Растяжение у детей: симптомы, лечение растяжения связок и мышц

Что делать при растяжении связок или мышц у детей

Если степень растяжения небольшая, родители могут самостоятельно оказать помощь ребенку.

1). Уложить пострадавшего, объяснить, что ему сейчас желательно не двигаться. Для снижения отечности приподнять травмированную руку или ногу.

2). Приложить к поврежденному месту холодный компресс. Если есть рядом аптека, то можно приобрести специальный охлаждающий пакет, а если нет, то подойдут любые замороженные продукты питания или лед из холодильника. Компресс нужно прикладывать на протяжении первого дня каждые 2 часа с перерывом в 30 минут.

Важно. Холод нельзя прикладывать к телу, только через ткань.

3). После снятия отечности на место растяжения накладывают давящую повязку, которая зафиксирует поврежденную конечность, чтобы снизить нагрузку. Если необходимо – устанавливают шину.

Дать обезболивающее средство. Повязку используют, пока не пройдет боль, в среднем от 7 до 10 дней, если это умеренное растяжение, а при сильной растяжке – более 10 дней.

Анатомия тазобедренного сустава

Связки призваны надежно зафиксировать головку бедра в суставной впадине тазовой кости. Это соединение ежедневно испытывает повышенные нагрузки, а значит, должно отличаться усиленной прочностью. Необходимые свойства обеспечиваются внутрисуставными и наружными связками, к которым относят:

  • Поперечную связку суставной впадины.
  • Связку головки бедра.
  • Подвздошно-, лобково-, седалищно-бедренные связки.
  • Круговую зону.

За счет развитого связочного аппарата сустав приобретает повышенную устойчивость к осевым нагрузкам, что необходимо для выполнения основных функций: опоры и ходьбы.

Дополнительную фиксацию сустава обеспечивают мышцы пояса нижних конечностей, которые своими сухожилиями соединяют верхнюю часть бедра с костными структурами таза. Большую роль играют такие из них:

  1. Ягодичные (большая, малая и средняя).
  2. Большая поясничная.
  3. Запирательные (наружная и внутренняя).
  4. Грушевидная и квадратная.
  5. Близнецовые (верхняя и нижняя).
  6. Мышца, напрягающая широкую фасцию бедра.

Эти мышцы поддерживают все движения в тазобедренном суставе. Однако, сила многих из них будет недостаточной без других мышечных групп бедра: передней (сгибатели), задней (разгибатели) и внутренней (приводящие).

Восстановительные мероприятия

Восстановительные мероприятия, назначаемые в рамках комплексного лечения повреждений мышц, связок, сухожилий и прочих компонентов задней части бедра является наиболее длительным этапом общей терапии.

Базовые мероприятия включает в себя широкий спектр возможных действий:

    Упражнения в рамках лечебной физкультуры. Данные мероприятия вводятся первыми ещё на этапе окончание острого периода в рамках консервативного либо оперативного лечения травмы.
  • Инструментальные физиопроцедуры. В рамках проведения комплексных физиопроцедур используется широкий спектр инструментальных вторичных методик воздействия на поврежденную локализацию. Наиболее типичны в данном контексте – электрофорез, магнитотерапия, озокеритовые аппликации, различные компрессы, обработка ультразвуком, бальнеологические процедуры и так далее. Конкретный перечень возможных мероприятий согласовывается с лечащим врачом;
  • Массаж. Массаж является важным дополнением к базовому реабилитационному курсу восстановления. Вводиться он начинает по истечению нескольких недель после получения травмы, сначала пассивен и производится в отношении неповрежденных областей нижней конечности. После снятия гипса либо мобилизационного приспособление используется полный спектр возможных методик активного мануального воздействия на заднюю поверхность бедра.

Восстановление тканей и реабилитация

Реабилитационные меры травматолог назначает после угасания симптомов нарушений. Не рекомендуется начинать какие-либо упражнения без одобрения врача. Активность спровоцирует повторную травму в тяжёлой форме.

  1. Инфракрасное излучение. Микроволны проникают в ткани, оказывают обезболивающее действие и расширяют сосуды.
  2. Ультразвук. Тепло используют для улучшения кровообращения, восстановления волокон и функционирования связок.
  3. Электрофорез. На повреждённый участок прикладывают специальные электроды, проводящие слабый ток. Процедура стимулирует сокращение мышц и регенерирует ткани.
  4. Лечебная физкультура. Врач индивидуально подбирает комплекс ЛФК с плавно нарастающими нагрузками.
  5. Терапевтический массаж. Процедура возвращает мышцам тонус и эластичность, а также устраняет лишнюю жидкость после отёка.

Курс мероприятий назначает врач, в среднем требуется 2 недели. Реабилитационный срок зависит от степени тяжести травмы. Полное восстановление в первом случае наступает через 3–4 недели, во втором — через 2 месяца, при 3 степени уходит до полугода.

Растяжение мышц бедра подлежит полному излечению. Для того чтобы избежать осложнений, важно предпринять экстренные меры и обратиться к травматологу. Правильное лечение и домашний уход ускорят выздоровление. Перед возвращением к прежним нагрузкам проводят восстанавливающие процедуры.

Диагностика степени тяжести растяжения

  • 1 степень. Характеризуются единичным разрывом волокон, несколько дней человек испытывает дискомфорт при движении.
  • 2 степень. Происходит повреждение большей части связок. В течение 2 дней ощущается боль при ходьбе и физических упражнениях, а через неделю появляется кровоподтёк.
  • 3 степень. Подразумевает полный разрыв связок. Пострадавший не в силах самостоятельно передвигаться из-за острой боли. Тяжёлое состояние сопровождается воспалением и повреждением сосудов.

Диагностика случая и степени нарушений начинается с опроса больного. Врач составляет анамнез, исходя из описанных симптомов, обстоятельств получения травмы и осмотра повреждённого участка.

Диагностика травмы

Постановка диагноза включает три основных фактора, установленных при диагностике:

  • степень растяжения;
  • локализация;
  • наличие дополнительных травм.

Важно исключить вероятность перелома бедренной кости, что определяется с помощью рентгенографии.

Дальнейшая диагностика осуществляется по схеме:

  1. Пальпация болезненного участка травматологом, оценка болевых ощущений.
  2. УЗИ бедренных мышц, которое показывает целостность волокна и наличие повреждений.
  3. КТ и МРТ, с помощью которых диагностируются сложные комплексные растяжения, сопряженные другими травмами бедра.

Ранняя диагностика является залогом хорошего прогноза на выздоровление. При отсутствии исследования и самолечения, травмированные мышечные волокна со временем срастаются, но в местах разрыва образуются уплотнения. В дальнейшем такие новообразования могут провоцировать хронические воспалительные процессы, снижая двигательную активность бедра.

Как лечить

Лечение тазобедренного сустава начинается с похода к врачу. Важным мероприятием для оздоровления является прекращение нагрузок. Для восстановления нужно подобрать оптимальный срок отдыха от нагрузок. Это способствует полноценному заживлению растяжек.

Разрыв связок тазобедренного сустава сколько заживает
При подозрении на разрыв, конечности нужно обездвижить. В больнице делается специальное обезболивание. Во время процедуры может применяться местный или общий наркоз.

В зависимости от травмы бедра производится наложение гипса. Подобное приспособление позволяет зафиксировать положение сустава и задержать движение.

Чаще всего назначаются такие методы лечения:

  1. Зону тазобедренного сустава следует разгрузить. Рекомендуется отдыхать в позе лягушки.
  2. На верхнюю область бедра накладывается эластичный бинт.
  3. Под повязку можно наносить гели и мази с отвлекающим эффектом. Можно применять Финалгон или Капсикам. Эти действия помогут стимулировать кровоток на проблемном участке.
  4. Во время восстановления рекомендуется потреблять много овощей и мясных продуктов. Это способствует быстрому заживлению.

Если головка бедренной кости не травмирована в лечебных целях применяется и специальный комплекс упражнений.

Как лечить растяжение у детей

При первой и второй степени травмирования ребенок может выздороветь довольно быстро, в течение 5-7 дней, и от острых болей не останется и следа. Уже по истечению 3-й недели связка восстанавливает свою работоспособность. Главное, в это время ребенок должен находиться в покое.

Если поврежден лучезапястный сустав, то руку фиксируют в согнутом положении. Травма голеностопного и коленного сустава требует ежедневного лежания на кровати, при этом ноги должны быть приподняты. По истечению 3 дней спадет отек и боль, тогда можно начинать делать массажные процедуры, если они не приносят боли.

При жалобах на боль использую местные обезболивающие кремы и гели с действующим веществом кетопрофен, диклофенак, ментол или метилсалицилат.

Когда ребенок начнет чувствовать себя хорошо и пройдут боли, устанавливается ортопедический суппорт для уменьшения нагрузки на связки. Через 3 недели снимают суппорт и начинают профилактические упражнения для укрепления мышц конечностей.

Клиническая картина

Симптомы растяжения мышц бедра зависят от степени повреждения, причины и места локализации. Общими клиническими проявлениями, указывающими на наличие повреждения именно бедренной мышцы, являются:

  1. Появление характерного короткого щелчка, обусловленного надрывом мышечного волокна.
  2. Чувство острой, горячей, растекающейся боли, локализованной в любых отделах бедра, включая промежность.
  3. Образование дискомфорта в пояснице, голени, промежности, паху.
  4. Формирование гематомы и кровоподтеков, если растяжение сопровождается нарушением целостности кровеносных сосудов.
  5. Припухлость, отечность и синюшность кожных покровов в очаге боли.

При пальпации и движении ногой болевые ощущения усиливаются. Человеку сложно найти такую позу, в которой боль будет меньше. Важна первая медицинская помощь, которая позволит снизить очаг воспаления и сократить интенсивность боли. При разрывах мышечного волокна может развиваться болевой шок, для которого характерна потеря сознания.

Лечебная терапия

Начальная степень растяжения мышц бедра, для которой характерна умеренная боль, лечится с использованием специальных гелей и кремов, ускоряющих процессы регенерации: Вольтарен, Диклофенак, Долобене. На место травмы накладывают тугую фиксирующую повязку, которую снимают на ночь. Через 2-3 дня лечения дискомфорт и боль постепенно отступают.

Средняя степень тяжести диктует необходимость комплексного лечения, куда входит:

  1. Медикаментозная терапия – базируется на использовании комплексных анальгетиков, НПВС и средств для наружного нанесения. Самыми эффективными из них являются: Апизартрон, Кетонал, Долгит, Дикловит, Ремисид.
  2. Холодные компрессы в первые 2-3 дня, снижающие отечность и боль.
  3. Физиотерапия – лекарственный электрофорез и магнитотерапия способствуют скорейшей регенерации поврежденных мышц.
  4. ЛФК – назначается на завершающих этапах лечения, способствуя разработке мышц.

В первые 2-3 дня после травмы категорически запрещено использовать мази и крема, обладающие согревающим эффектом. Это спровоцирует приток крови и усиление отечности.

Третья степень растяжения с высоким процентом разрывов, требует хирургического вмешательства. После сшивания волокон накладывается повязка, а лечение направлено на снижение боли, отечности и воспаления. Процесс реабилитации длится 1,5-2 месяца, после чего подкрепляется лечебной физкультурой.

Лечение растяжения мышц бедра должно осуществляться комплексно. В первые дни после полученной травмы следует ограничить подвижность конечности и использовать замораживающие мази и крема. Медикаментозное лечение, ЛФК и физиотерапия подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке, учитывая характер травмы. Самолечение может быть опасным, так как осуществляется без контроля специалиста.

Лечебные мероприятия

После постановки диагноза доктор выбирает тактику лечения, которая зависит от степени тяжести травмы. Практически всегда проводится иммобилизация травмированной конечности, чтобы связочный аппарат не повредился дальше. Кроме фиксации ноги в неподвижном состоянии, больному назначаются анальгезирующие препараты.

Сколько придется носить гипс, должен решать доктор, наблюдающий за восстановлением связочного аппарата. Если гипс не был наложен, то пациенту назначаются сначала охлаждающие мази и гели, а на второй день средства с разогревающим эффектом.

В первый день греть место повреждения нельзя, поскольку это может усилить воспалительный процесс и внутреннее кровотечение из расширенных поврежденных сосудов.

Лечение после подтверждения диагноза

При первой и второй степени тяжести травмы мышц и связок (когда нет полного разрыва мышечных волокон и связок) больной лечится самостоятельно в домашних условиях. Ему необходимо строго соблюдать следующие рекомендации:

  • Полный покой пораженной области. Передвижение только на костылях. Если эти рекомендации не соблюдать, срок выздоровления значительно увеличивается и могут возникнуть осложнения. Например, воспаление связок тазобедренного сустава. У ребенка допускается наложение гипсовой лонгеты для предотвращения движения, так как маленьким детям тяжело объяснить необходимость полного покоя.
  • Больную ногу располагают выше уровня туловища, подкладывая под нее подушку. Это делается для профилактики отеков.
  • Желательно фиксировать место травмы эластичным бинтом, не нарушая при этом кровоснабжение тканей.
  • Первые три-четыре дня прикладывают холод каждые 4 часа по 15 минут, затем можно смазывать травмированное место разогревающими мазями. Критерием безопасности их применения является исчезновение отека тканей. Кроме разогревающих, существуют и другие местные препараты, облегчающие состояние больного. Приводим их краткую характеристику в таблице.
Механизм Названия Особенности
Охлаждение тканей. Уменьшение болевого синдрома и отека Гепариновая мазь, «Никовена» На температуру тела не оказывают воздействия
Согревание «Дольпик», «Никофлекс» «Капсодерм» Используют только после исчезновения отека. Многие содержат пчелиный яд, который противопоказан у детей и при наличии аллергии
Обезболивание «Траумель С», «Фастумгель», «Лиотон» С составе имеют ибупрофен и диклофенак. Эффективны, начиная с первых дней.
  • Если место травмы болит и после острого периода, назначают обезболивающие средства. Конкретный препарат лучше уточнить у врача, так как, например, при обширной гематоме и отеке противопоказаны аспирин и ибупрофен.
  • В периоде восстановления, который зависит от тяжести травмы, применяют массаж и физиотерапию. Массаж можно начинать делать уже на пятый день после незначительного растяжения мышц и связок. Физиопроцедуры назначает врач в индивидуальном порядке.

При тяжелой травме с полным разрывом мышц и сухожилий показано оперативное лечение. Такое повреждение заживает намного дольше и может оставить последствия — хромоту, ограничение подвижности в суставах.

Мази при растяжении мышц бедра

Достаточно популярным, распространенным и эффективным типом лекарственных препаратов, используемых в рамках дополнения к лечению растяжения мышц бедра в домашних условиях, являются мази. Эти средства действует местно, не попадает в системный кровоток и могут дополнять основное консервативное лечение путём точечного воздействия на проблемную локализацию.

Помимо этого в состав вышеописанных средств могут входить и иные ингредиенты, например охлаждающие либо разогревающие элементы, глюкокортикостероиды, антибиотики для лечения вторичных бактериальных инфекций, антикоагулянты и так далее.

Следует понимать, что вышеописанные наружные средства не устраняют причину патологий в виде разрывов либо микротравм структур, однако снимает большую часть активной симптоматики. Наиболее популярные и чаще всего используемые в современной медицинской практике:

  • Нестероидные противовоспалительные мази. Оказывают анальгезирующие, противовоспалительные и противоотечные воздействия. Типичные представители: Диклофенак, Нурофен, Кетонал, Долгит, Вольтарен;
  • Охлаждающие мази. Используются в первые несколько суток после получения травмы, обеспечивают базовое анестезирующее и противовоспалительное действие, могут выступать как антисептики и фибринолитики. Типичные препараты данной группы: Троксевазин, Димексид, Лидокаин, Гевкамен;
  • Согревающие мази. Назначаются после прохождения наиболее острого периода повреждения со снятием активного воспалительного процесса. Способствуют прогреванию структур, оказывает сосудорасширяющее воздействия. Типичные представители: Финалгон, Апизартрон, Випросал;
  • Антикоагулянты. Предотвращают риск образования тромбов, приостанавливают процесс развития воспалительного процесса, также частично снижают интенсивность боли. В современную эпоху чаще всего выпускается не отдельной мазью, а входят в состав комплексных местных средств вместе со стероидами. Непосредственные группы лекарственных веществ включают в себя анестезин, гепарин или бензилникотинат.

Медикаментозное лечение

С помощью лекарственных препаратов удается купировать боль, воспалительные процессы, снять мышечный спазм и другую неприятную симптоматику, связанную с растяжением связок бедра. Кроме того, используются медикаменты, с помощью которых ускоряется заживление поврежденных связок. Чаще всего назначаются следующие лекарства:

  • Диклофенак, Нимесулид, Новиган, Ибуклин, которые обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.
  • L-лизин асцинат, благодаря которому выводится лишняя жидкость.
  • Мидокалм, помогающий расслабить мышцы.
  • Пентоксифиллин, с помощью которого улучшается кровообращение.
  • Хондроитин – хордопротектор для суставов.
  • Ретаболит – средство, повышающее восстановление поврежденных тканей.

Для наружного применения используются противовоспалительные нестероидные мази. Из них эффективными считаются Дольпик, Никофлекс, Капсодерм, обладающие согревающим эффектом. Хорошо зарекомендовали себя Фастумгель, Лиотон, Траумель С, являющиеся хорошими обезболивающими препаратами. С помощью Гепариновой мази удается охладить поврежденные ткани, уменьшить болевой синдром и снять отечность.

Курс лечения и необходимые медикаменты подбираются в каждом случае в индивидуальном порядке. Принимаются препараты только по назначению врача.

Народная медицина

Связки заживают быстрее, если к основному лечению добавить терапию с помощью рецептов народной медицины, однако делать это можно только после консультации с лечащим доктором.

Для лечения растяжений издавна применяются следующие рецепты:

  • Сделать смесь глины и сметаны, чтобы жидкость получилась по консистенции, как густая сметана. Натереть на терке лук, картофель, нашинковать капусту, соединить ингредиенты. Наложить компресс на место травмы на всю ночь, зафиксировав бинтом.
  • Отжать сок головки чеснока, соединить с соком лимона, пропитать кусочек бинта или марли и приложить к травмированной области. Данную примочку нельзя применять при аллергических реакциях на компоненты.
  • Натертый лук смешать с небольшим количеством сахара, приложить к травме и накрыть марлей.
  • Сделать соленое тесто, наложить на растяжение и прикрыть теплой тканью.
  • Измельчить хозяйственное мыло, добавить яичный желток и немного подогретой воды. В полученной смеси смочить марлю и наложить на место растяжения. Менять компресс следует по мере высыхания.
  • Взять полулитровую банку яблочного сока, добавить сто миллилитров водки и пару чесночных головок. Настоять две недели, один раз в день, взбалтывая емкость с настоем. Спустя три недели следует процедить получившуюся настойку и добавить в нее около пятнадцати капель масла эвкалипта. После перемешивания использовать настой в качестве аппликаций.
  • Взять по пять капель ароматического масла ромашки и лаванды, добавить немного воды и делать компрессы.

Народные методы лечения растяжения

Домашняя терапия ускорит выздоровление. В комплексе с аптечными препаратами используют народные средства для снятия симптомов повреждения мышечных тканей.

Эффективные способы по мнению пострадавших:

  1. Луковый компресс. Применяется при воспалительных процессах. Овощ мелко нарезают и смешивают с 1 ст. л. сахара. Затем заворачивают в марлю и прикладывают к поражённой поверхности на 1 час. Процедуру выполняют 1 раз в 3 дня.
  2. Терапия голубой глиной. Обезболивает и снимает воспаление. Порошок соединяют с водой до получения кремообразной консистенции. Массу помещают в холодильник для затвердения. Застывший кусок прикладывают к поражённому участку каждые 4–5 часов в первые дни после травмы.
  3. Сосновый отвар. Настой успокаивает и восстанавливает ткани. Хвойные ветки заливают водой и кипятят 30 мин. Раствор используют в виде тёплой ванночки для регенерации волокон при отсутствии воспалительных процессов.

Средства альтернативной медицины не заменяют основную терапию и применяются как дополнение. Народные способы важно согласовывать с врачом, самолечение может только навредить.

Неотложная помощь

Данный вид помощи уместен в том случае, когда жизни человека угрожает опасность, образованная в результате травмы бедра. При наличии болевого шока важно направить все усилия на поддержание основных процессов жизнедеятельности: дыхания и сердцебиения.

При наличии рвоты, следует придерживать голову, так как рвотные массы могут перекрывать дыхательные пути. Слабый нитевидный пульс требует проведения непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.

До проведения диагностики на очаг боли рекомендуется приложить холод. Тепло и согревающие повязки следует исключить, так как это спровоцирует дополнительный приток крови к больному месту, усиливая отечность и кровоточивость.

Человека следует максимально успокоить, ограничив его двигательную активность. При транспортировке можно наложить фиксирующую шину, обеспечивающую неподвижность бедра. Это снизить интенсивность боли и поможет избежать развития дополнительных травм.

Первая помощь при травме

Следует понимать, что растяжение задней группы мышц бедра требует проведения комплексных исследований, позволяющих точно выявить причину патологического процесса.

Это в конечном итоге ведет к отсутствию необходимой квалифицированной помощи и неправильному сращиванию соответствующих структур локализации. Именно поэтому после оказания первой помощи пострадавшему желательно направиться в ближайший травмпункт для проведения комплексной диагностики.

Основные мероприятия в рамках оказания первой помощи включают в себя:

  • Ограничение физической активности. Пострадавшего перемещают в горизонтальное положение, под голову подкладывают валик либо подушку, поврежденная ногу по возможности не трогает, она лежит свободно. По возможности, нижняя конечность иммобилизируется путем наложения шины либо другого приспособления, ограничивающего двигательную активность;
  • Облегчение боли. Практически всегда при растяжениях и иных типах повреждений формируются достаточно сильный болевой синдром. Облегчить его может приложение холода к повреждённой локализации путем использования льда, обернутого в несколько слоев материи для минимизации рисков переохлаждения кожных покровов и мягких структур мышц.

Признаки растяжения связок бедра

В контексте локализованного повреждения связок в области задней поверхности бедра чаще всего наблюдаются комплексные негативные проявления, связанные с перенапряжением либо же микроразрывами капсульно–связочного аппарата тазобедренного сустава.

Симптоматика данного процесса достаточно неспецифична и может быть ошибочно принята непрофессионалом за ушибы мягких тканей, растяжение мышечных структур и так далее. В общем случае первичные симптомы растяжения связок бедра включают в себя:

  • Болевой синдром. В зависимости от тяжести повреждения бывает как средним, так и очень сильным;
  • Ограничение двигательной активности. Поврежденная нижняя конечность может быть ограничена в движениях как амплитудно, так и вращательно;
  • Отечность и гематомы. В зависимости от тяжести травмы может формироваться как небольшая припухлость, так и достаточно обширный отек с внутренними кровоизлияниями;
  • Нестабильность опоры. При тяжелой степени повреждения связочного аппарата с полным отрывом соответствующих структур наблюдается нестабильность опоры в тазобедренном суставе.

Причины растяжения связок

Растяжение тазобедренного сустава возникает по следующим причинам:

  • падение на бедро или удар по нему;
  • слабость связочного аппарата при застарелой травме;
  • резкое изменение положения тела;
  • неудобная поза во время сна;
  • переломы бедра;
  • врожденная слабость связок;
  • монотонная постоянная нагрузка на одну конечность;
  • выполнение трудных спортивных упражнений или танцевальных шагов без подготовки.

Несмотря на то что растяжение и полный разрыв связок чаще возникает у спортсменов и танцоров, данное повреждение может случиться у человека любого возраста, даже у ребенка, особенно во время вывихов при падении. В пожилом возрасте получению данной травмы способствует остеопороз и уменьшение в организме коллагена. Мышцы и связки престарелых людей теряют свою эластичность, поэтому могут надрываться даже при незначительных нагрузках.

Причины травмы

Растяжение связок тазобедренного сустава происходит не зависимо от рода деятельности людей. Это может случиться, как со спортсменом, так и с тем, кто предпочитает вести малоподвижный образ жизни. О мышцах ног можно сказать, что они прочны и хорошо устойчивы к физическим нагрузкам.

В медицинской практике выделяется несколько факторов, провоцирующих растяжения связок тазобедренного сустава:

  • Падение, скольжение, спотыкание, другое внешнее воздействие.
  • Травмы, полученные в прошлом, вследствие которых были повреждены связки.
  • Заболевания мышц и нервной системы.
  • Перелом.
  • Генетическая наследственность.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Проблемы с кровоснабжением и отведением лимфатической жидкости.
  • Варикоз, сопровождающийся отеком конечностей.
  • Поясничный остеохондроз.
  • Нарушения эндокринного и гормонального характера.
  • Продолжительные размеренные движения с дополнительными нагрузками.
  • Неправильное выполнение некоторых упражнений на тренировках, несоблюдение правил безопасности.
  • Дорожно-транспортное происшествие.
  • Неправильно подобранные предметы обуви и одежды.
  • Чрезмерный вес.
  • Неправильное питание, в результате которого организм нуждается в белке, аминокислотах, витаминах и минеральных веществах.

В медицине выделяют 4 степени растяжения связок бедра:

  1. I степень характеризуется наличием микро разрывов волокон.
  2. II степень диагностируется, если в результате травмы оказывается повреждено 25% тазобедренных связок.
  3. III степень диагностируется, если травмировано и разорвано 50% связок.
  4. IV степень характеризуется полностью разорванными связками.

В большинстве случаев травма связок IV степени грозит детям и пожилым людям. У детей это бывает из-за того, что их опорно-двигательный аппарат еще недостаточно окреп. У взрослых подобное случается вследствие остеопороза. Пожилым излечиться от этой патологии гораздо сложнее, чем детям.

Профилактика

Лечение и восстановление растяжения связок бедра занимает длительное время, поэтому эту травму лучше постараться предотвратить. Есть несколько нехитрых советов ортопедов по этому поводу:

  • Обувь и одежда, в особенности ежедневные должны быть максимально комфортными. Лучше избегать шпилек, чрезмерно узкой обуви, которая может стать причиной падения или помешает правильно среагировать при этом. Каблуки должны быть удобными и устойчивыми.
  • Много проблем с опорно-двигательным аппаратом возникает у людей с лишним весом. Прежде всего вся нагрузка при этом идет на ноги и тазобедренный сустав. Поэтому важно контролировать свое питание, придерживать правила золотой середины и не переедать. Пища не должна быть слишком калорийной и жирной.
  • Не стоит забывать о пользе физических упражнений. Мускулатура, которая в меру накачанная, является надежной опорой для организма, снимающей нагрузку с суставов и мышц.
  • При тренировках необходимо соблюдать все требования и правила безопасности. К сложным упражнениям следует приступать только после хорошей разминки.
  • Сильное переутомление мышц должно послужить поводом для прекращения тренировки.

Важно избегать резких движений и быть внимательным к своему телу. Часто незамеченные сигналы организма оборачиваются серьезными проблемами.

Развитие сустава у новорожденных

В силу особенностей, которыми отличается анатомия тазобедренного сустава человека, мышцы и суставы начинают формироваться еще на стадии беременности. При этом на шестой неделе начинают образовываться соединительные ткани. Начиная со второго месяца можно заметить первые зачатки сочленения, которыми пытается двигать зародыш.

В некоторых случаях тазобедренное сочленение не успевает сформироваться должным образом, в особенности это касается тех случаев, когда ребенок рождается недоношенным. Зачастую это связано с наличием разных патологий в организме матери и недостатком полезных минералов.

К тому же костный аппарат маленьких детей еще довольно мягкий и хрупкий. Тазовые кости, которые образуют вертлужную впадину, пока еще окончательно не окостенели и имеют лишь хрящевую прослойку. То же самое можно сказать и про головку кости бедра. У нее и части шейки имеются пока маленькие костные ядра, а поэтому здесь тоже присутствует хрящевая ткань.

У новорожденных анатомия бедренной кости и тазобедренного сустава отличается крайней нестабильностью. Весь процесс формирования костей сустава протекает не спеша и заканчивается к 20-летнему возрасту. Если малыш родился недоношенным, то ядра будут совсем маленькими либо их вовсе не будет, что является патологическим отклонением.

Но оно может наблюдаться и у совершенно здоровых новорожденных. Опорно-двигательный аппарат в этом случае плохо развивается. И если в период первого года жизни ребенка ядра не развиваются, то есть риск, что тазобедренный сустав не сможет полноценно функционировать.

Вид сзади.

верхний суставной отросток крестца;

подвздошно-поясничная связка; задние (дорсальные) крестцово-подвздошные связки; надостистая связка; крестцово-подвздошная связка; большое седалищное отверстие; поверхностная задняя (дорсальная) крестцово-копчиковая связка; подвздошно-бедренная связка; седалищно-бедренная связка; большой вертел; крестцово-бугорная связка; запирательная мембрана; крестцово-бугорная связка (отрезана); круговая зона; шейка бедренной кости; вертлужная губа; крестцово-остистая связка; крыло подвздошной кости; верхняя задняя подвздошная ость.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Оценка 4.4 проголосовавших: 227

Растяжение передней мышцы бедра

Передняя мышца обеспечивает процесс разгибания. Крепится она с одной стороны к голени, а с другой – к передней зоне бедренной кости. Состоит из таких мышц, как:

  1. Четырехглавая – самая крупная и подвижная, включающая прямую, латеральную, промежуточную и медиальную.
  2. Прямая – расположена на передней части бедра, необходима для соединения голени и бедра.
  3. Портняжная – берет свое начало в передней подвздошной ости, крепится к переднемедиальной части большеберцовой кости.
  4. Медиальная широкая – расположена с внутренней стороны бедра.
  5. Латеральная широкая – охватывает наружную зону бедра.
  6. Промежуточная широкая – расположена между наружной и внутренней мышцей.

Неподготовленные мышцы вместо того, чтобы амортизировать и растягиваться, разрываются. Это свойственно спортсменам и людям, желающим получить быстрый результат от физических упражнений.

Растяжение связок бедра

Это более тяжелая травма по сравнению с растяжением мышц. Ей предшествует длительное напряжение соединительной ткани, которое приводит к истончению волокон и утрате их эластичных свойств. Растяжение связок возможно в области тазобедренного сустава и коленного.

Связки тазобедренного сустава травмируются в следующих ситуациях:

  • Подъем тяжестей с широко расставленными ногами. Типичная травма спортсменов-легкоатлетов.
  • Многократные удары по ногам и падения в игровых видах спорта.
  • Растяжение при интенсивных нагрузках у неподготовленных людей.

Характерная особенность этой травмы — появление симптомов не в момент воздействия, а при повторной нагрузке.

Степени тяжести растяжения сухожилий:

  1. Легкая, когда разрываются единичные волокна.
  2. Средняя степень. Травмируется большая часть связки, начинается отделение волокон друг от друга.
  3. Тяжелая степень. Надрыв и полный разрыв связочного аппарата.

Первые две степени не считаются сложными и лечатся консервативно.

Тяжелая степень опасна осложнениями и неполным восстановлением движения, поэтому требует госпитализации и хирургического лечения.

Реабилитация

После приема препаратов или одновременно с ними доктор назначает лечебную физкультуру, направленную на восстановление подвижности тазобедренного сустава. Все упражнения должны проводиться аккуратно без каких-либо резких движений. Не нужно пытаться сильно двигать ногой, важно просто поддерживать ее подвижность, чтобы не произошла атрофия мышечной ткани.

Кроме лечебной физкультуры назначается массаж. Необходимо чтобы его делал профессиональный массажист, имеющий достаточно практики массажа при растяжениях бедра. Сначала следует массировать область чуть выше тазобедренного сустава, это помогает снять отёк, усилить кровообращение. Немного позже можно приступить к массированию и растиранию самого места повреждения.

Также помогают восстановиться физиотерапевтические процедуры такие как электрофорез, магнитная терапия, грязелечение, прогревание парафиновыми аппликациями, воздействие низкочастотным током, гидротерапия. Можно записаться в бассейн, плавание снимает нагрузку с сустава, расслабляет мышцы и помогает быстрее прийти в форму.

Симптомы

Во время растяжения тазобедренного сустава главным симптомом является резкая боль острого характера. Пострадавшему трудно совершить привычное движение ногой, но он может двигать пальцами конечности. Из основных симптомов, по которым можно заподозрить растяжение связок бедра отмечаются следующие:

  • Постоянная боль.
  • Усиление болезненности при малейшем шевелении.
  • Отечность тазобедренного сустава.
  • Гиперемия.
  • Распространение неприятной симптоматики на всю ногу.
  • Ограничение движений, проблемы с функциональностью ноги.

При получении травмы больной может услышать хруст и щелчок определенного характера. После этого ощущается сильная боль и появляется опухание тканей. Больному трудно опираться на поврежденную конечность, наблюдается деформация тазобедренного сустава.

Стоит отметить, что в симптоматике растяжения связок и мышц тазобедренного сустава есть много общего. Отличия проявляются в месте локализации патологических явлений.

При любом из перечисленных признаков и подозрении на разрыв связок бедра надо незамедлительно оказать пострадавшему первую помощь и вызвать скорую.

Симптомы и диагностика растяжения бедра

Независимо от локализации и вида повреждения (мышцы или связки) травма бедра имеет общие симптомы:

  • Щелчок. Пациент ощущает его в момент травмы. Это рвутся мышечные волокна.
  • Боль. Очень интенсивная, обычно возникает сразу. Боль вынуждает больного прекратить движение, иногда развивается болевой шок. Особенно болезненны травмы в области суставов бедра, так как именно здесь сконцентрированы пучки нервных волокон.
  • Болезненность при пальпации. Дотронуться до пораженной области невозможно. Это сразу позволяет уточнить локализацию травмы.
  • Гематома. Образуется, если повреждаются сосуды и происходит кровоизлияние в ткани и под кожу.
  • Отек. Характерен для растяжения бицепса бедра.

Распространенность отека и гематомы, выраженность болевых ощущений являются дополнительными критериями тяжести травмы.

Диагностика начинается с подробного расспроса больного об обстоятельствах травмы. Важно не только обнаружить место наибольшей интенсивности симптомов, но и выяснить, как пациент потянул мышцы и сухожилия. Иногда из-за выраженного отека и болевых ощущений пальпация места травмы затруднена, поэтому именно рассказ пациента служит основой для установления диагноза.

Сроки реабилитации

Четких критериев по срокам восстановления компонентов задней поверхности бедра не существует, поскольку данный комплексный процесс напрямую зависит от степени полученной травмы, её характера, потенциальных возможностей формирования осложнений, возраста пациента и прочих факторов.

Возможный прогноз по окончанию периода реабилитации может быть дан профильным врачом, осуществляющим лечение, после как минимум нескольких недель наблюдение пациента в рамках восстановления поврежденных структур нижней конечности. Как показывает практика, ориентировочные сроки колеблются в следующих пределах:

  • Лёгкие растяжение мышц. До 2 недель;
  • Повреждения мышечных структур средней степени тяжести либо надрывы связок без осложнений. От 4 до 8 недель;
  • Тяжёлые степени повреждений, в том числе с развитием осложнений, раздроблением костных структур, полным отрывом связок и так далее. От 8 до 20 недель.

Тейпирование задней поверхности бедра при растяжении

В подавляющем большинстве случаев тейпирование при растяжении задней группы мышц бедра не рассматривается современными медиками как полноценная иммобилизация нижней конечности и применимо лишь на этапах реабилитации либо же в качестве профилактической меры по недопущению повторного травмирования.

В целом тейп на заднюю поверхность бедра накладывается исключительно для поддержания повреждённых мускулов и помощи в процессе заживления, он не может быть полноценной заменой иммобилизационного приспособления либо же комплексной консервативно-восстановительной терапии.

Для осуществления мероприятия используются широкие ленты, клеящиеся непосредственно на голую кожу, предварительно обезжиренную с помощью спиртового раствора. Выбор базовой позы при осуществлении тейпирование подскажет ваш физиотерапевт с учётом особенностей и характера полученных травм.

Тейп накладывается снизу вверх, преимущественно без натяжения у концов, а также с 50-ти процентным натяжением в середине. Количество используемых лент зависит от размеров поврежденной локализации и близлежащих структур, чаще всего достаточно 2 либо 3 лент.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector