Варикоз при беременности на ногах

Почему развивается варикоз

Ученые выдвигают различные теории развития. Большинство специалистов считает, что слабость венозных стенок, неполноценность и недостаточное количество клапанов передаются по наследству.

Если у кого-то из родителей варикозное расширение вен, то вероятность развития болезни у детей составит 70%. Видимые проявления варикоза появляются позже, под влиянием неблагоприятных факторов:

  1. Ожирение.
  2. Недостаток движения.
  3. Профессиональная деятельность, связанная с нахождением в одном положении.
  4. Высокие физические нагрузки.
  5. Снижение текучести крови.
  6. Слабость мышц нижних конечностей.
  7. Работа в положении стоя.
  8. Ношение обуви на высоком каблуке.

Патогенез варикозной болезни

Ритмичные сокращения сердечной мышцы создают условия для передвижения крови по сосудам. От сердца к периферии она передвигается легко. Обратное перемещение крови из вен голени противоречит законам природы.

Движение осуществляется за счет складок на внутренней оболочке вен (клапанов), которые задерживают поднятую кровь до следующего сокращения сердечной мышцы. Сокращающиеся мышцы ног стимулируют сосуд и содействуют продвижению крови вверх. Расширение и сужение вены осуществляется за счет среднего мышечного слоя.

Слабые стенки сосудов, врожденные или приобретенные дефекты клапанов не обеспечивают нормального движения крови вверх. Медленный отток провоцирует растяжение вены, клапаны не могут полноценно смыкаться. В нижних конечностях увеличивается объем крови, сосудистые стенки от постоянного давления ослабевают, теряют эластичность, повышается их проницаемость.

Причины варикоза при беременности

Варикоз является одним из последствий глобального расширения вен, которое поражает беременных женщин. Причиной является гормональный механизм, изменяющий венозные стенки. Давление, которое оказывает матка на вены, ухудшает эту ситуацию, а локализуется этот недуг в нижних конечностях тела.

Варикоз встречается чаще всего, если беременности следуют одна за другой или женщина проводит много времени стоя. Обычно варикоз проявляется очень рано во время беременности и может ухудшиться в третий триместр.

Виды варикоза при беременности

Варикозу могут быть повреждены определенные сосуды. В зависимости от того, какие из них дали сбой в работе, врачи выделяют несколько видов патологии:

  • Ретикулярный;
  • Магистральный;
  • Сегментарный;
  • Перфорантный.

Чтобы понимать, как выглядит заболевание, необходимо рассмотреть каждый вид варикоза на ногах в отдельности:

  • Название ретикулярный происходит от ретикулярных вен, имеющих в диаметре размер не более 2 мм. Такой вид будет представлен на фото в виде мелких сеточек, тонких линий, звездочек на ногах. Они заметны хорошо, так как располагаются вблизи поверхности дермы. Женщины чаще замечают такие проявления на боковой поверхности бедра;

Стадии и признаки варикозной болезни

В международной единой классификации определяется шесть степеней тяжести болезни. На малозаметные первые симптомы (тяжесть и отечность нижних конечностей) редко обращают внимание. Эластичность венозных стенок продолжает разрушаться, и появляются видимые признаки.

Во всем мире существует несколько классификаций варикозного расширения вен нижних конечностей, но в России чаще всего применяется вариант, предложенный в 2000 году ведущими флебологами страны, по которому выделяется 4 стадии варикоза. Каждая стадия характеризуется определенным набором симптомов и признаков.

Варикозом называют болезнь, которая характеризуется венозной недостаточностью. В большинстве случаев заболевание проявляется на нижних конечностях. Варикоз – «женское заболевание», так как оно чаще всего беспокоит именно слабый пол, мужчины страдают им в четыре раза реже. Начальная стадия варикоза проявляется без особых симптомов, поэтому считается одной из самых коварных.

Группы риска

Во многих ситуациях причина появления варикоза заключается генетической предрасположенности. По этой причине в первую группу риска относят пациентов, в роду которых уже есть люди, страдающие этим заболеванием.

Вторая группа риска уже не обусловлена генетическими факторами. Ее называют профессиональной. К этой группе причисляют людей, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с длительным пребыванием на ногах (официанты, продавцы-консультанты).

Третья группа риска включает в себя спортсменов. Чаще всего любители спорта страдают от начальной стадии заболевания. Болезнь может начинаться с регулярного ощущения тяжести в ногах и постепенно усугубляться другими симптомами.

Четвертая группа риска – беременные женщины. Появления варикоза в период вынашивания ребенка обусловлена тем, что повышается масса тела женщины.

Помимо этого, варикоз может появиться у любителей носить высокие каблуки и тесной одежды и у тех, кто нерационально питается.

Степени развития заболевания

Варикоз развивается плавно – каждая стадия незаметно перетекает в другую. Медики выделяют следующие степени развития болезни:

  • Начальная стадия варикоза.
  • Первая стадия варикоза.
  • Вторая стадия.
  • Третья стадия (последняя, тяжелая).

Рассмотрим особенности каждой стадии в отдельности.

Чем объясняется предрасположенность к варикозу у женщин

Женщины чаще получают патологию вен в наследство. Во время беременности растет вес и объем циркулирующей крови, повышается уровень эстрогенов, которые расслабляют мышечный слой сосудов. Венозный отток затрудняется из-за давления увеличенной матки на сосуды малого таза и полую вену.

Половое созревание, длительное применение гормональных контрацептивов, предменструальный и климактерический периоды сопровождаются изменением гормонального фона и повышенной выработкой прогестерона и эстрогена.

Причины варикоза при беременности

Варикозное расширение вен – весьма распространенная проблема у беременных женщин. Поверьте, если у вас нет лишнего веса или наследственной предрасположенности, то избежать такой проблемы нетрудно. Соблюдайте профилактические меры, и вам удастся не стать жертвой варикоза.

Он проявляется в том, что на икрах, на внутренней стороне бедра или на вульве выступают широкие синие вены; геморрой — это одна из форм варикоза, расположенного вокруг анального отверстия.

Варикоз может сопровождаться кожными признаками: очень тонкое венозное расширение, образующее фиолетовую сеточку, отеки щиколоток или ног. Некоторым женщинам он наносит лишь эстетический вред, а у других он вызывает страдания из-за чувства тяжести в ногах и ночных судорог.

Варикоз на бедрах: причины, симптомы, способы лечения и профилактики

Варикоз иногда может усугубиться во время беременности поверхностным флебитом; обычно для устранения этого недуга подходит простое локальное лечение (нанесение противовоспалительного крема под контролем врача-гинеколога). Плохое внешнее состояние вен во время беременности все-таки может спровоцировать появление глубокого флебита, при котором оправдан прием антикоагулянтов.

Лечение варикоза протекает достаточно быстро. Врачи советуют носить плотно облегающее или утягивающее белье (компрессионное), поливать из душа холодной водой икры и низ бедер, а также спать с приподнятыми ногами. Прием веното-низирующих лекарств ограничивают. Обычно после рождения ребенка варикоз постепенно исчезает.

Для предотвращения варикозного расширения вен и связанных с ними неприятностей нужно придерживаться следующих правил:

  • Насколько это возможно, старайтесь избегать долгого стояния или сидения на одном месте.
  • Активное движение, например, ходьба, велосипед или плавание, — наилучшая профилактика, а в случае заболевания хорошее вспомогательное лечебное средство.
  • Устраивайте в течение дня два-три перерыва, чтобы полежать 15 минут с высоко поднятыми ногами.
  • Если вы уже страдаете от варикозного расширения вен, вам помогут компрессионные чулки, изготовленные по индивидуальному заказу. Надевайте их утром еще в постели, успели распухнуть.
  • Облегчение приносят охлаждающие компрессы или мази.
  • Если варикозные вены вызывают сильные боли, вам следует находиться под наблюдением своего домашнего врача.
  • При одновременной предрасположенности к тромбозам возможно разжижение крови посредством приема гепарина.
  • При выраженных симптомах тромбоза необходимо лечение у врача — специалиста по заболеваниям вен.
  • Кладите на ночь под икры две толстые подушки и спите с приподнятыми ногами. Это предотвращает ночной застой венозной крови.
  • Упражнения на растяжение и гимнастика для стоп улучшают кровоток.
  • Обливание ног холодной водой по утрам улучшает состояние вен. Действие прохлады укрепляет стенки сосудов, сужая русло для кровотока. В то же время это стимулирует кровообращение и наполняет вас бодростью перед началом нового дня.

По такому же принципу вы можете действовать и в случае варикозного расширения вен во влагалище, а также при геморрое:

  • Наполните сидячую ванну холодной водой (20-23 °С) и сядьте в нее на 30 секунд. Повторяйте процедуру до трех раз в день.
  • Короткий холодный душ способен облегчить ваше состояние, как и пузырь со льдом, который, однако, прежде чем прикладывать к коже, нужно обернуть полотенцем или какой-нибудь другой тканью.
  • Ежедневная гимнастика для тазового дна стимулирует циркуляцию крови и способствует постепенному исчезновению симптомов.

Симптомы варикоза при беременности

Первые симптомы варикоза бедра появляются задолго до образования сосудистой сетки. Об ухудшении состояния вен можно судить по ощущениям:

  • быстрая усталость;
  • сухость кожи на внутренней и внешней стороне;
  • покалывание;
  • судороги;
  • ноющая или пульсирующая боль;
  • жжение;
  • тяжесть;
  • внутреннее давление;
  • отечность;
  • зуд.

Возможны гипертермические реакции — озноб, повышение температуры тела до 39 градусов. На ногах появляются мелкие сеточки из лопнувших капилляров.

Они имеют красный или розовый оттенок. При отсутствии терапии болезнь прогрессирует.

Внутривенные клапаны, которые обеспечивают обратный отток крови, перестают выполнять свою функцию. В результате прибывшая жидкость застаивается и скапливается.

От этого вены деформируются, выступают на поверхность кожных покровов.

На последней стадии крупные варикозные узлы щипят, чешутся. Развивается гиперемия тканей и дерматологические проблемы (язвы, ранки). Чем протяженнее зона тромбоза, тем более выражена симптоматика.

Диагностика и лечение

Отеки, тяжесть в ногах, судороги в стопах и икрах – это первые сигналы к тому, что нужно посетить врача. Чтобы понять масштабы поражения после осмотра специалист может направить на ультразвуковое дуплексное сканирование. Исследование позволит определить степень развития болезни, состояние клапанов, размеры тромбов, узлов.

Лечение варикоза зависит от степени патологических изменений в сосудах, клапанах, мышцах. На ранних стадиях применяются мази, гели, кремы на основе гепарина, экстракта конского каштана и лекарственные средства общего действия. Препараты купируют воспаление, улучшают микроциркуляцию и тонус сосудистых стенок, предотвращают образование тромбов.

Медикаментозная терапия поможет только на начальной стадии. Сейчас выпускается много средств, которые уменьшат симптомы и предотвратят осложнения.

Наиболее эффективные препараты: «Венарус», «Детралекс», «Венитан Форте». Они укрепляют венозную стенку, снижают ломкость капилляров, устраняют отечность, улучшают циркуляцию крови.

На стадиях, когда мази и таблетки неэффективны варикозное расширение вен лечится методом склеротерапии. В сосуд с помощью иглы или катетера вводится вещество, которое способствует слипанию и сращению стенок. Методика показана при сосудистых сетках, небольших поражениях вен.

Лазерная коагуляция выполняется на коротких поверхностных сосудах. Во время процедуры закрывается просвет вены. После сращивания кровоток по поврежденному участку прекращается.

Медпрепараты и консервативные методики не помогут избавиться от варикозных узлов. Расширенный участок и узел левой большой подкожной вены ноги удаляются хирургическим методом. Иссечение происходит через небольшие проколы.

Опытному врачу для диагностики заболевания достаточно физического осмотра. Для подтверждения своих догадок и оценки масштабов проблемы используются специальные тесты и аппаратные исследования.

  • Физический осмотр. Специалист осматривает ноги в стоячем, сидячем и расслабленном положении; интересуется симптомами, ощущениями пациента.
  • Ультразвуковая допплерография. При помощи звуковых волн на экране компьютера отображается кровоток в венах и артериях. Это позволяет определить наличие тромбов.
  • Ангиограмма или флебография. Традиционный рентгеновский снимок. Чтобы выделить вены на изображении, в них заранее вводится специальный окрашивающий препарат.
  • Дуплекс-сонография. Современный вид ультразвукового исследования относится к золотому стандарту. Время выполнения — 20 минут.
  • Венография магнитного резонанса (ВМР). Как и допплерография, даёт оценку состояния сосудов без вреда для организма.

За получением дополнительной консультации можно обратиться к дерматологу и ангиохирургу.

Лечение варикоза

Основная сложность в лечении варикозного расширения вен заключается в том, что во время беременности применение медикаментозных препаратов крайне не рекомендуется. Несмотря на это, заболевание без применения каких-либо мер предосторожности продолжает развиваться.

Беременным женщинам нужно уяснить, что использовать методы народной медицины в их положении крайне нежелательно, даже запрещено. А ведь промедление в лечении может привести к весьма плачевным последствиям, которые могут отразиться на здоровье как матери, так и малыша. Для терапии варикозного расширения вен при беременности врачи применяют консервативный метод воздействия.

Ни в коем случае не назначайте себе различные медикаментозные препараты самостоятельно. Даже самый безопасный гель может по-разному воздействовать на организм малыша. Не стоит заниматься самолечением, лучше сразу же обратитесь к лечащему специалисту.

В основе схемы воздействия лежит стимуляция нормального кровообращения. В нее входят:

  • Специальная диета, суть которой заключается в полном отказе от соли, копченостей, маринадов и острой пищи.
  • Занятия спортом: ходьба на свежем воздухе, плавание, фитбол, йога для беременных.
  • Ношение специального компрессионного белья, которое препятствует расширению кровеносных сосудов.
  • Использование некоторых медикаментозных препаратов, таких как Ибуфен или Фетралекс, или же местных мазей: Диклофенак или Венорутон.

В большинстве случаев справиться с варикозным расширением вен при беременности удается без применения медикаментозной терапии.

На запущенных стадиях врачи назначают своим пациенткам кесарево сечение, которое помогает избежать любых разрывов.

Существуют несколько общепринятых методов лечения варикозного расширения вен на ногах:

  1. консервативный (медикаментозный и компрессионная терапия).
  2. хирургический.

Консервативное лечение.

Самым эффективным консервативным средством лечения и профилактики варикозной болезни врачи считают эластическую компрессию – применение специального компрессионного трикотажа (чулок, гольф, колготок).

При ношении этого трикотажа обеспечивается равномерное давление на нижние конечности, что способствует нормальной циркуляции крови и улучшению ее оттока, образуя при этом как бы наружный каркас, который поддерживает ослабленные сосудистые стенки.

В результате уменьшается нагрузка на вены, улучшается отток венозной крови и снижается скорость дальнейшего прогрессирования заболевания, снижается риск развития тромбозов.

Современный компрессионный трикотаж делится на два вида: лечебный и профилактический. Каждое лечебное изделие имеет маркировку в мм рт ст, по которой оно подразделяется на классы от I до IV.

При разных стадиях заболевания используется компрессия определенной силы и необходимо проконсультироваться с врачом, так как только врач может назначить и правильно подобрать компрессионный трикотаж с учетом характера патологии и по определенным индивидуальным меркам.

Комплексное лечение включает в себя ряд таких действий:

  1. Физические упражнения.
  2. Правильное питание.
  3. Аппаратные методики.
  4. Народные средства (ванны).
  5. Обертывания.
  6. Нанесения специальных гелей и кремов.

В итоге вы сможете получить в ответ, хороший внешний вид и отличное самочувствие.

Советы косметолога

В программу нехирургического лечения включены диета, компрессионная и лекарственная терапия.

Лекарственные препараты – не панацея. Полностью остановить или вылечить варикоз они не в состоянии.

Варикоз можно лечить в домашних условиях хоть системными препаратами (по назначению врача), хоть мазями и гелями, хоть пиявками (лечение варикоза пиявками) и капустным листом, яблочным уксусом. Также для домашней части программы подойдет компрессионное белье и эластичное бинтование (подобранное и порекомендованное флебологом).

Для запущенных стадий заболевания все эти усилия будут тщетными без радикального оперативного лечения.

Таким образом, на сегодня кардинальным методом избавления от варикоза можно признать только хирургические методы, нередко комбинируемые со склеротерапией или компрессионными методиками.

Лечение варикозного расширения вен зависит от места локализации. При варикозе пищевода назначаются сосудосуживающие препараты и проводится терапия по остановке кровотечения. Здесь применяются медикаменты, восстановление объема крови и хирургическое вмешательство путем вставления зонда-баллона.

Программа нехирургического лечения состоит из диеты, лекарственной и компрессионной терапии.

Одним из факторов риска развития варикозного расширения вен является лишний вес. Поэтому диета является одним из факторов лечения.

Питание необходимо сбалансировать так, чтобы полученные калории не превышали необходимого количества для выполнения ежедневных потребностей. При этом количество калорий варьируется в зависимости от наличия нагрузок или их отсутствия.

Варикоз на бедрах: симптомы, причины, профилактика, лечение

Из рациона также следует убрать острые приправы, маринад, перец, избыток соли, алкоголь, копчености, а также употреблять меньше жареного.

Меню должно состоять из достаточного количества овощей и фруктов, содержащих витамин C, блюд, содержащих большое количество клетчатки, морепродуктов, хлеба грубого помола. Рекомендуется частое дробное питание.

Важно отметить, что животные жиры в умеренных количествах должны присутствовать. Не стоит слушать тех, кто говорит, что холестерин – это абсолютное зло.

Холестерин в разумных количествах помогает укреплять сосудистые стенки, снижая риск разрывов вен и повторных тромботических отложений.

Отказ от курения

Табакокурение – самая пагубная привычка при варикозе. Дело в том, что смолы,  которые содержатся в сигаретах, забивают сосуды, а углекислый газ вызывает спазмы сосудов. Курение увеличивает риск образования тромбов и, как следствие, вторичных осложнений в виде инфарктов и инсультов. Особенно опасным является курение для тех, кто, имея варикоз, принимает гормональные препараты.

Компрессионное белье (колготы, чулки, гольфы)

Данный вариант профилактики и леченияхорошо подходит на ранних стадиях заболевания. Белье можно подобрать по нескольким параметрам давления на мягкие ткани, цветовому решению и варианту модели.

Белье надевают утром, не вставая с кровати, пока вены не переполнились кровью. Главным препятствием для использования этого метода профилактики является завышенная цена на территории нашей страны.

Поэтому основным потребителем трикотажа являются не те, кому нужна профилактика, а те, кто после оперативного вмешательства использует белье в целях вторичной профилактики.

Варикозное расширение вен: лечение лекарственными препаратами

Лекарственные препараты не могут дать полного излечения заболевания или остановить его.

Варианты флебосклерозирующей терапии

  • До операции — склерозирование вен может использоваться до операции, с целью снизить риски кровотечения и тромбоза в постоперационном периоде
  • во время операции, заменяя удаление вены
  • после операции для закрытия оставшихся не проооперированными вен.

Пункционный метод введения препаратов может использоваться когда угодно, катетерный – только во время операции.

Решение о целесообразности оперативного вмешательства принимает врач-флеболог или сосудистый хирург.

Нередко женщинам с поражением поверхностных вен и решившихся на оперативное вмешательство исключительно из-за косметического дефекта, предлагают отложить операцию, если планируется последующее деторождение (так как во время беременности варикоз, как правило, прогрессирует, и достигнутый результат может исчезнуть и потребовать повторного хирургического лечения).

Тонкости выбора мази для вен и сосудов — лучшие препараты для здоровья ног

Ну вот и всё что я хотела рассказать вам сегодня. Надеюсь, что мои рекомендации смогут помочь вам вовремя решить такие проблемы, как варикоз и целлюлит, чтобы в дальнейшем вы не столкнулись с такими заболеваниями. Здоровья вам и красоты!

Всегда ваша, Анна 🙂

Патология артерий и сосудов ног встречается очень часто, и не только у пожилых людей, но и у молодого населения. Наиболее распространенным недугом является варикоз (расширение) вен нижних конечностей.

При этом заболевании расширяется диаметр вен, повреждаются венозные клапаны, могут образовываться тромбы и появляться другие осложнения. Пренебрежение терапией на ранних этапах развития болезни может привести к серьезным последствиям.

Самыми опасными расстройствами вен и сосудов ног являются следующие болезни: аневризма, венозный тромбоз, сосудистая сетка, острая артериальная непроходимость, атеросклероз. Мази от отеков ног и других проявлений сосудистых нарушений способствуют эффективной борьбе с заболеванием.

Эффективная местная терапия

Хороший эффект на начальной стадии развития варикозного заболевания можно достичь с помощью мазей для вен и сосудов на ногах. Их наносят на пораженные или деформированные участки.

Это может быть стопа, ступня, лодыжка. Какие мази, помогающие от отеков ног, лучше? Чем мазать нижние конечности для лечения варикоза? Это зависит от того, какого эффекта вы ходите добиться и от финансовых возможностей.

К эффективным сегодня относят:

  • Венал.
  • Троксевазин.
  • Антистакс.
  • Венорм, Венорутон.
  • Детралекс.
  • Долобене.
  • Аэсцин, Софья, Гинкор Форт.

Благодаря внешнему действию мазей можно решить следующие проблемы:

  • Возобновлять кровообращение в периферических венах.
  • Препятствовать отечности ног.
  • Укреплять стенки сосудов.
  • Сводить к минимуму образование и отрыв тромбов.
  • Проводить профилактику образования венозных сеточек.
  • Устранять болевой синдром и ломоту нижних конечностей.
  • Убирать ночные судороги, зуд в мышцах.

Лучше вовремя начать безоперационное кремовое лечение, нежели потом прибегать к лазерным операциям. Существует ТОП-10 наиболее популярных мазей для улучшения состояния сосудов, которые подтвердили свою эффективность в применении. Расскажем о них.

Профилактические меры

Люди, которые входят в группу риска или заметили первые симптомы варикозной болезни, должны следить за весом, употреблять низкокалорийную пищу, избегать запоров.

Для укрепления сосудов полезны продукты, содержащие:

  • Витамин C — участвует в синтезе коллагена.
  • Витамин P — снижает адгезивные свойства сосудистой стенки.
  • Витамин Е — снижает способность тромбоцитов к образованию тромбов, защищает эндотелий сосудов от окисления.

Рабочим, проводящим большую часть дня в сидячем положении, нужно разминать ноги, делать массаж, чаще подниматься по лестнице или ходить.

Люди, которые работают стоя, чтобы не допустить отеков должны массировать голени, периодически сжимать и разжимать пальцы ног, чаще устраивать перерывы, чтобы посидеть.

Лучшая профилактика варикозного расширения вен бедра — здоровый образ жизни. Полноценный рацион на основе углеводов, клетчатки, белков и витаминов предотвращает образование холестериновых бляшек.

Достаточное количество чистой негазированной воды разжижает кровь и выводит из неё токсины. Регулярный контрастный душ укрепляет стенки сосудов и приводит их в тонус.

Положительно сказываются на состоянии вен в области бедер лечебная физкультура (йога, пешие прогулки), ношение комфортной обуви и одежды, отказ от пагубных привычек и сокращение нагрузок.

Варикоз бедренной вены — трудноизлечимое и опасное для здоровья заболевание. Даже после хирургического вмешательства и полного излечения врач не может гарантировать, что проблема не вернется снова.

Чтобы сохранить здоровье ног после лечения, придерживайтесь всех рекомендаций по профилактике и носите компрессионное белье.

В настоящее время нет метода, который бы позволил полностью предотвратить развитие варикозного расширение вен. Благодаря профилактике удается улучшить тонус мышц, что способствует улучшению микроциркуляции в тканях, а также улучшить состояние и функцию вен нижних конечностей, снизить риск развития осложнений. Традиционные и наиболее широко распространенные методы профилактики следующие:

  1. Физическая нагрузка. Больше двигайтесь. Ваши ноги должны быть постоянно в движении. Во время прогулки создаются более благоприятные условия для циркуляции крови в нижних конечностях. Посоветуйтесь с Вашим доктором. Он поможет Вам выбрать наиболее оптимальный вид и уровень физической нагрузки.
  2. Контролируйте Ваш вес. При избыточном весе увеличивается нагрузка на систему кровообращения и в частности на вены. Также при чрезмерном употреблении соли наиболее выражено увеличиваются отеки в результате задержки жидкости в организме.
  3. Обратите внимание на то, что вы носите. Избегайте высоких каблуков. Ваша обувь всегда должна быть удобной. При ношении обуви на низком каблуке Ваши мышцы нижних конечностей работают гораздо лучше, что способствует улучшению венозного оттока. Также не следует носить неудобные и узкие брюки и юбки.
  4. Поднимите Ваши ноги. При поднятии ног улучшается венозный отток крови от нижних конечностей. Постарайтесь в течение дня сделать несколько перерывов и поднять Ваши ноги вверх. Например, лягте на спину, а ноги положите на подушку.
  5. Избегайте длительного периода стояния или хождения. Для улучшение кровообращения постарайтесь как можно чаще изменять положение Вашего тела. Каждые 30минут старайтесь вставать и ходить.
  6. Не сидите нога на ногу. В положении сидя нога на ногу создаются неблагоприятные условия для кровотока в обеих нижних конечностях.

Для профилактики варикозного расширения венхорошим средством является ношение чулок, гольф и носок с компрессионным эффектом. Также это может быть хорошим дополнением к основному (медикаментозному или хирургическому лечению). В настоящее время в аптеках Вашему выбору предлагается широкий ассортимент компрессионного белья.

Вены нижних конечностей имеют очень слабые стенки, практически лишенные мышечных элементов, которые могли бы проталкивать кровь путем сокращения. Поэтому в венах предусмотрены специальные клапаны, препятствующие обратному току крови и его застою в венах. У части людей эти клапаны наследственно несостоятельны или становятся такими с возрастом:

  • при тяжелой физической нагрузке
  • повышениях внутрибрюшного давления
  • запорах
  • частых беременностях.

Сначала процесс затрагивает наружные вены. А затем поражаются коллекторные вены и глубокая венозная сеть. Варикоз вен конечностей развивается в течение нескольких (иногда десятков) лет и его скорость варьируется в зависимости от образа жизни, интенсивности физических нагрузок и прочности стенок сосудов.

Профилактика способствует улучшению прогнозов при варикозном расширении вен. Она направлена как на предотвращение развития болезни, так и на ускорение его устранения:

  1. Совершать умеренные физические нагрузки.
  2. Умеренно вести активную жизнь.
  3. Не носить неудобную обувь и высокий каблук.
  4. Делать массаж.
  5. Отказаться от ношения тяжестей.
  6. Избавиться от лишнего веса.
  7. Включить в рацион растительные масла и клетчатку.

У врачей есть большой опыт по возвращению здоровья при варикозном расширении вен. Однако многое зависит от того, насколько своевременно женщина обратится за помощью.

Стенки вен нижних конечностей очень слабые, мышечная система устроена так, что не может способствовать проталкиванию крови путем сокращений. Для контроля направленного тока крови и препятствию ее застоя вены имеют специализированные клапаны.

У некоторых людей клапаны не могут правильно выполнять свои функции из-за наследственности. Однако  патология клапанов может развиться и с возрастом вследствие:

  • тяжелых физических нагрузок;

  • повышения внутрибрюшного давления;

  • запоров;

  • частых беременностей.

Изначально процесс развивается в наружных венах, но с развитием заболевания затрагивает глубокую венозную сеть. Процесс развития заболевания может растянуться на десятки лет, при этом скорость зависит от образа жизни, прочности стенок сосудов и интенсивности физических нагрузок.


Первая задача профилактики – минимизировать повышение внутрибрюшного давления, избегать повышенных перегрузок и бороться с запорами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector