи с бензокаином или папаверином 2 раза в сутки. Назначают нечасто.

Важно! Принимать вышеуказанные препараты только после консультации с гинекологом!

Плавание, лечебную физкультуру, аквааэробику, иглоукалывание может назначить только лечащий врач.

Гимнастика

Физические упражнений во время беременности не запрещаются, но гимнастика должна быть адаптирована под состояние женщины. Заниматься ею следует после разрешения врача, так как каждый случай индивидуален.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом во время беременности можно делать следующие упражнения:

  • Упражнение «Кошка». Нужно встать на четвереньки и поочередно выгибать и прогибать спину в пояснице, как делают кошки. Сделать 15-20 повторений.
  • Скрутки. Нужно встать, выпрямив спину и держа подбородок параллельно полу. Поворачивать корпус в сторону, одновременно тянуть туда же руки. Сделать несколько повторов в каждую сторону.
  • Подъем таза. Лечь на пол на спину. Руки лежат на полу вдоль тела. Приподнять таз вверх, задержаться на несколько секунд и опуститься снова на пол. Можно при движении вверх отрывать пятки от пола, становясь на носочки. Сделать 15-20 движений.

Любые упражнения во время беременности нужно выполнять медленно и плавно. Гимнастика должна разрабатывать мышцы, но не быть болезненной.

Во время беременности полезно заниматься на фитболе. Полезна также йога, адаптированная для беременных женщин.

Диагностика

Список допустимых диагностических методов во время беременности ограничен. Любые рентгенологические исследования запрещаются.

Диагностика во время беременности начинается с гинекологического осмотра. Важными показателями являются тонус матки, состояние шейки органа, оценка его размеров.

Лабораторную диагностику патологий у беременных женщин начинают с общих анализов крови и мочи. Проводят также ряд специфических анализов, исследуя гормоны. Важным показателем является хорионический гонадотропин, называемый сокращенно ХГЧ. До 11 недели беременности этот показатель возрастает в тысячи раз, а затем начинает понижаться. По уровню ХГЧ можно выявить угрозу самопроизвольного аборта, внематочную беременность.

Основным инструментальным методом диагностики является ультразвуковое сканирование. Оно позволяет следить за ростом и развитием малыша, оценивать размеры, структуру и состояние матки и других внутренних органов. Во время беременности обычно выполняют трансабдоминальное исследование. Для выявления патологий органов малого таза и гинекологических заболеваний информативнее проводить трансвагинальное УЗИ.

По назначению врача при беременности допускается проведение магнитно-резонансной томографии, но без использования контраста. Такое исследование позволяет выявить патологии внутренних органов и систем, пороки развития плода, оценить состояние сосудов.

Жертвы ради новорожденного: преодолеть боль в нижней части позвоночника

болит копчик при беременностиКопчик играет важную роль в распределении нагрузки на организм. Он служит опорой при движении, приседании, сгибании туловища.

На копчиковый отдел крепятся мышцы и связки мочевыделительной системы, репродуктивных органов, кишечника (толстого). В нем располагается нервное сплетение, прорастающее к органам малого таза и мышцам тазового дна.

При наступлении беременности, все эти системы претерпевают изменения, оказывая на копчик давление. Боль — это ответная реакция. Она имеет разный характер. Проявляется как в острой, так и в лёгкой форме.

Медикаментозная терапия

Во время беременности многие лекарственные препараты противопоказаны, поэтому лечение некоторых заболеваний возможно только после родов. В зависимости от причины болей в копчике беременным женщинам могут быть назначены следующие медикаменты:

  • Средства нестероидной противовоспалительной группы. Они хорошо устраняют воспаление и боль. При беременности допускаются препараты для наружного применения и некоторые медикаменты для перорального приема или инъекций. К ним относится Ибупрофен (нельзя на III триместре).
  • Для устранения болевого синдрома используют анальгетики, но большая часть их при беременности противопоказана. Возможно применение Парацетамола, но только по назначению врача.
  • При мышечных спазмах прибегают к спазмолитикам. Среди них во время беременности чаще используют Папаверин, Дротаверин (Но-Шпа).
  • Антибиотики. Антибактериальная терапия необходима при заболеваниях инфекционной природы, а также при присоединении вторичной инфекции. Во время беременности допускается применение некоторых антибиотиков пенициллинового ряда, макролидов и цефалоспоринов.
  • Витаминно-минеральные комплексы. При патологиях опорно-двигательного аппарата необходим кальций, витамин D для его усвоения, магний.

Любые лекарства во время беременности, включая витамины, следует принимать только по назначению врача. Даже при отсутствии противопоказаний для беременных женщин препарат может навредить в конкретном случае.

На поздних сроках

Когда болит крестец в третьем триместре вынашивания малыша, лечение будет зависеть от типа болезненных ощущений:

  1. При отсутствии резей и другой симптоматики убрать дискомфорт поможет полноценный отдых и массаж.
  2. В период тренировочных схваток следует расслабиться, поспать.
  3. Травяные чаи – хороший помощник при любых недомоганиях, однако не все травы разрешено пить беременным. Необходима консультация врача.
  4. Ношение бандажа с 14 недели гестации позволит уменьшить нагрузку на поясницу. Чтобы избежать неприятностей из-за неправильного выбора бандажа, необходимо посоветоваться с наблюдающим гинекологом.
  5. Поливитаминный комплекс включает в себя все необходимые витамины и минералы, необходимые для здоровья мамы и малыша. Особенно важен кальций, чтобы предупредить ряд заболеваний опорно-двигательной системы.
  6. Исключить набор лишнего веса помогут физические упражнения и сбалансированная диета.

Болезненные симптомы в крестце и пояснице обычно имеют периодичный характер. Но если долго не удается унять или уменьшить боль, нужно срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Страдания, сопровождающиеся напряжением тазовых мышц, могут означать начало родовой деятельности.

На ранних сроках

Если по какой-то причине боль появилась в первом триместре, поможет ряд советов:

  1. Спину необходимо беречь от лишних нагрузок. Тяжести не поднимать, находиться в положении стоя недолго.
  2. Чаще отдыхать, расслабляя мышцы спины. Сидеть, опираясь на спинку дивана, кресла или стула, в режим дня включить дневной сон.
  3. Держать поясницу в тепле. Укутывать шерстяным шарфом или прикладывать слегка нагретую соль или песок, насыпанную в полотняный мешочек.
  4. Спать, лежа на боку. Так позвоночник будет оставаться ровный, что снимет нагрузку с поясничного отдела.
  5. Выбрать удобную мебель, матрац и подушку для сна. Отлично подойдут ортопедические изделия.
  6. Носить удобную, на низком каблуке или танкетке обувь. Следить, чтобы соответствовала размеру ноги.
  7. Поднимать вещи с пола не методом наклона тела, а приседая на корточках. Так корпус тела будет оставаться прямым, не увеличивая нагрузку на нижнюю часть спины.

Отлично помогает гимнастика для беременных — укрепляет мышцы и усиливает кровообращение. Ее можно начинать делать до зачатия. Так же спасением будет легкий массаж, теплый душ и аквааэробика. Плаванье полезно на любом сроке вынашивания ребенка.

Общие рекомендации

При ноющих болях в копчике можно приложить к нему сухое тепло — например, грелку с тёплой водой, нагретую соль в тряпичном мешочке или варёное яйцо. Но стоит учитывать, что при некоторых заболеваниях прогревание этой области запрещено, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Ортопедическая подушка для копчика снимает нагрузку с больного сустава, обеспечивает оптимальный с медицинской точки зрения изгиб позвоночного столба, способствует нормализации притока крови к органам малого таза. Она бывает разных форм — в виде бублика, прямоугольной формы, клиновидной формы, круглая.

Иглоукалывание — ещё один способ уменьшить боль. Правильно выбранные биологически активные точки позволяют убрать её вообще. Но проводить такие сеансы должен только специалист.

Дородовый бандаж обеспечивает правильное положение плода и уменьшают нагрузку на позвоночник, в том числе и на нижний его отдел.

Лечебная гимнастика может использоваться как метод профилактики болей в копчике, так и для снятия уже появившегося болевого синдрома. Вот несколько упражнений на гимнастическом мяче, которые укрепляют мышцы и снижают боль:

  • сесть на мяч и упереться в него руками; совершать в этой позиции круговые движения, движения вперёд и назад в течение пары минут;
  • сесть на пол, закрепить мяч между коленями и лёгкими движениями ног сжимать его 10 раз;
  • сесть на мяч, широко расставить ноги, совершать наклоны в стороны, максимально наклоняясь, 10 раз;
  • лечь на спину, обхватить мяч прямыми ногами, сжимать их 10 раз;
  • лечь на спину, согнуть колени, пятки поставить на пол, между коленями закрепить мяч, сжимать его 10 раз.

Первый триместр

При угрозе самопроизвольного выкидыша, то необходимо строго следовать всем рекомендациям гинеколога, чтобы сохранить плод. Когда факторы, влияющие на выкидыш, будут устранены, то боль в копчике тоже проходит.

Превосходно успокаивает болевые ощущения сухое тепло. Надо взять варёное тёплое яйцо или тканевый мешочек с солью и приложить его к болезненной области. Этот способ лечения необходимо обсудить с врачом.

Компресс, на который надо нанести мазь Траумель С и пять капель смеси суставных эфирных масел. Его надо приложить к крестцовой зоне.

Мазь Траумель С
Траумель С

При защемлении

Причины сильных болей копчика при беременности могут скрываться в неврологическом защемлении.

Для устранения патологии используют безопасные медикаменты.

При незначительном защемлении можно использовать средства для наружного применения. Например, гель Диклофенак. Принимать его можно в течение недели.

Анокопчиковый болевой синдром защемлениеПри сильном защемлении требуются более серьезные методы устранения.

В таких случаях делают блокады, которые имеют эффективное обезболивающее действия. При беременности для блокад используют Лидокаин. Спирт в этом случае не применяют.

Профилактика

Очень важно знать способы безопасного избавления от болевых симптомов.

Как снизить болевой синдром в копчиковой зоне:

  1. стараться не носить обувь на высоких каблуках, одевать более удобную обувь;
  2. поднимать предметы стоит только присев, чтобы исключить вероятность появления дискомфорта в позвоночнике;
  3. ограничить длительное нахождение в сидячем и стоячем положении (более одного часа);
  4. бандаж для беременных эффективно снизит нагрузку на спину;
    Бандаж при беременности
    Бандаж для беременных
  5. при болях в копчике рекомендуется сидеть на мягких поверхностях.
  6. купить резиновый круг, который надо подкладывать при сидении, чтобы снизить боль при сидении и вставании;
    Резиновый круг
    Резиновый круг для беременных
  7. кушать больше овощей и фруктов, чтобы предотвратить запоры.
  8. запрещено поднимать и носить любые тяжести;
  9. избегайте сидения на твёрдых поверхностях;
  10. рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Излишне мягкая постель может ухудшить состояние беременной женщины;
  11. рекомендуется посещать специальные школы для беременных, где можно почерпнуть много полезной информации;
  12. включить в рацион питания продукты с высоким содержанием белков, витамином D и кальцием – творог, молоко, мясо, жирные сорта рыб.

Самое главное правило, которому должна следовать беременная женщина – это вовремя сообщать врачу все изменения состояния своего тела. Гинеколог тоже несёт ответственность за нормальное развитие вашей беременности, поэтому он должен быть в курсе всех новостей, даже если это покажется вам пустяком.

Самой точно определить причину боли в спине или копчике будет крайне сложно, поэтому специальную дифференциальную диагностику должен провести ваш непосредственный врач.

Существует ли опасность?

Боль в пояснице не всегда бывает безопасной. С наступлением беременности подавляется защита иммунной системы, это необходимо, чтобы организм будущей матери не отторгал плод.

Но на этом фоне увеличивается риск обострения хронических и развития новых заболеваний. Рассмотрим их подробнее:

  • Обострение остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Многие женщины знали эту боль до беременности и успешно лечили ее. Но, находясь в положении, нельзя прибегать к тем медикаментам, которые принимались ранее — это опасно для плода.
  • Воспаление почек — пиелонефрит. Это инфекционная патология, вызываемая болезнетворной микрофлорой, часто встречается у беременных. Заболевание сопровождается серьезными симптомами (повышением температуры, резями при мочеиспускании) и требует срочного антибиотиками под контролем врача. Подробнее о пиелонефрите при беременности →
  • Риск выкидыша или преждевременных родов. Боли в животе и крестце, появление кровянистых выделений из половых путей — повод для срочного обращения к гинекологу.

Таким образом, боли в крестце, которые сопровождаются дополнительными симптомами неблагополучия, считаются патологическими. Все перечисленные случаи могут представлять угрозу здоровью женщины и плода.

Таблица: сравнение обезболивающих препаратов

Название Тип препарата Действие Противопоказания Средняя стоимость
Ибупрофен Гель Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее 3 триместр беременности
Эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта в фазе обострения
Нарушения почек или печени
70р
Диклофенак Гель Противовоспалительное, обезболивающее 3 триместр беременности
Нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения препарата
30р
Ибупрофен Таблетки Жаропонижающее, обезболивающее Патология органов пищеварительного тракта
Воспалительная патология кишечника
30р
Парацетамол Таблетки Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее Повышенная чувствительность к парацетамолу.
Диклофенак Свечи Противовоспалительное, обезболивающее 3 триместр беременности
Желудочно-кишечное кровотечение
40р
Папаверин Свечи Спазмолитическое Глаукома
Тяжёлая функциональная недостаточность печени
50р

В третьем триместре применение обезболивающих средств практически исключено из-за возможности их проникновения через плацентарный барьер.

Тёплая вода

При помощи обычной тёплой воды тоже можно унять боль в копчике. Для этого необходимо помассировать струёй воды болезненную область.

Существует такой способ как кинезиотейпирование. Этот способ тоже способен унять болевой синдром. Читаем отличную статью про это метод: Всё о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывы

Следующие виды лечения разрешены только после одобрения гинекологом.

  1. Посещение бассейна. Существуют специальные курсы упражнений в воде для беременных, которые помогут снять боль и подготовить тело к родам. К тому же общение с другими будущими мамами пойдёт только на пользу.
  2. Лечебная физкультура, упражнения на фитболе и йога также хорошо поможет справиться с болью и улучшить состояние организма. Регулярные занятия ЛФК помогут беременной женщине справиться с болями в копчике и спине.
  3. Качественный массаж, иглоукалывание, мануальная терапия тоже эффективно устраняют болевые синдромы.
    Массаж при беременности
    Массаж для беременных

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Болит копчик: ТОП 13 методов лечения в домашних условиях

Триггеры и нарушения здоровья

Факторы возникновения или усиления болезненности, работающие по триггерному механизму, могут быть следующие:

  • Чихание и сильный кашель.
  • Интенсивная ходьба, переходящая в бег.
  • Верховая езда на лошади и увлеченность велосипедными прогулками.
  • Подъем тяжестей, резкие приседания и прыжки.
  • Трудовая деятельность, связанная с физической работой.
  • Половой акт.

Перечисленные ситуации могут вызывать усиление неприятных ощущений в нижней части спины. Помимо прочего, у женщины может обнаружиться определенное заболевание, которое и является непосредственной причиной дискомфорта. Вот некоторые из подобных состояний:

  • Дисфункция лонного сочленения (лобкового симфиза). При данном состоянии связки тазовой области значительно ослабевают, становясь эластичными. Боль становится «стреляющей» и появляется не только в копчике, но и в области лобковой кости, может ощущаться «щелканье» или скрежет при пальпации лона.
  • Травма спины (ушиб). Могла быть получена как до, так и во время беременности; усиливает дискомфорт в копчике.
  • Грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины. Боль ощущается в сакральной области (крестец), при этом она иррадиирует («отдает») в ягодицы. Может ощущаться онемение или покалывание в нижних конечностях.
  • Расстройство кишечника, которое характеризуется частыми запорами и задержкой газов.
  • Онкологический процесс в тазовой области (достаточно редкая причина среди остальных, однако исключать ее наверняка нельзя).

Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, если боль интенсивная и не утихает в течение нескольких дней.

Диагностика заболеваний в подобных случаях может быть затруднена по причине того, что рентгеновское излучение и компьютерная томография при беременности обычно не используется (только по серьезным показаниям).

Физиологические причины

Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность. Это может быть:

  • угроза выкидыша на ранних стадиях беременности — спазмы в матке приводят в этом случае к болям в нижней части живота и в пояснице;
  • рост матки — матка увеличивается и сдвигает другие органы, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота и крестца;
  • раздвижение тазовых костей — для облегчения прохождения головки ребёнка по родовым путям;
  • изменение центра тяжести — из-за увеличения матки и роста плода центр тяжести меняет своё положение, возрастает нагрузка на поясничный отдел;
  • расширение сосудов в малом тазе — при беременности циркуляция крови усиливается, увеличивается приток крови к областям вокруг матки; расширение кровеносных сетей может вызвать ноющую боль в районе копчика;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом — запоры либо диарея, а также сопутствующая им необходимость подолгу сидеть в туалете;
  • недостаток минералов, в особенности кальция и магния — дефицит веществ возникает в силу того, что ребёнок оттягивает на себя всё, ему необходимое, организму беременной они достаются «по остаточному признаку»;
  • положение плода — на поздних сроках беременности голова ребёнка может давить на кости таза или на нервные окончания;
  • тренировочные схватки.

Фотогалерея: лечебная гимнастика на гимнастическом мяче

Фотогалерея: патологические причины болей в копчике

При появлении болей в копчике следует обратиться к врачу — первым делом нужно посетить гинеколога, он проведёт диагностику, возьмёт требуемые анализы, установит причину болей и при необходимости перенаправит беременную к подходящему специалисту. Некоторые причины лечения не требуют — как, например, психосоматика, тренировочные схватки или давление головки плода.

Боли, возникшие в результате патологических причин, купируются препаратами, разрешёнными при беременности, а лечение обычно откладывается на время после родов. Но это не значит, что к подобным сигналам организма можно относиться легкомысленно — во-первых, терпеть боль совершенно необязательно, её можно уменьшить или убрать совсем, а во-вторых, в некоторых случаях она может быть симптомом проблем, угрожающих жизни матери и ребёнка.

Характер болей при беременности

В период вынашивания младенца женщины жалуются на дискомфорт в копчиковой области, однако, характер болей у всех может отличаться. Это происходит из-за различия механизмов и причин возникновения спазмов. Перед тем как обратиться за помощью к доктору, внимательно прислушайтесь к своему телу и постарайтесь определить, откуда исходят болезненные ощущения, ведь это является важным диагностическим критерием, благодаря которому, используя только опрос, высококлассный специалист может определить источник проблем.

По характеру боли в копчике при беременности могут существенно отличаться и быть:

  • постоянными и периодическими;
  • ярко выраженный приступ или ноющая боль;
  • давящими, колющими либо режущими;
  • иметь четкую локализацию или разлитую;
  • отдавать в поясницу, зону промежности, тазобедренные суставы или анальное отверстие.

Помимо этого, неприятные ощущения часто возникают после длительного сна на одном боку либо после продолжительного сидения.

Характерные симптомы

В зависимости от провоцирующих факторов возникновения боли основными симптомами являются:

  • тянущая ломота в районе поясницы при увеличении нагрузки на крестец из-за растущей матки и плода;
  • сильная резкая боль отдает в задний проход при угрозе прерывания беременности;
  • выраженный болевой синдром приступообразного характера беспокоит во время сидения и при дефекации при смещении крестца;
  • ломота в крестце, иррадирующая в бедро и ноги при недостатке микроэлементов;
  • несильная боль, отступающая после отдыха в положении лежа или прогулки на свежем воздухе при тренировочных схватках;
  • резкая боль при каждом изменении положения и движениях при защемлении нерва;
  • тянущие ноющие боли, которые могут беспокоить даже в состоянии покоя при смещении поясничного позвонка.

В случае рецидива бактериальных или вирусных инфекций тупая боль в области крестца сопровождается дискомфортом в области половых органов, специфическими выделениями из влагалища и сильным зудом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector