Ушиб подъема стопы симптомы

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

Код травмы по мкб 10

По международному классификатору при травматизации стопы присваивается код S90.0. Другие травмы опорно-двигательного аппарата включены в диапазон S10-S99. У взрослых нередко встречается травма мышц и сухожилий голеностопного сустава, что по МКБ 10 кодируется S96.

Травмы стопы без правильного, а главное, своевременного лечения могут приводить к серьезным осложнениям и даже инвалидизации. Наиболее опасны в этом плане переломы плюсневых костей, после которых стопа может деформироваться, и на фоне изменений развивается хромота.

Также травмы чреваты такими последствиями:

  • Посттравматический артроз (развивается при повреждении хряща).
  • Гемартроз — кровоизлияние в поврежденный сустав.
  • Синовит и другие воспаления суставов.
  • Потеря чувствительности части стопы. Наблюдается при неправильном сращивании костей, а также растяжениях.
  • Если при ушибе и растяжении стопа не разрабатывалась (не проводилась лечебная гимнастика), долго находилась в фиксирующей повязке, могут развиваться трофические изменения тканей.
  • Плохо обработанные раны опасны не только нагноением, но и развитием некроза тканей, вплоть до гангрены. В тяжелых случаях может потребоваться ампутация стопы.
  • Утрата подвижности стопы. Происходит из-за неправильно сросшихся костей после переломов, при развитии воспалительных процессов в суставах и др.

Для того чтобы уменьшить риск травм стопы на спортивных тренировках, где они случаются особенно часто, нужно следовать таким правилам:

  • Выбор подходящей обуви для конкретного вида спорта. Для бега понадобятся кроссовки одного типа, а для занятий в зале — другого. Недопустимо использовать обычную обувь, а также заниматься босиком в таких видах спорта, как: велоспорт, футбол, бег, теннис и пр.
  • Защита сустава с помощью фиксирующей повязки или бандажей. Особенно важна в том случае, если высока вероятность растяжений.
  • Разминка перед тренировкой. Это уменьшит риск растяжений и вывихов.

На пляже нужно обязательно носить специальную обувь на низком ходу с надежной толстой подошвой — шлепанцы, вьетнамки. В походы и на экскурсии на природу лучше надевать закрытую удобную спортивную обувь — кеды, кроссовки и пр.

Естественно, что раньше травмы лечили самостоятельно. По мнению наших прабабушек, для того чтобы бороться с последствиями ушиба, следует иметь репчатый лук, спирт, уксус (6%) яблочный, алоэ, полынь, чеснок, чистотел.

Уже давно отмечено, что при ушибах прекрасно помогает обычный репчатый лук. Нужно тщательно перемолоть его через мясорубку или с помощью терки, выложить полученную кашицу на сравнительно небольшой кусок марли, после чего приложить к области ушиба.

Такой компресс следует зафиксировать тугой повязкой и носить его в течение суток. Через 24 часа повязку необходимо сменить, а процедуру повторить от 3 до 5 раз в зависимости от тяжести ушиба.

Измельченный в кашицу лук нужно залить спиртом в соответствии с пропорцией 1:1. Настаивать полученную смесь в течение одних суток. Для того чтобы сделать повязку, необходимо смочить марлю в полученном настое и приложить к ушибу сверху марлей, накрыть специальной компрессионной бумагой и зафиксировать тугой повязкой.

Действенным методом устранения последствий ушиба стопы является настой чеснока и яблочного уксуса. Для этого необходимо измельчить 3-4 головки чеснока и добавить к пищевому яблочному (6%) уксусу в количестве 500 г. Полученную смесь нужно поставить на 24 часа в темное место.

На протяжении этого периода банку следует несколько раз встряхивать. Через сутки настой следует процедить и использовать его для растирания поврежденной стопы.

Очень актуальным и эффективным средством в борьбе с последствиями травм стопы является чистотел и полынь. Для того чтобы приготовить это средство, нужно три столовые ложки мелко порезанного чистотела и полыни залить стаканом кипятка и варить в течение 15-20 минут на медленном огне.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Первая помощь при вывихе сустава

Полученный отвар необходимо остудить, процедить и добавить в него сок алоэ. В данной консистенции смачивается марля, прикладывается к месту ушиба, накрывается компрессионной бумагой и фиксируется повязкой.

Повторять примочку необходимо утром и вечером на протяжении пяти дней.

Так как стопа активно участвует в движении, а ее функциональные возможности весьма разнообразны, именно эта часть тела подвергается травмированию чаще всего.

Причины ушиба могут быть следующие:

  • удар по стопе тяжелым тупым объектом;
  • удар о какой-нибудь предмет;
  • сдавливание стопы;
  • падение человека с высоты;
  • падение на ногу какого-либо предмета;
  • неудачный прыжок.

Голеностоп самая подвижная и нагружаемая часть ноги, поэтому на неё приходится больше всего травм, и нужно различать виды. Чаще всего травмируются пальцы, мягкие ткани и кости, это происходит, если что-то на ногу уронить, упасть или ударится.

Лечение

После получения травмы пострадавшему следует обеспечить покой и провести обезболивающую терапию. Соблюдение постельного режима поможет снизить нагрузку на травмированную конечность, что будет способствовать уменьшению болезненности. Если после ушиба стопы нога опухла, врач подскажет, что делать.

Обычно в первый день рекомендуется прикладывать холодный компресс для:

  • уменьшения припухлости;
  • предотвращения внутреннего кровотечения;
  • облегчения общего состояния.

Для холодного компресса используют грелку со льдом или намоченное в ледяной воде полотенце, которым удобно охлаждать конечность в случае ушиба на верхней части стопы. Самый мучительный признак травмы — это резкая боль.

При отсутствии вывиха или перелома можно воспользоваться мазью или гелем с обезболивающим эффектом:

  1. Финалгель. Средство производится на основе пироксикама. Гель обладает сильным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Средство рекомендуется при сильном отеке и воспалительном процессе. Главным преимуществом препарата является увлажнение кожных покровов. Но гель не подойдет для лечения лиц с почечной недостаточностью и беременных в III триместре. Препарат также не может быть рекомендован для лечения ушиба стопы у ребенка, так как он противопоказан детям младше 14 лет.
  2. Апизатрон. Основной компонент препарата — пчелиный яд, благодаря чему мазь обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. После применения средства активизируется кровоток в месте ушиба, нормализуется снабжение тканей кислородом и ускоряется вывод токсичных продуктов обмена из очага воспалительного процесса. В результате уменьшаются болезненные ощущения. Препарат улучшает обмен веществ, укрепляет соединительную и мышечную ткани, снижает мышечный тонус. После обработки ушибленной ступни ногу следует обернуть теплым платком. Любая кожная сыпь, инфекции и сахарный диабет являются противопоказанием для использования мази. Средство не рекомендуется детям младше 6 лет и беременным женщинам.

Повязку рекомендуется наложить на травмированную конечность только после проведения диагностического обследования, когда будет исключена опасность наличия трещины или перелома кости. Фиксация эластичным бинтом поможет обездвижить стопу, благодаря чему уменьшатся болезненные проявления.

Если при ушибе стопы конечность опухла, это вполне нормально. Любая травма сопровождается отеком. Но припухлость доставляет большой дискомфорт. Можно использовать мази, которые активно борются с отечностью:

  1. Финалгон. Мазь содержит два основных компонента: нонивамид и никобоксил. Препарату свойственно обезболивающее и сосудорасширяющее действие. При повышенной чувствительности кожи не рекомендуется пользоваться средством. При длительном использовании эффективность мази снижается.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство обладает противоотечным, противовоспалительным и анальгезирующим действием. При нарушении целостности кожных покровов гель применять нельзя. После обработки стопы средством следует избегать прямых солнечных лучей.

Воспалительный процесс можно снять при помощи Диклофенака. Курс лечения составляет одну неделю. Препарат рекомендуется при воспалении мышц и мягких тканей, возникающих в посттравматический период. Пациентам, страдающим хроническими патологиями, включая бронхиальную астму, сердечные заболевания и плохую свертываемость крови, рекомендуется воздержаться от использования медикамента.

При наличии кровоподтека и синяка можно воспользоваться Гепариновой мазью. Такое средство способствует рассасыванию гематомы и обезболиванию травмированной стопы.

Во время лечения пострадавшему следует избегать физической активности. Только после уменьшения болезненных проявлений после ушиба стопы, когда конечность уже заживает, необходимо постепенно приступать к выполнению упражнений для растяжки и восстановления обычной подвижности.

Реабилитация

Вылечить ушиб недостаточно: для полного возобновления функций стопы потребуется помощь восстановительной медицины.

Сроки возвращения полной работоспособности определяются индивидуально. Обычно они колеблются от 3 дней до 4 недель.

Основа реабилитации – лечебная физкультура. ЛФК делится на три периода:

  1. Иммобилизационный. Главные задачи на этой этапе – улучшение кровообращения (способствует спаду опухоли) и стимуляция регенерации тканей. Приятным дополнением служит повышение общего тонуса организма. Комплекс мероприятий прост: самомассаж подошвы и ушибленной поверхности, самостоятельные движения пальцами для включения в работу мышц и дозированная нагрузка на стопу при сохранении использования костылей.
  2. Реабилитационный. Цель – восстановление опорно-рессорной функциональности ступни (нормальной полноты движений). Очень эффективно плавание. На занятиях ЛФК спектр допустимых упражнений расширяется, их основная направленность – возобновление правильной ходьбы.
  3. Окончательный. К этому этапу переходят, когда пациент может спокойно наступать на стопу и хорошо передвигается без помощи костылей или другой дополнительной опоры. Главная задача – укрепить мышцы и связочный аппарат стопы.

Физиотерапия допустима не только как основное лечение, но и на этапе реабилитации.

Реабилитационный период начинают через неделю после получения ушиба. При этом в учет принимают степень тяжести травмы и индивидуальные особенности организма.

В реабилитацию входят как классические методы, так и современные. К классическим методам относят: физиотерапевтические процедуры, комплекс ЛФК, механотерапию и мануальные методики. Современные же комплексы предусматривают применение карбокситерапии и электроакупунктуры для нормализации трофики ушибленных мышц.

Физиотерапевтические процедуры подразумевают применение:

  • магнитотерапии;
  • парафиновые аппликации;
  • электрофореза;
  • УФО.

Закрепляют восстановление комплексом ЛФК. Цель гимнастики — расслабление воспаленных мышц и нормализация эластичности связок.

Симптомы ушиба

Ушиб ступни достаточно неприятная травма, влияющая на качество жизни пострадавшего. Для такого повреждения свойственны следующие признаки:

  • сильная боль;
  • появление гематомы;
  • покраснение кожи;
  • образование припухлости в зоне травмы.

Для ушиба стопы типично, что такие симптомы, как болевые ощущения остаются даже при неподвижности стопы. Травма средней или сильной степени требует обязательной консультации у травматолога.

Первый признак проявится сразу после получения повреждения. Это подкожное кровоизлияние в месте удара, причиной которого является повреждение различных сосудов. Результатом такого состояния станет отек, а при сильном ударе — гематома.

Под кожей также накапливается лимфа, что способствует увеличению припухлости травмированной ступни. Для того чтобы не ухудшить состояние конечности, необходимо пройти диагностическое обследование в обязательном порядке. Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Самому можно справиться только с ушибом легкой степень тяжести.

Ушиб плюсневой кости стопы характеризуется такими симптомами как появление шишки на месте травмы и усиливающаяся боль при попытке опереться на ногу. Такой вид повреждения требует более длительного лечения.

Следует помнить, что в стопе расположено огромное количество соединительных точек сухожилий и связок. Гематомы и ушибы стопы могут стать причиной разрушения целостности их функционирования из-за нарушения эластичности всех тканей. Последствия полученного повреждения напрямую зависят от силы и характера удара, так и от места его получения.

Если во время диагностического обследования ушиба ступни при наличии симптомов, указывающих на какое-либо осложнение, у пострадавшего все-таки выявят вывих или перелом, то больному придется лечиться в стационаре. Травматолог определит сложность травмы стопы виды повреждения, и объяснит, как их лечить.

Ушиб подъема стопы

Ушиб на подъеме ноги — это самая часто встречаемая травма в тренажерном зале или на стадионе. Многие получали подобную травму, тренируясь в зале на тренажерах или на беговой дорожке. Даже легкий удар может спровоцировать повреждение стопы. Боль может проявиться не сразу, а только после тренировки, когда будет снят кроссовок с поврежденной ноги. В зоне подъема будут проявляться неприятные и болезненные ощущения.

При ушибе подъема ноги чаще всего происходит сильное растяжение или воспаление мышц. Первые два или три дня такая травма доставляет неудобство при ходьбе. Сразу после получения повреждения рекомендуется сделать холодный компресс на ушибленное место. Холод хорошо притупляет боль.

В течение нескольких дней ноге надо дать покой. Следует отказаться от тренировок и пеших прогулок. Для облегчения болезненного состояния можно использовать обезболивающую мазь:

  1. Финалгель. Основное действующее вещество медикамента — пироксикам. Средство обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным действиями. Гель не подсушивает кожу, снижает воспалительный процесс и уменьшает припухлость. Препарат противопоказан лицам с почечными патологиями, беременным в III триместре и детям младше 14 лет.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому гель хорошо снимает воспаление и признаки боли. Если травма включает ссадины и другие открытые раны, препарат применять нельзя. После обработки ушибленной ступни следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у пациента наблюдаются патологические изменения кожных покровов, медикамент запрещается использовать. С особой осторожностью гель применяют при почечной и печеночной недостаточности.

Применение таких средств совместно с теплыми компрессами поможет ускорить восстановительный процесс. Щадящую нагрузку на голеностоп можно будет давать после полного восстановления травмированной конечности. Постепенно можно будет приступать к проведению самомассажа ноги в районе повреждения.

Схема реабилитации при ушибе верхней части стопы выглядит следующим образом:

  • покой поврежденной мышце;
  • тепло на зону травмы;
  • массаж прилегающих тканей.

Важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если у пациента диагностируется сильный ушиб стопы ноги, сопровождающийся большим отеком, рекомендуется обратиться к травматологу. Специалист отправит пострадавшего на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно. Лечащий врач проконсультирует, как лечить в домашних условиях ушиб стопы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector